Saturs:
- Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Vai jūs varat lietot duša vēlu vakarā grūtniecības laikā?
- Iespējama peldēšana vēlu vakarā grūtniecības laikā
- Kas ir jāizvairās, ja dušā vēlu vakarā
Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Dienas aizņemšanās dēļ, jūs varat būt spiests nakšņot dušā grūtniecības laikā. Dušas lietošana pirms gulētiešanas patiešām var padarīt jūtas ērtāk un labāk gulēt. Tomēr, vai pastāv briesmas, kas slēpjas, ja grūtniecības laikā nakts laikā jāpieņem duša? Lai uzzinātu atbildi, skatiet tieši tālāk norādīto skaidrojumu.
Vai jūs varat lietot duša vēlu vakarā grūtniecības laikā?
Peldēšanās vēlu vakarā grūtniecības laikā nav aizliegta. Jo, neskatoties uz stundu, kad lietojat dušu, tas neietekmē augļa stāvokli. Peldēšanos vēlu vakarā vai rītausmā var izdarīt, bet, veicot dušu, vienmēr jābūt uzmanīgiem.
Pārliecinieties, ka ūdens temperatūra ir droša grūtniecības laikā, un jūs arī uzturat drošību peldēšanās laikā. Arī izvairieties no pārāk ilga nakts. Āda kļūs sausāka un var kļūt auksta.
Iespējama peldēšana vēlu vakarā grūtniecības laikā
Kaut arī peldēšanās vēlu vakarā grūtniecības laikā nav aizliegta, pārliecinieties, ka esat piesardzīgs. Lielākajā daļā gadījumu cilvēki, kas peldēsies vakarā naktī, ir izsmeltas dienas aktivitāšu dēļ. Tā rezultātā koncentrācija un koordinācija var samazināties. Ja neesat uzmanīgs, jūs riskējat nokrist vai slīdēt vannas istabā. Tātad, ja Jums ir jādara dušā vēlu vakarā grūtniecības laikā, vienmēr pārliecinieties, ka ap jums ir diezgan izturīga saķere.
Kas ir jāizvairās, ja dušā vēlu vakarā
Bez drošības faktora ir vēl viena lieta, kurai jāpievērš uzmanība. Tā ir ūdens temperatūra peldēšanai. Grūtniecēm nevajadzētu peldēties pārāk karstā vai aukstā ūdenī. Ideāla temperatūra grūtniecēm, ja peldēšanās ir zemāka par 37 grādiem pēc Celsija. Šajā temperatūrā ūdens parasti jūtas silts, nevis karsts.
Peldēšanās vēlu vakarā, kamēr esat grūtniece, var veikt karstu dušu. Tomēr karstā dušas uzņemšana var palielināt ķermeņa temperatūru. Ja grūtnieces ķermeņa temperatūra sasniedz 38 grādus pēc Celsija un augstāka, auglim ir risks saslimt ar invaliditāti vai nepilnībām.
Tikmēr peldēšanās ar ūdeni, kas ir pārāk auksts, piemēram, ledus, izraisa asinsvadu sašaurināšanos. Tas ir bīstami, jo grūtniecēm asins tilpums palielināsies līdz divkāršojumam. Ja asins tilpums palielinās, bet plūsma ir bloķēta, asinsspiediens var palielināties. Var būt arī pietūkums ķermeņa daļās, kas nesaņem asins piegādi.
