Saturs:
- Medicīnas video: Red Tea Detox
- Kādas ir citronzāles barības vielas un ieguvumi ķermenim?
- 1. Novērst slimības
- 2. Kā odu atbaidīšanas aromterapija
- 3. Novērst holesterīna līmeņa paaugstināšanos
- 4. Detoksikācija
- 5. Ārstēt bezmiegu
- 6. Ārstējiet infekcijas un ādas slimības
Medicīnas video: Red Tea Detox
Kādas ir citronzāles priekšrocības, papildus gatavojot sastāvdaļas? Indonēzijas specialitātēs citronzālei noteikti ir savs stāvoklis starp šefpavāriem vai mājsaimniecēm. Papildus aromāta pievienošanai, pievienojot aromātu, tas ir nepilnīgs, ja vairāki silti ēdieni vai dzērieni tiek pasniegti bez citronzāles. Citronzāles pamatā ir ieguvumi veselībai papildus vārīšanai. Turklāt, lūdzu, skatiet tālāk sniegto skaidrojumu.
Kādas ir citronzāles barības vielas un ieguvumi ķermenim?
Citronzāles faktiski ir vitamīnu un barības vielu avoti, piemēram, A un C vitamīni, folskābe, magnija, dzelzs, kālijs, fosfors un kalcijs. Ne tikai vitamīniem un enerģijai, bet citronzālei ir arī labvēlīgas antibakteriālas īpašības, tostarp pretsāpju, pretiekaisuma, antidepresantu, pretdrudža, antiseptiskas, antibakteriālas, pretsēnīšu, karminatīvas vielas, diurētiskie līdzekļi un insekticīdi. Citronzāles lapas, stublāji un bumbuļi, visas augu daļas var izmantot kā veselības ieguvumus, piemēram, zemāk redzamais piemērs:
1. Novērst slimības
Antioksidantu aktivitāte, kas atrodas citronzāles garšaugā, var aizsargāt pret antibiotikām, palīdzot uzturēt holesterīna līmeni līdzsvarotā un pieaugošā imunitāte. Tējas vai dzērienu, kas satur citronzāli, patēriņš ir efektīvs arī 2. tipa diabēta, vēža un aptaukošanās ārstēšanā.
2. Kā odu atbaidīšanas aromterapija
Citronzāle ir pazīstama arī kā indiāņu un Tuvo Austrumu aromterapija. Indonēzijā tikai citronzāle tiek sasmalcināta un atstāta uz kādu laiku pēc miega, lai palīdzētu atvairīt odus, kas izraisa niezi un tropu drudzi.
3. Novērst holesterīna līmeņa paaugstināšanos
Citronzāles lapām un saknēm ir anti-hiperlipidēmiskas īpašības un antihiperholesterinēmiskas īpašības, kas palīdz radīt veselīgu holesterīna līmeni. Pētījumi rāda, ka citronzāles tējas regulāra lietošana ir parādījusi nozīmīgus rezultātus, saglabājot triglicerīdu līmeni un samazinot slikto holesterīna līmeni (ZBL) organismā.
4. Detoksikācija
Vēl viens citronzāles ieguvums ir tas, ka tas var palīdzēt tīrīt kaitīgās toksiskās vielas, kas nonāk organismā. Detoksikācija ar citronzāles augiem palīdz atvieglot dažādu orgānu darbību, tai skaitā aknu un nieru darbību. Ēšanas laikā citronzāles tēja var būt efektīva.
5. Ārstēt bezmiegu
Citronzāles ierindots palīdz nomierināt muskuļus un nervus, kas palīdz jums justies labāk miega laikā. Pētījumi rāda, ka citronzāles tēja ir nomierinošas un hipnotiskas vielas, kas var palīdzēt uzlabot miega laiku un kvalitāti.
6. Ārstējiet infekcijas un ādas slimības
Citronzāles var darboties kā antiseptisks līdzeklis, un tā ir efektīva, ārstējot tādas ādas infekcijas kā ķiploku, brūces, kašķis un urīnceļu infekcijas, jo tā satur pretmikrobu īpašības, kas var izskaust sēnītes organismā. Pētījumi liecina, ka citronzāles ekstraktiem ir laba ietekme uz ādas infekcijām. Patogēnas sēnītes uz ādas izzudīs, ja rūpīgi uzklājat citronu zāli ekstraktu ādai, kurai ir problēmas.
