Saturs:
- Medicīnas video: Our Miss Brooks: Another Day, Dress / Induction Notice / School TV / Hats for Mother's Day
- Atpūsties mājās, kad esat pakļauti gripai un saaukstēšanās, lai izvairītos no slimības pārnešanas
- Tātad, cik ilgi man vajadzētu atpūsties mājās, pirms es varu atkal pārvietoties pēc aukstuma?
- Jo smagāki ir simptomi, jo ilgāk jums jādzīvo mājās
Medicīnas video: Our Miss Brooks: Another Day, Dress / Induction Notice / School TV / Hats for Mother's Day
Jums ir ieteicams neiesaistīties darbā vai atpūsties mājās, kad esat auksts vai auksts. Neatkarīgi no tā, ka tie ir inficēti ar citiem, dažādi gripas un saaukstēšanās simptomi var būt ļoti kaitinoši un traucēt jūsu ikdienas aktivitātēm. Tātad, cik ilgi paiet pārtraukums, lai jūs varētu atgriezties savā darbībā? Šeit ir paskaidrojums.
Atpūsties mājās, kad esat pakļauti gripai un saaukstēšanās, lai izvairītos no slimības pārnešanas
Jūs varētu domāt, ka jūs tikko saņēma aukstu un aukstu, jo jūs tikko jutāt gripas un iesnas simptomus, piemēram, sastrēgumu un iesnas, drudzi un galvassāpes. Faktiski gripas pārnešana var notikt pat pirms simptomu parādīšanās. Jā, jūs esat spējis pārnēsāt gripu, pat ja jums nav bijusi gripa.
Ziņojot no Veselības lapas, saskaņā ar MD, kas ir NYU Langone Health iekšējās medicīnas speciālists Margarita Rohr, gripas pārnešana ilgst vismaz 5-7 dienas pēc gripas simptomu parādīšanās. Bērniem un cilvēkiem, kuru imūnsistēma ir vāja, šī transmisija var ilgt ilgāk nekā septiņas dienas.
Gripas pārnešana sākas, kad sākat justies drudzis. Lai gan nav aukstuma simptomu, gaisā esošās daļiņas, kas satur gripas vīrusu, var izplatīties citiem cilvēkiem, kad klepus, šķaudīt vai runāt. Tāpēc, ka vīrusa saturošā gaisa siekalu splash var izplatīties līdz pat četriem metriem no diapazona. Tāpēc gripa ir slimība, kas ir visvieglāk izplatāma un pārnesta uz citiem cilvēkiem.
Tātad, cik ilgi man vajadzētu atpūsties mājās, pirms es varu atkal pārvietoties pēc aukstuma?
Lai gan šķiet, ka tas ir niecīgs, gripu un saaukstēšanos nevajadzētu novērtēt par zemu. Šī slimība ir ļoti viegli pārnēsājama citiem, it īpaši, ja cilvēki ap jums imūnsistēma samazinās.
Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) iesaka pārtraukt pārtraukumu, pirmo reizi sajutot simptomus līdz 24 stundām pēc tam, kad drudzis ir pagājis, neizmantojot nekādas drudža pazemināšanas zāles.
Tomēr, ja pēc drudzi pazeminošas zāles - piemēram, ibuprofēna vai paracetamola - pakāpeniski samazinās drudzis, bet drudzis atgriežas pēc tam, kad zāles ir iztērējušās, patiesībā neesat pareizi dziedinājis. Tas ir, jūs joprojām varat pārnest šo slimību citiem cilvēkiem.
Cik ātri Jūs atgūsieties no aukstuma vai gripas, ir atkarīgs no katra cilvēka imūnsistēmas. Daži cilvēki, kas gūst gripu, vismaz 7 līdz 10 dienas pavada, līdz slimība dziedē. Gripas simptomi var ilgt tikai dažas dienas, bet parasti slimības paliekas ilgst vairāk nekā divas nedēļas.
Jo smagāki ir simptomi, jo ilgāk jums jādzīvo mājās
Eksperti parasti piekrīt, ka cilvēkiem, kuriem ir gripa, labāk ir pavadīt vairāk laika mājās, kamēr viņiem ir nopietni simptomi, piemēram, klepus, flegma, vemšana, caureja, drudzis vai nogurums. Tāpēc, ka šie simptomi ļoti izplatīsies citiem.
Nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu, ja gripas simptomi nekad nav dzieduši. Jo baidās, ka iespējamas sekundāras infekcijas vai noteiktas komplikācijas elpošanas sistēmā, piemēram, pneimonija vai citas elpošanas ceļu slimības.
Ja Jums ir ļoti kaitinoša gripa, atpūtieties vismaz līdz brīdim, kad beidzas drudzis. Papildus tam, lai novērstu pārraidi, tā mērķis ir paātrināt jūsu dziedināšanas un atveseļošanās procesu. Izvēlies pārtiku, kas ir laba gripa, piemēram, silta zupa, banāni vai medus, lai paātrinātu dzīšanas procesu. Neaizmirstiet pietiekami atpūsties, lai jūs varētu atgriezties veselīgi un pārvietoties kā parasti.
