Saturs:
- Kas ir Amla Oil?
- Kādas ir amla eļļas priekšrocības?
- 1. Amla eļļa matiem
- 2. Masāžas terapija
- 3. Ārstējiet aizcietējumus
- 4. Citu amla eļļu priekšrocības
- Vai ir kādas blakusparādības no amla eļļas?
- Kā lietot amla eļļu?
Vai esat kādreiz dzirdējuši par amla eļļu? Varbūt tas joprojām izklausās dīvaini, bet šī eļļa bieži tiek izmantota matu kopšanai. Viņš teica, ka viena no amla eļļas priekšrocībām ir padarīt matus spēcīgus. Vai šī eļļa ir efektīva?
Kas ir Amla Oil?
Amla eļļa ir dabiska eļļa, kas iegūta no Indijas ērkšķogu kokiem, Phyllanthus emblica. Lai gan Indijas ērkšķogu izcelsme ir Indijā, šobrīd šis koks ir arī komerciāli audzēts Tuvajos Austrumos un Āzijā.
Lai gan tiek uzskatīts, ka visām amla koka daļām ir ārstnieciskas priekšrocības. Amla augļi ir ļoti daudz C vitamīna, kā arī daži citi antioksidanti un barības vielas. Veselības skaistumkopšanas veikalos jūs varat atrast amla eļļas veidā vai kā matu produktu galveno sastāvdaļu.
Kādas ir amla eļļas priekšrocības?
1. Amla eļļa matiem
Amla eļļa jau sen ir uzticama un daudzās valstīs tiek izmantota, lai uzlabotu matu un galvas ādas veselību. Pētījumā konstatēts, ka amla eļļa ir spēcīgs 5-alfa reduktāzes inhibitors, kas ir sastāvdaļa medikamentiem, ko izmanto vīriešu baldness ārstēšanai.
Turklāt citi pētījumi liecina, ka amla eļļa ir efektīva matu saglabāšanai no parazītiem, sēnēm un baktērijām, uzlabojot matu izskatu un uzlabojot matu augšanu.
Amla eļļas potenciālie ieguvumi citiem matiem un galvas ādai ir:
- Stiprina galvas ādu un matus
- Samazinot priekšlaicīgu pigmentu zudumu no matiem vai balināšanu
- Samazina matu izkrišanu
- Novērsiet vai ārstējiet blaugznas un sausu galvas ādu
- Stimulē matu augšanu
- Novērst un ārstēt matu infekcijas, ko izraisa baktērijas, sēnītes un parazīti
2. Masāžas terapija
Amla eļļa ir bieži lietojama masāžas eļļa. Tāpat kā visas masāžas eļļas, šī eļļa tiek izmantota kā smērviela masāžas laikā, lai neradītu ādas kairinājumu.
Turklāt amla eļļas ieguvumi, kas baro ādu ar C vitamīna saturu, arī padara šo eļļu par labu eļļai. Patīkams aromāts no amla eļļas var arī palīdzēt jums atpūsties.
3. Ārstējiet aizcietējumus
Amla eļļai piemīt vieglas caurejas īpašības un to var izmantot kā alternatīvu caurejas līdzekļiem, ja to lieto pareizi. Divus vai trīs pilienus koncentrētas eļļas, kas sajaukta astoņas unces sulas vai piena glāzē, var mazināt aizcietējumus un mīkstināt izkārnījumus.
4. Citu amla eļļu priekšrocības
Amla eļļa visbiežāk tiek izmantota, lai saglabātu veselīgus matus un galvas ādu, taču amla eļļai ir daudz citu lietošanas veidu. Amla eļļas ieguvumi kopumā ietver:
- Uzlabot imūnsistēmu
- Kontrolējiet holesterīna līmeni
- Kontrolējiet cukura līmeni asinīs
- Uzlabot smadzeņu veselību un funkcijas
- Priekšlaicīgas novecošanas seku samazināšana
- Uzlabojiet redzējumu
- Samazina sausu ādu
- Samazina dehidratāciju
- Atjaunojiet ādu
- Uzlabojiet elpošanas un klepus funkciju
- Gripas atveseļošanās laika samazināšana
- Vēža un hronisku slimību riska samazināšana
- Palieliniet asinsspiedienu
- Uzlabot sirds un asinsvadu veselību
- Samazina rētu, plankumu, novecošanās pazīmju un grumbu izskatu
- Uzlabot redzējumu un acu veselību
- Iekaisuma mazināšana
- Uzlabot pārtikas sagremošanu un absorbciju
- Palielināt vīriešu auglību
Vai ir kādas blakusparādības no amla eļļas?
Amla eļļa parasti nav saistīta ar blakusparādībām. Tomēr dažos retos gadījumos ir ziņots, ka amla eļļas lietošana izraisa Lichen planus pigmentosus (LPP), īpaši UV staru iedarbībai un kādam ar tumšu ādu. Ir zināms, ka dažiem cilvēkiem Amla eļļa reti izraisa iekaisumu un ādas kairinājumu.
Kā lietot amla eļļu?
Amla eļļas biezums ir atšķirīgs, atkarībā no ūdens satura. Jo vairāk šķidruma ir amla eļļa, jo mazāk eļļas tajā ir, un tā funkcija noteikti nav maksimāla.
Pētnieki ir atraduši ideālu amla eļļas koncentrāciju kā šķīdumu, kas ir 7,5 procenti ar ūdeni. Pērkot amla eļļu, pievērsiet uzmanību tās biezumam un ievērojiet uz iepakojuma sniegtos norādījumus.
Lai to izmantotu matos, nopirkt to eļļas veidā no veselības vai skaistumkopšanas veikala. Iespējams, ka arī tas ir sajaukts ar matu produktiem. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, izpildiet norādījumus.
