Saturs:
Medicīnas video: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film
Ķiploki ir viena no visbiežāk sastopamajām ādas problēmām. Tas ir tāpēc, ka pēdas ādas stāvoklis, kas būtībā ir sauss, jo tam nav eļļas dziedzeru. Šī sausība padara pēdu ādu viegli izliektu un krekinga. Tiklīdz jūsu kājas sēž zemē, lai atbalstītu smago spiedienu pastaigas laikā, biezas, sausas kājas izjauks.
Turklāt sausu un krekinga pēdu ādu var izraisīt noteiktas slimības, piemēram, diabēts, vairogdziedzera darbības traucējumi, psoriāze un ekzēma. Vecāki cilvēki arī ir jutīgāki pret krekinga kājām, jo novecošanās faktori izraisa ādas sausumu.
Brūces kājas nepievilcīgas acis. Bet bez estētiskiem jautājumiem, ja jūs turpināt palikt bez labas aprūpes, krekinga pēdas var pārvērsties par jūsu vissmagāko murgu. Ne tikai tas sāpēs, kad iet, krekinga kājas var asiņot un izraisīt nopietnas infekcijas.
Šeit ir daži bojāti pēdu kopšanas padomi, ko varat darīt pats mājās.
Krekinga kāju pārvarēšana dabiskā veidā
Ja esat jau lauza pēdas stāvokli, vispirms ir labi nomazgāt kājas ar siltu ūdeni un berzēt pumeks, lai noņemtu mirušo ādas slāni uz kājām pirms ārstēšanas uzsākšanas.
1. Uzklājiet mitrinātāju, pēc tam ielieciet ar zeķēm
Meklējiet biezus, bagātīgus mitrinošus krēmus, piemēram, shea sviestu, alvejas gelu vai vazelīnu. Jebkurā gadījumā, jo lipīgāks ir jūsu mitrinātāja taukainais faktors, jo labāk ir izārstēt sausu un krekinga pēdu ādu.
Iztīriet savas nemierīgās kājas ar biezu mitrinātāju pēc Jūsu izvēles, katru nakti pirms gulētiešanas. Ietiet zeķes un ļaujiet tai uzņemt visu nakti. Jums tas jādara, tiklīdz peldēsiet, lai iegūtu labākus absorbcijas rezultātus. Nākamajā rītā jums būs tikpat gluda kā mazuļa ass
2. Masāža ar eļļu
Labākais krekinga papēža ārstēšanas veids ir nodrošināt, ka mitrums, kas nepieciešams kājas, ir tik daudz un cik ātri vien iespējams. Bet ne visi mitrinātāji darbojas vienādi labi. Eļļa mēdz strādāt labāk nekā losjons, jo losjoni ātrāk uzsūcas ādā.
Jūs varat izmantot jebkuru augu eļļu no olīveļļas, mandeļu eļļas, sezama eļļas, tējas koka eļļas, kokosriekstu eļļas. E vitamīns ir arī burvīgs mitrinātājs, kas var palīdzēt dziedēt un novērst salauztas kājas. Jūs varat saņemt E vitamīnu kā piedevas un dabiskās eļļas.
Iztīriet savas nemierīgās kājas ar savu izvēlēto biezu eļļu un lēnām masāža, dariet to katru nakti pirms gulētiešanas. Eļļa palīdzēs mitrināt, bet masāža palīdzēs stimulēt asinsriti, lai paātrinātu kairinošu simptomu dzīšanu. Tad ietiniet ar zeķēm un ļaujiet tai uzņemt visu nakti. Jums tas jādara, tiklīdz peldēsiet, lai iegūtu labākus absorbcijas rezultātus. Nākamajā rītā jums būs tikpat gluda kā mazuļa ass
3. Auzu skrubis
Auzu skrubji ir izmantoti simtiem gadu kā ādas kairinājuma un iekaisuma izārstēšana. Kombinējot auzu un olīveļļu, ir laba ārstēšanas metode plaisātu kāju ārstēšanai.
Tvertnē sajauciet vienu ēdamkaroti sausu auzu un vienu ēdamkaroti olīveļļas (arī mandeļu eļļa ir efektīva!) Lai izveidotu pastu. Iztīriet pēdas, kurām ir problēmas ar šo auzu skrubi, atstājiet infūziju līdz pusstundai un rūpīgi noskalojiet. Tad uzklājiet ādas mitrinātāju. Veiciet auzu skrubi katru otro dienu, līdz simptomi uzlabojas.
4. Avokado banānu maskas
Banāni ir viena no labākajām lētām alternatīvām, lai ātri izārstētu sasmalcinātas pēdas. Paņemiet vienu nogatavinātu banānu un pusi avokado, sakopējiet abus un vienmērīgi samaisiet, līdz tā kļūst par pastu. Tāpat strādā arī ar kokosriekstu eļļu sajaukti avokado. Avokado ir bagāta ar vairākām ēteriskajām eļļām, vitamīniem un taukiem, kas palīdz atjaunot sausu ādu.
Uzklājiet šo augļu pastu nemierīgajā pēdu zonā un atstājiet to apmēram 10-20 minūtes. Varat arī nosegt kāju apmatojuma masku ar zeķēm un ļaut tai uzņemt nakti, lai paātrinātu dzīšanas laiku.
Pēc pēdu maskēšanas izskalojiet kājas ar siltu, siltu ūdeni. Tad uzklājiet ādas mitrinātāju. Tas ir labi maskēt ik pēc divām dienām, līdz simptomi uzlabojas.
5. Vazelīns un citrona ūdens
Jaukta makaroni no vazelīna un citrona sulas, ir efektīva, lai uzreiz izārstētu plaisas. Pirmkārt, iemērciet kājas siltā ūdenī apmēram divdesmit minūtes un pārliecinieties, vai tās ir pilnīgi sausas. Tad sajauciet vienu tējkaroti vaselīna ar trīs tējkarotes citronu sulas, labi samaisiet.
Berzēt šo pastu pār satraukumu un ļaujiet tai sēdēt apmēram stundu. Jūs varat arī apvilkt kājas ar zeķēm un ļaut viņiem uzņemt nakti. No rīta rūpīgi izskalojiet ar remdenu ūdeni un neaizmirstiet lietot mitrinātāju. Dariet to katru dienu, lai redzētu pēdas izmaiņas, kas aptuveni nedēļas laikā kļūst mīkstākas un gludākas.
6. Rīsu miltu maskas
Rupji slīpētu rīsu miltu tekstūra var mizot, attīrīt un barot kāju ādu ar svarīgu minerālu patēriņu, lai āda jūtas mīkstāka un gludāka. Veikt divas līdz trīs ēdamkarotes rīsu miltu un pievienojiet dažus pilienus medus un ābolu sidra etiķa, lai samaisītu biezu pastu. Ja jūsu kājas ir ļoti sausas un smagi krekinga, maisījumam var pievienot vienu tējkaroti olīveļļas vai mandeļu eļļas. Samaisiet pēdas 10 minūtes siltajā ūdenī, pēc žāvēšanas uzklājiet pastas uz nemierīgajām kājām un viegli samaisiet, lai noņemtu mirušo ādas slāni. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, šo pēdu skrubi var lietot divas reizes nedēļā.
Neaizmirstiet turpināt dzert daudz ūdens krekinga pēdu ārstēšanas laikā. Ūdens palīdz mitrināt ādu no iekšpuses, lai paātrinātu dzīšanas procesu. Ja jūs nedzerat pietiekami daudz ūdens, mutē un rīklē jūtaties sausa un raupja, vai ne? Tas pats attiecas uz pēdu ādu.
