Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Kādas ir dabiskas reimatoīdās zāles, kuras var izmēģināt?
- 1. Zivju eļļa
- 2. Kurkuma
- 3. Ingvers
- 4. Zaļās tējas ekstrakts
- 5. Kanēlis
- 6. Ķiploki
- 7. Melnie pipari
- Kas ir jāatzīmē, pirms mēģināt dabiskās reimatoīdās zāles
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Lai ārstētu reimatismu, ārsti parasti nodrošinās pretiekaisuma līdzekļus, sāpju mazinātājus un citas zāles, kas var palēnināt vai apturēt slimību. Jums parasti ir jālieto vairāk nekā viena veida zāles. Labi, lai atbalstītu ārstēšanu no ārsta, jūs varat to pabeigt ar dabisko reimatoīdo medicīnu no sastāvdaļām, kas varētu būt pieejamas jūsu virtuvē.
Kādas ir dabiskas reimatoīdās zāles, kuras var izmēģināt?
Reimatismu vai arī pazīstamu kā reimatoīdo artrītu parasti raksturo locītavu stīvums, īpaši no rīta. Simptomi visvairāk jūtami plaukstas locītavās, ceļos vai rokās. Šo iekaisumu pavada sāpes, karstums, un to parasti papildina skartās daļas pietūkums.
Šeit ir dažas dabisko reimatisko zāļu izvēles, ko var izmantot, lai mazinātu iekaisumu un mazinātu reimatiskos simptomus.
1. Zivju eļļa
Galvenā zivju eļļas sastāvdaļa ir veselīgie tauki, kas nepieciešami ķermenim, proti, omega 3. Kim Larson, RD, Amerikas Savienoto Valstu uztura speciālists, saka, ka omega 3 taukskābes visbiežāk sastopamas tunzivī un makreles. Omega 3 var palīdzēt novērst hronisku iekaisumu un samazināt simptomus, kas saistīti ar locītavu sāpēm.
Omega-3 taukskābēm šajā papildinājumā ir vairākas blakusparādības, kas ir līdzīgas nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem vai NPL. 2013. gada pētījums pierādīja, ka dalībnieku grupai, kas patērēja zivju eļļu, reimatiskā līmenī bija lielāks samazinājums nekā tiem, kas nepārņēma zivju eļļu. Artrīta fonds divas reizes dienā iesaka 2,6 gramus zivju eļļas.
Tomēr dažās zivju eļļās ir augsts dzīvsudraba līmenis, tāpēc pirms šī papildinājuma izvēles konsultējieties ar ārstu. Omega 3 taukskābes var arī palēnināt asins recekļu veidošanos, tāpēc konsultējieties ar savu ārstu par to lietošanu, ja esat lietojis asins šķidrinātājus vai zāles ar asinsspiedienu.
2. Kurkuma
Ir pierādīts, ka kurkuma aktīvā sastāvdaļa ir kurkumīns, kas samazina reimatisma pietūkumu un sāpes. Pētījumā, kas publicēts AAPS žurnālā, konstatēts, ka produkti, kas izgatavoti no kurkuma, ko sauc par BCM-95, bija efektīvāki reimatisko pacientu sāpju un pietūkuma mazināšanā nekā diklofenaka zāļu vai pretiekaisuma līdzekļu lietošana, ko izmanto locītavu sāpju mazināšanai.
3. Ingvers
Ingvers ir plaši izmantots, lai pārvarētu visas sūdzības no saaukstēšanās, gremošanas traucējumu, migrēnas un hipertensijas. Ir zināms, ka ingveram ir pretiekaisuma iedarbība, piemēram, ibuprofēns. Ja pašreizējās ārstēšanas dēļ rodas slikta dūša vai vemšana, ingveru var izmantot kā dabisku reimatisku medikamentu, lai atvieglotu šīs blakusparādības.
4. Zaļās tējas ekstrakts
Zaļā tēja ir bagāta ar katekīniem, savienojumiem, kas ir svarīgi reimatisma apkarošanā. Jaunākais pētījums tika veikts, uzraugot cilvēkus, kas cieš no reimatisma, patērējot zaļo tēju sešus mēnešus. Dalībnieki apmeklēja arī diezgan intensīvu mācību programmu, kurā viņi devās uz skrejceļš 45-60 minūtes, trīs reizes dienā.
Pētījumā konstatēts, ka zaļā tēja un vingrošana efektīvi samazina reimatiskos simptomus. Tomēr zaļā tēja var reaģēt vai samazināt dažu zāļu darbu. Tāpēc ārsta uzraudzībā nelietojiet dabiskas reimatoīdās zāles, ieskaitot zaļo tēju.
5. Kanēlis
Kanēļa īpašums ir cīņa pret iekaisumu. Parasti kanēļa ādu iekļauj pārtikā vai tēju. Šis materiāls var ārstēt sāpes un sāpes, īpaši aukstā laikā.
Roofener, pētnieks analizē fitomiju uz kanēli, saka kanēlis var palīdzēt samazināt iekaisumu, ja to lieto pareizajā devā. Pārmērīga izmantošana vairāk var izraisīt asins recekļu veidošanos un traucēt asins retinošo zāļu darbību.
6. Ķiploki
Pētījumā, kas publicēts Pārtikas un ķīmijas toksikoloģijā, atzīmēts, ka ķiplokiem ir diezgan pretiekaisuma efekts, jo tas kavē citokīnu veidošanos, kas ir vielas, kurām ir nozīme iekaisumā.
7. Melnie pipari
Melno piparu izmanto, lai dabiski mazinātu sāpes un pietūkumu. Saskaņā ar artrīta fonda datiem kapsaicīns, viela, kas dod siltumu čili, tiek izmantota želejās un krēmos kā artrīta ārstēšanai. Pētījumā, kas publicēts 2010. gadā žurnālā Natural Product Communications, konstatēts, ka melnajos piparos konstatēja arī daudzas pretiekaisuma īpašības, kas atrodamas kapsaicīnā.
Kas ir jāatzīmē, pirms mēģināt dabiskās reimatoīdās zāles
Visi iepriekš minētie dabas reimatoīdie līdzekļi netiek patērēti ja neesat konsultējies ar savu ārstu. Tas ir tāpēc, ka dažas dabiskas sastāvdaļas var izraisīt blakusparādības, ja tās lieto kopā ar citām zālēm. Ne visas dabīgās sastāvdaļas ir piemērotas Jūsu ķermenim. Tādēļ pirms dabīgo sastāvdaļu lietošanas ārstēšanas pārliecinieties, vai sastāvdaļas ir drošas.
