Saturs:
- Kas izraisa kuņģa sāpes GERD dēļ?
- Kādi ir GERD simptomi?
- Vai GERD slimība var izārstēt?
- Dažādi veidi, kā tikt galā ar kuņģa skābi, kas jums jāzina
- Pārtikas izvēle kuņģa skābei, kas ir labi patērēta
- Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja jums ir kuņģa skābe
- 1. Šokolāde
- 2. Soda
- 3. Cepta pārtika
- 4. Alkohols
- 5. Augsts tauku saturs
- 6. Gaļa ar augstu tauku saturu
- 7. Kofeīns
- 8. Tomāti
- 9. Citrusaugļi
- 10. Sīpoli
- Iepazīstiet dažādus kuņģa skābes zāļu veidus
- Ārstnieciskās kuņģa skābes zāles
- Zāles, kas paredzētas kuņģa skābei un kurām nepieciešama ārsta recepte
Vai jūs bieži jūtat sāpes kuņģa bedrē vai sajūtat siltuma sajūtu krūšu kurvī? Ja tā, jums var būt gremošanas traucējumi, kas pazīstami kā GERD. GERD ir līdzīgs kuņģa skābes refluksa. Bet, lai gan abas skābes skābes iet uz augšu, kuņģa skābes refluksa un GERD nav vienādas.
GERD izraisīta kuņģa skābe ir hroniska un parasti notiek vismaz vairāk nekā divas reizes nedēļā un var atkārtoties jebkurā laikā. Pārbaudiet pilnu pārskatu par GERD slimību, ieskaitot simptomus, cēloņus un labākās kuņģa skābes zāles izvēli, kā arī veidus, kā vēlāk novērst un ārstēt skābes refluksu.
Kas izraisa kuņģa sāpes GERD dēļ?
Kuņģis ir atbildīgs par ienākošās pārtikas sadalīšanu, lai tas varētu uzsūkties organismā. Kuņģa skābe tiek ražota kuņģī, lai atvieglotu darbu. Bet, ja saražotā skābes daudzums ir pārāk daudz, tas var izraisīt kuņģa problēmas, piemēram, kuņģa skābes refluksa
Skābes refluksair kuņģa skābes atgriešanās vai kuņģa skābes palielināšanās barības vadā. Šī skābes atpakaļplūsma faktiski ir gremošanas sistēmas kustības normāla daļa, tāpēc nevar apgalvot, ka kuņģa skābes refluksa ir slimība.
Tomēr, ja kuņģa skābe kļūst ļoti bieži, tā rada degšanas sajūtu krūtīs un rīklē (grēmas), \ t tas nozīmē, ka kuņģa gredzena muskuļi (sfinkteris), kas darbojas kā skābes aizturošais vārsts, tā, ka tas paliek kuņģī, kas vairs nedarbojas pareizi. Nu, šis nosacījums tad izraisa sāpes vēderā.
Kuņģa sāpes tiek uzskatītas par GERD, ja tās notiek vismaz vairāk nekā divas reizes nedēļā. Parasti šis stāvoklis rodas pēc tam, kad ēdat noteiktus pārtikas produktus, kas var izraisīt kuņģa skābes palielināšanos. GERD simptomi var būt īsi vai arī var rasties miega laikā.
Dažos gadījumos skābes cēlonis kuņģa paaugstināšanā var būt saistīts arī ar spiedienu uz kuņģi grūtniecības laikā, aptaukošanos vai kuņģa trūces sindromu. Turklāt, ja persona, kas patērē pārmērīgu alkohola daudzumu, smēķē, ir diabēts, astma un saistaudu slimības, ir arī liels risks saslimt ar šo slimību.
Kādi ir GERD simptomi?
Kad kuņģa skābe palielinās, kuņģa skābe kairina audus gar barības vadu. Tā rezultātā jūs piedzīvosiet grēmas, proti, karstuma sajūta vai sāpes krūtīs, kas dažkārt izplatās uz barības vadu. Šis stāvoklis parasti notiek pēc ēšanas un simptomi pasliktināsies naktī.
GERD parasti parāda arī tādus simptomus kā:
- Mute jūtas skāba
- Iekaisis kakls (sāpīgs)
- Pārtika jūtas augošs un bloķē barības vadu
- Skābe mutes aizmugurē
- Slikta dūša
- Vemšana
- Gāzu uzpūšanās
- Grūtības rīšana
- Klepus vai sēkšana
- Rupja balss
- Sēkšana; klepus
- Sāpes krūtīs, īpaši, kad guļ naktī
- Žagas
Ja Jums ir tādi simptomi kā sāpīga krūtis vai elpas trūkums, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Turklāt, ja šie simptomi bieži rodas un pasliktinās, pastāstiet par to savam ārstam. Katra cilvēka ķermenis ir atšķirīgs. Vienmēr konsultējieties ar ārstu, lai risinātu veselības stāvokli.
Vai GERD slimība var izārstēt?
GERD izraisa kuņģa gredzena (sfinktera) muskuļi, kas nedarbojas normāli. Nav kuņģa skābes zāļu, kas var padarīt muskuļu atgriešanos normālā stāvoklī, bet šīs zāles var palīdzēt mazināt simptomus un novērst recidīvu.
Dažādi veidi, kā tikt galā ar kuņģa skābi, kas jums jāzina
Papildus narkotikām sāpes vēderā var viegli pārvarēt ar veselīgāku un līdzsvarotāku uzturu.
Daži no ēšanas noteikumiem, kas jāpievērš uzmanībai, lai palīdzētu pārvarēt atkārtotu kuņģa skābi, ir šādi:
- Ēst regulāri. Viens no skābes refluksa cēloņiem ir neregulāri ēšanas modeļi. Tāpēc mēģiniet katru dienu izmantot to pašu maltīti. Turklāt jums arī nav ieteicams ēst divas stundas pirms gulētiešanas, jo tas var izraisīt skābi, lai gulēt augšup uz kaklu.
- Izvairieties no snacking starp ēdienreizēm. Šis viens ieradums var padarīt gremošanu grūti sagremot pārāk daudz pārtikas. Tā rezultātā organismam vajadzīgs diezgan ilgs laiks pārtikas sagremošanai.
- Pievērsiet uzmanību pārtikas porcijām. Vēl viens veids, kā tikt galā ar kuņģa skābi, ir pievērst uzmanību maltītes daļai. Jo ēšana lielās daļās var izraisīt refluksu. Lai izvairītos no bada, jums vajadzētu ēst biežāk, bet mazākās porcijās.
- Košļojiet pārtiku pareizi. Lai gan tā izskatās triviāla, šī metode ir svarīga. Tā kā tas var palīdzēt gremošanas fermentiem vieglāk apstrādāt un sagremot pārtiku, tādējādi samazinot kuņģa skābes palielināšanās vai GERD simptomu pasliktināšanās risku.
- Izvairieties ēst pārāk daudz ūdens.Dzerot pārāk daudz ūdens maltītes vidū, var atšķaidīt skābes skābi un padarīt ēdienu daudz grūtāk sagremot.
Pārtikas izvēle kuņģa skābei, kas ir labi patērēta
Skābe kuņģī ir jutīga pret ēšanu. Tātad, papildus plānojot regulārāku maltīti, jums arī jābūt stingrākiem, izvēloties to, ko ēdat katru dienu, lai ārstētu kuņģa skābi. Nepareiza ēdiena izvēle faktiski var izraisīt kuņģa skābes palielināšanos.
Šeit ir daži kuņģa skābes produkti, kas ir labi lietojami, ja esat slims ar kuņģa skābi:
- Banānu.Banāniem ir zems skābums ar pH līmeni no 4,5 līdz 5,2. Tas ļauj neitralizēt skābes skābi un palīdzēt mazināt simptomus. Bez citiem citrusaugļu banāniem melones, āboli, papaija un bumbieri ir arī labākās izvēles iespējas kā kuņģa skābes pārtika.
- Auzu pārslas. Auzu pārslu (auzu pārslu) satur veseli kvieši, kas ir bagāts ar šķiedrvielām, lai tā varētu absorbēt skābes skābi, lai tā varētu novērst kuņģa satura atkal pieaugumu. pilngraudu.
- Zaļie dārzeņi. Zaļie dārzeņi, piemēram, brokoļi, zaļās pupiņas, selerijas, kāposti, spināti un citi, ir labākās kuņģa skābes izvēles. Tas ir tāpēc, ka šie dārzeņi ir zems skābju daudzums, kas padara to par labu patēriņam, lai samazinātu refluksa simptomus.
- Ingvers. Ingvers ir dabiskas pretiekaisuma īpašības, kas ir labas kā kuņģa skābes un citu gremošanas problēmu ārstēšana. Jūs varat pievienot rīvētu ingveru vai šķēlēs sagrieztu ingveru savā kokteiļos, tējā vai ēdiena gatavošanā.
- Olu baltums Vārītas olas baltums ir laba izvēle kā ēdiens kuņģa skābei. Bet atcerieties, lai izvairītos no olu dzeltenumiem, jo tie satur augstu tauku saturu, kas faktiski var pasliktināt jūsu stāvokli, kad esat slims ar kuņģa skābi.
- Liesa gaļa. Liesa gaļa ir labākā izvēle kā kuņģa skābes barība. Ēdot bez ādas vistas krūtiņu un liesās sarkanās gaļas, tvaicējot, cepot vai cepot. Izvairieties no šāda veida pārtikas pārstrādes, cepot, jo eļļa var pasliktināt refluksa simptomus.
- Aloe vera. TAloe vera ir pazīstama kā dabisks dziednieks, kā arī gremošanas traucējumu ārstēšanai, ieskaitot GERD.
Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja jums ir kuņģa skābe
Kā minēts iepriekš, pievēršot uzmanību uztura uzņemšanai, ir svarīgs faktors, lai risinātu palielinātu kuņģa skābi. Ja Jums ir kuņģa skābe, ir daži pārtikas produkti un dzērieni, kas jāizvairās vai jāsamazina, proti:
1. Šokolāde
Šokolāde ir viens no kuņģa skābes produktiem, no kura jāizvairās. Tas ir tāpēc, ka šokolāde var izraisīt kuņģa skābes palielināšanos, izraisot sfinktera muskuļu atpūtu, jo tā satur kofeīnu un citus stimulantus, proti, teobromīnu. Ne tikai tas, ka šokolāde satur arī augstu tauku saturu.
2. Soda
Papildus gāzu uzpūšanai sodas un gāzētie dzērieni var izraisīt palielinātu kuņģa skābi. Pat soda, kas satur arī kofeīnu, var pasliktināt skābes stāvokli. Tas ir iemesls, kāpēc soda ir viens no kuņģa skābes pārtikas produktiem, kas jāizvairās, ja nevēlaties piedzīvot sliktu dūšu, kuņģa karstumu un grēmas.
3. Cepta pārtika
Pārtika citām kuņģa skābēm, no kurām jāizvairās, ir cepta pārtika. Jā, ir zināms, ka ceptie ēdieni izraisa arī refluksu. Šī pārtika ir saistīta ar kuņģa karstumu. Simptomi, kas var rasties slimniekiem, ir sāpes krūtīs. Turklāt cepta pārtika ir pazīstama arī kā holesterīna izraisītājs.
4. Alkohols
Tāpat kā bezalkoholiskie dzērieni, alus, vīns un citi dzērieni var veicināt reflux. Tiek uzskatīts, ka alkohols atslābina vārstu zem barības vada (kausēts ar kuņģi), kas var izraisīt refluksu.
5. Augsts tauku saturs
Būtībā visi augļi ar augstu tauku saturu var izraisīt refluksu. Gan pienam, gan sviestam, gan sieram ir aptuveni tāds pats augsts tauku saturs. Tātad, ja esat siera un sviesta ventilators, bet jums ir kuņģa skābe, jums jāizvairās no abu veidu ēdienu patērēšanas. Lai būtu drošāk patērēt piena produktus ar zemu tauku saturu.
6. Gaļa ar augstu tauku saturu
Ja Jums ir GERD, Jums jāizvairās no augsta tauku satura pārtikas produktiem. Augsta tauku gaļa prasa ilgu laiku ķermeņa sagremošanai, lai tā varētu palielināt pārmērīgu skābju veidošanos. Alternatīva, ko jūs varat darīt, ir no taukiem atdalīt gaļu un ēst gaļu tikai vienu reizi nedēļā.
7. Kofeīns
Jūs esat izlasījuši iepriekš, ka kofeīns var palielināt reflux. Kofeīns ir atrodams ne tikai kafijā, bet arī tējā. Tomēr jūs varat lietot augu tējas, piemēram, kumelīti, jo zāļu tējas parasti nesatur kofeīnu.
8. Tomāti
Ja jūsu kuņģim ir problēma, jums jāizvairās no tomātiem. Šis auglis satur citrātu un ābolskābi, kas var palielināt skābi kuņģī. Kad jūs patērējat pārāk daudz tomātu, skābe var ieplūst barības vadā. Nav alternatīvas, jo pat tad, ja jūs ēdat tomātus, tos cepot, tas nemazina skābi.
9. Citrusaugļi
Apelsīni, citroni, kaļķi un greipfrūti ir augļi, kas iekļauti citrusaugļos. Saskaņā ar. \ TOtoloģijas, rinoloģijas un laringoloģijas anēmijaska skābu pārtikas produktu uzņemšanas ierobežošana var mazināt refluksa simptomus, kas rodas skābes dēļ, piemēram, klepus un aizsmakums.
10. Sīpoli
Saskaņā ar Oklahomas fondu gremošanas pētniecībai cilvēki, kuriem ir GERD slimība un ēd sīpolus, īsā laikā ir samazinājuši kuņģa pH. Jo zemāks pH līmenis, jo augstāka būs skābe. Tas var izraisīt arī riebumu un sliktu dūšu.
Iepazīstiet dažādus kuņģa skābes zāļu veidus
Pati kuņģa skābes viela sastāv no diviem veidiem, proti, bezrecepšu zālēm un zālēm, kurām nepieciešama īpaša ārsta recepte. Tomēr gan recepšu, gan bezrecepšu medikamentiem Jums jākonsultējas ar savu ārstu, lai iegūtu vislabāko kuņģa skābes zāles atbilstoši Jūsu stāvoklim. Izvairieties no šo zāļu lietošanas ārpus sniegtajiem ieteikumiem.
Ārstnieciskās kuņģa skābes zāles
Šāda veida narkotikas parasti var viegli atrast aptiekā, narkotiku veikalā vai pat veikalā, neizmantojot ārsta recepti. Kopumā kuņģa skābes ārstēšanai ir trīs veidu bezrecepšu zāles, tostarp:
- Antacīdi.Daži antacīdi satur simetikonu, kas ir viela, kas palīdz atbrīvoties no liekās gāzes organismā. Antacīdu zāļu piemēri ir Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® un Tums®.
- H-2 receptoru blokatori.Histamīna-2 (H-2) receptoru blokatori tiek izmantoti, lai samazinātu skābes veidošanos kuņģī. Šāda veida zāles ir cimetidīns (Tagamet®), nizatidīns (Axid AR®), ranitidīns (Zantac®) un famotidīns (Pepcid®). H2 receptoru blokatoru iedarbība nav tik ātra kā antacīdi, bet šī viela var samazināt skābes skābes veidošanos līdz 12 stundām.
- Protonu sūkņa inhibitori (PPI).Protonu sūkņa inhibitori (PPI) ir viena no bezrecepšu zālēm, kas ir spēcīgākas pret kuņģa skābi nekā antacīdi un H2 receptoru blokatori. Šāda veida narkotiku piemēri ir omeprazols (Prilosec®) un lansoprazols (Prevacid 24 HR®).
Atcerieties, ka vienmēr izlasiet instrukcijas par to, kā lietot skābes kuņģa zāles, kas ir norādītas zāļu aprakstā. Uzmanīgi izlasiet, cik daudz devu jums ir nepieciešams un kādas mijiedarbības var rasties, lietojot zāles. Ja Jūsu stāvoklis nemainās pēc divām nedēļām pēc zāļu lietošanas, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
Zāles, kas paredzētas kuņģa skābei un kurām nepieciešama ārsta recepte
Ja Jūsu stāvoklis nepalielinās, ja zāles tiek lietotas bez receptes, ārsts var izrakstīt efektīvākas zāles kuņģa skābes ārstēšanai. Skābju refluksa zāles no ārstiem parasti nav daudz atšķirīgas no tirgū pārdotajām zālēm, izņemot zāles, kurām nepieciešama lielāka deva. Piemēram, kuņģa skābes zāles, kurām nepieciešama ārsta recepte, ir šādas:
- H-2 receptoru blokatori pēc receptes. H-2 receptoru blokatori, kas lieto receptes, parasti var mazināt grēmas un ārstēt refluksa. Šo zāļu piemēri ir famotidīns (Pepcid®), nizatidīns (Axid®), cimetidīns (Tagamet HB200®) un ranitidīns (Zantac®).
- Protonu sūkņa inhibitori (PPI) ar receptēm.Šīs zāles vislabāk lietot vienu stundu pirms ēšanas. Protonu sūkņa inhibitoru piemēri, kas jāparedz, ir esomeprazols (Nexium®), lansoprazols (Prevacid®), omeprazols (Prilosec, Zegerid®), pantoprazols (Protonix®), rabeprazols (Aciphex®) un dekslansoprazols (Dexilant®).
- Zāles apakšējo barības vada sfinktera stiprināšanai.Baklofēns (Lioresal®) ir muskuļu nesējs un antispastisks līdzeklis, ko izmanto, lai stiprinātu apakšējo barības vada sfinkteru. Tomēr bacoflen blakusparādības var izraisīt nogurumu vai sliktu dūšu.
Ja Jums joprojām ir skābes refluksa, lai gan jūs jau esat ārstēts, kā minēts iepriekš, ārsts var apsvērt un ieteikt ķirurģisko procedūru. Šī ķirurģiskā procedūra parasti atjaunos apakšējo barības vada sphincter muskuļu darbību. Tomēr operācija joprojām nevar atjaunot tās funkciju normāli.
