Saturs:
- Medicīnas video: Lesson 4 - Knowledge or obedience - The Pioneer school
- Skaņa tiek zaudēta, jo balss lodziņš ir iekaisis
- Tiek zaudēti dažādi veidi, kā atjaunot skaņu
- 1. Dzert daudz ūdens
- 2. Dzert siltos dzērienus
- 3. Saglabājiet vidi mitrā
- 4. Izvairieties no cigaretēm un alkohola
- 5. Atpūtieties balsi
Medicīnas video: Lesson 4 - Knowledge or obedience - The Pioneer school
Trūkstošs balss parasti ir problēma klientiem pēc koncertu skatīšanās vai kliedzēšanas, kad viņiem jāsniedz komandas ceremonijas laikā. Šeit zaudētā skaņa nav tā, ko tu domā, lai jūs vispār nevarētu runāt. Tas ir tikai tas, ka iznākošā skaņa ir tukša un pat tikko dzirdama.
Vai nav steigā un panikā, ir daudz izvēles, kā atgūt zaudēto skaņu.
Skaņa tiek zaudēta, jo balss lodziņš ir iekaisis
Skaņu, ko jūs izstarojat katru reizi, kad runājat, veido balss (balsošanas kaste) kopā ar balss auklām. Gaiss, kas iekļūst kaklā, padarīs balss auklas vibrācijas, lai radītu skaidru skaņu.
Ir reizes, kad balsenes iekaisis, līdz tā beidzot kļūst iekaisusi. Šo stāvokli sauc par laringītu, kas var rasties dažādu lietu dēļ. Vai nu vīrusu infekcijas dēļ, vai pārāk bieži kliedzot, līdz skaņa pazūd.
Balsenes iekaisums arī padarīs vokālās auklas, kas ir iekšpusē, pietūkušas. Kad tas notiek, skaņa, kas automātiski izplūst no mutes, mainīsies, jo tā mēdz būt rupja un neparasta.
Tiek zaudēti dažādi veidi, kā atjaunot skaņu
Trūkstošas skaņas parasti izārstēs pašas, pat dažādos laikos. Bet tagad jūs varat brīvi elpot. Ir daudz veidu, kā atjaunot šo zaudēto skaņu:
1. Dzert daudz ūdens
Balsenes iekaisums nepadara audu iekšpusē pareizu darbību, tāpēc jums būs grūti runāt skaidri, sacīja Joshua B. Silverman, MD, PhD, auss, deguna un rīkles (ENT) nodaļas vadītājs Long Island ebreju medicīnas centrā.
Viens solis, lai ārstētu zaudētās skaņas, ir saglabāt ķermeni labi hidratētu. Jo, ja Jums rodas laringīts, mute un visas daļas jutīsies ļoti sausas.
Zems ūdens patēriņš katru dienu automātiski padarīs kaklu, ieskaitot balsenes, sausāku. Rezultātā zaudēto skaņu ir grūti atjaunot.
2. Dzert siltos dzērienus
Papildus dzeramā ūdens reizināšanai silts šķidrums var būt arī nākamais risinājums, lai atjaunotu zaudēto skaņu. Jūs varat malkot glāzi silta ūdens, siltu zāļu tēju un siltu pienu. Vai arī citos veidos jūs varat saņemt siltu zupu ēdienus, piemēram, buljona zupu vai dārzeņu zupu.
Iemesls tam ir tas, ka tiek uzskatīts, ka siltie šķidrumi palīdz mazināt kairināto kaklu. Tā vietā izvairieties no kafijas, melnās tējas, sodas un citu caffeinated dzērienu dzeršanas, jo tas faktiski padarīs jūs dehidrētu.
3. Saglabājiet vidi mitrā
Mitrā vide palīdz paātrināt zaudēto skaņu atgūšanu, jo elpojošais gaiss nonāk arī jūsu rīklē, lai tas ietekmētu balseni. Tāpēc ir ieteicams, lai dziedināšanas procesa laikā apkārtējais gaiss būtu mitrs, un skaņa tiek zaudēta.
Nav nepieciešams sajaukt, jūs varat ievietot mitrinātāju vairākās mājas daļās, lai saglabātu gaisa mitrumu un nomierinātu elpceļus. Karstu dušu var izmantot arī kā alternatīvu, pateicoties karstā tvaika ražošanai, ko rada ūdens.
4. Izvairieties no cigaretēm un alkohola
Tā vietā, lai rīkle būtu mitra un optimāli mitrināta, smēķēšana un alkohola lietošana var padarīt zaudēto skaņu sliktāku. Ne bez iemesla. Cigaretes un alkohols viegli izraisa dehidratāciju un pasliktina rīkles kairinājumu.
Tad vēlāk zaudētā skaņas dziedināšanas process kļūst lēnāks vai pat grūtāks. Atgūšanas procesa laikā jums arī nav ieteicams būt aktīvā smēķētāja vidē.
5. Atpūtieties balsi
No visām iepriekš minētajām lietām vissvarīgākais, ko nevajadzētu palaist garām, ir jūsu balss atpūta, lai tas nebūtu pārāk liels slogs. Jo pārāk daudz balss faktiski kavēs dzīšanas procesu.
Tāpēc mēģiniet uz brīdi runāt, līdz skaņa, kas atkal pazūd kā parasti. Bet tas nenozīmē, ka jums vispār nav atļauts runāt.
Jūs joprojām varat runāt, bet iestatīt, lai izmantotu klusu skaļumu. Nav nepieciešams čukstēt. Tāpēc, ka čukstēšana faktiski prasa, lai balss auklas strādātu grūtāk nekā tad, kad runājat, izmantojot parastos apjomus.
