Saturs:
- Medicīnas video: The danger of science denial | Michael Specter
- Kas ir Echinacea?
- Dažādi echinacea ieguvumi veselībai
- 1. Apstrādāt gripu
- 2. Uzturiet izturību
- 3. Kontrolējiet cukura līmeni asinīs
- 4. Pretiekaisuma līdzekļi
- 5. Novērst vēža izplatīšanos
Medicīnas video: The danger of science denial | Michael Specter
Ārkārtas un neparastas laika apstākļu izmaiņas padara ķermeni jutīgu pret slimībām. Lai to pārvarētu, jūs varat izmantot Echinacea, herb, kas var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu.
Tomēr, pirms uzzināt vairāk par Echinacea ieguvumiem ķermeņa veselībai, vispirms jāiepazīstas ar šo augu augu. Nāciet, skatiet pilnu pārskatu zemāk!
Kas ir Echinacea?
Echinacea ir ziedošs augs, kas aug Eiropā un Ziemeļamerikā. Echinacea pati sastāv no vairākiem veidiem, bet sugām Echinacea angustifolia cilvēki ir vairāk piemēroti lietošanai nekā citi.
Gandrīz visas Echinacea augu daļas var izmantot kā augu izcelsmes zāles, gan ziedus, gan lapas, gan saknes. Parasti echinacea izmanto kā tējas formu. Tomēr šo garšaugu var lietot arī žāvētu garšaugu vai piedevu veidā.
Dažādi echinacea ieguvumi veselībai
1. Apstrādāt gripu
Kad imūnsistēma samazinās, jūs kļūsiet jutīgāki pret saaukstēšanos. Bet neuztraucieties, šo vienu veselības problēmu var pārvarēt, ņemot garšaugu echinacea.
Viens no galvenajiem echinacea ieguvumiem ir palīdzēt novērst saaukstēšanos un saaukstēšanos. Ziņojumi no Medical News Šodien, Connecticut Universitātes Farmācijas skolas eksperti atklāja, ka Echinacea var samazināt gripas un saaukstēšanās risku par 58 procentiem. Faktiski echinacea var arī samazināt gripas dzīšanas ilgumu līdz pusotru dienu ātrāk nekā citi ārstniecības augi. Tiek uzskatīts, ka echinacea un C vitamīna kombinācija palīdz izārstēt gripu.
2. Uzturiet izturību
Viens no echinacea ieguvumiem, kas nav mazāk svarīgi, ir saglabāt organisma imūnsistēmu stabilu.
Echinacea ziedi satur aktīvo vielu maisījumu, kas var palielināt CD4 balto asins šūnu skaitu. Lielais CD4 skaits ļaus organismam vieglāk cīnīties pret baktērijām un infekcijām. Turklāt Echinacea satur arī alkamīda savienojumus un fenolus, kas darbojas kā antioksidanti, lai palīdzētu stiprināt imūnsistēmu.
3. Kontrolējiet cukura līmeni asinīs
Tie, kuriem ir diabēta vai prediabētu problēmas, nedrīkst palaist garām echinacea ieguvumiem. Nesenais pētījums 2017. gadā parāda, ka echinacea augi var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs.
Gan augstā cukura līmeni asinīs, gan zemu cukura līmeni asinīs šīs divas problēmas var kontrolēt ar Echinacea. Bet atcerieties, ka tas noteikti nevar aizstāt insulīna terapiju vai citas diabēta ārstēšanas metodes. Echinacea herb var tikt izmantots tikai kā atbalstošs augu dzēriens, lai palīdzētu kontrolēt cukura līmeni asinīs.
4. Pretiekaisuma līdzekļi
Eksperti ir pierādījuši, ka echinacea ir veselībai labvēlīgas pretiekaisuma īpašības. Šī iemesla dēļ echinacea var izmantot reimatisma, vārīšanās, Krona slimības un citu iekaisuma izraisītu veselības problēmu ārstēšanai.
Ja Jums ir stepra rīkle, mēģiniet lietot dziedināšanas laikā regulāri vitamīnus, kas satur ehinaciju. Jo echinacea satur bioloģiski aktīvus savienojumus, kas var palīdzēt samazināt baktēriju izraisītu iekaisumu organismā.
To apliecina viens pētījums 2010. gada žurnālā Phytomedicine, kurā konstatēts, ka Echinacea var efektīvi kavēt baktēriju augšanu, kas izraisa pneimoniju, un Steptococcus izraisa kakla sāpes.
5. Novērst vēža izplatīšanos
Kā jūs zināt, dažādas vēža ārstēšanas metodes, piemēram, ķīmijterapija, parasti izraisa blakusparādības, kas pacientiem ir diezgan kaitinošas, piemēram, slikta dūša un vemšana. Labā ziņa ir tā, ka ķīmijterapijas blakusparādības var atvieglot Echinacea.
Tas ir tāpēc, ka Echinacea fitohīmiskais saturs kalpo, lai palēninātu šķīstošo audzēju šūnu augšanu un bloķētu vēža izplatīšanos organismā, kā ziņo Nacionālie veselības institūti (NIH). Tāpēc echinacea ir labs papildinājums, lai palīdzētu palielināt imunitāti vēža slimniekiem.
Bet atkal, šo augu var izmantot tikai kā papildinājumu un nevar aizstāt galveno vēža ārstēšanu.
Tagad tirgū ir daudz izturības bagātinātāju, kas satur echinacea, C vitamīna un žeņšeņa kombināciju, kas ir noderīga, lai palīdzētu uzturēt imūnsistēmu. Lai nodrošinātu dubultu aizsargājošu efektu uz ķermeņa, pārliecinieties, vai Jūs atbilstat citu svarīgu vitamīnu un minerālvielu vajadzībām, lietojot A vitamīnu, B vitamīnu, E vitamīnu, magnija, mangāna un cinka vitamīnus. Tādējādi jums nav viegli saslimt.
