Saturs:
- Medicīnas video: Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014
- Jūras gurķu ieguvumi veselībai
- Kādas ir jūras gurķu priekšrocības veselībai?
- 1. Spēj cīnīties pret vēzi
- 2. Palīdz pārvarēt smaganu problēmas
- 3. Satur augstu olbaltumvielu daudzumu
- 4. Uzturiet veselīgu sirdi un sirdi
- 5. Satur antibakteriālas vielas
- 6. Novērst grumbas uz ādas
- Dažas lietas, kas jāapsver pirms jūras gurķu ēšanas
Medicīnas video: Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014
Jūras gurķi ir viens no jūras dzīvniekiem, kas darbojas lēni un kam ir latīņu vārds, t.i. holoturoidea. Dzīvnieki, kas arī tiek dēvēti par "jūras gurķiem" to gurķa formas dēļ, bieži ir atrodami jūrā, kur ūdens ir skaidrs un sekls. Jūras gurķi ir viegli atrodami Āzijas Klusajā okeānā, jo īpaši Indonēzijā.
Ne tikai jūras dzīve, ko jūs varat redzēt, kad esat uzsūcis snorkelēšana tikai šis dzīvnieks var ēst un labvēlīgi ietekmēt veselību. Vai ir taisnība, ka šiem jūras dzīvniekiem ir noteiktas veselības īpašības? Nāciet, skatiet pārskatu zemāk.
Jūras gurķu ieguvumi veselībai
Jūras gurķi ir jūras dzīvnieki, kas izskatās kā tārpi vai kāpuri, ir diezgan lieli un mīksti. Šos jūras dzīvniekus var atrast mežonīgi seklā jūras gultnē vai pat audzēt mākslīgos dīķos patēriņam. Jūras biotu parasti izmanto un izmanto kā ķīniešu medicīnu dažādām slimībām.
Papildus lietošanai kā zāles cilvēki šos jūras dzīvniekus parasti patērē, žāvējot, cepot, marinējot vai pat ēdot. Jūras gurķim ir arī nedaudz garšīga gaļas garša. Tieši tāpēc šos jūras dzīvniekus bieži sajauc maisītājā, zupā vai pat sajaucot citus pārtikas avotus, piemēram, gaļu, kā ikdienas maltīti.
Kādas ir jūras gurķu priekšrocības veselībai?
1. Spēj cīnīties pret vēzi
Šie jūras dzīvnieki satur vielas, ko sauc par citotoksīniem, vielām, kas ir pierādītas, lai cīnītos pret vēža šūnām. Piemēram, vienā laboratorijas pētījumā tika konstatētas citotoksiskas vielas jūras gurķos Vjetnamas jūrā. Šai vielai ir rezistence pret pieciem vēža šūnu veidiem, ieskaitot krūts, prostatas un ādas vēža šūnas.
Tajā pašā laikā vēl viens pētījums atklāja, ka Ds-ehinozīds, triterpēnu veids, kas iegūts no jūras dzīvniekiem, var samazināt cilvēka aknu vēža šūnu izplatīšanos un augšanu. Tomēr ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, lai noteiktu jūras gurķu lietošanas efektivitāti un drošību vēža ārstēšanai.
2. Palīdz pārvarēt smaganu problēmas
Saskaņā ar Journal of Oral Science, zobu pasta, kas satur jūras gurķu ekstraktu, var būt noderīga cilvēkiem, kuriem ir smaganu slimība. Kāpēc?
Pētījumā tika pētīti 28 pieaugušie, kuriem bija hronisks gingivīts vai agrīnā stadija. Viņiem tika ieteikts divreiz dienā trīs mēnešus tīrīt zobus ar stiprinātu zobu pastu ar jūras gurķu ekstraktu un placebo zobu pastu.
Pētījuma beigās dalībnieki, kas izmantoja jūras gurķu zobu pastu, pierādīja, ka smaganu problēma uzlabojās (smaganas reti asiņo un samazina zobu aplikumu), salīdzinot ar cilvēkiem, kuri lietoja placebo zobu pastu.
3. Satur augstu olbaltumvielu daudzumu
Jūras gurķi ir jūras dzīvnieki, kas satur daudz proteīnu. Saskaņā ar Subhuti Dharmananda, Portlandas Oregonas tradicionālās medicīnas institūta vadītāju, šie jūras dzīvnieki ir proteīnu avots, kas ir diezgan augsts, salīdzinot ar olbaltumvielu proteīnu avotu. Tātad, var teikt, ka jūras dzīvnieku ēdināšana ir laba cilvēkiem ar sirds slimībām un tiem, kuri ir diētas ar augstu olbaltumvielu saturu.
4. Uzturiet veselīgu sirdi un sirdi
Daži pētījumi liecina, ka šie dzīvnieki var uzlabot sirds un aknu veselību. Tas tika konstatēts pēc tam, kad pētnieki pārbaudīja peles ar augstu asinsspiedienu, ko baro ar jūras gurķu ekstraktu. Pelēm ar hipertensiju izdevās ievērojami samazināt asinsspiedienu, salīdzinot ar pelēm, kas nav barotas ar mīksto jūras dzīvnieku ekstraktu.
Tad citi pētījumi, kuros izmantoja jaunās peles, parādīja, ka žurkas, kuras baroja ar jūras gurķu diētu, bija ievērojami holesterīna līmenis zema blīvuma lipoproteīns (ZBL)- slikts holesterīns -un holesterīna triglicerīdus var samazināt.
5. Satur antibakteriālas vielas
Vairāki laboratorijas pētījumi liecina, ka jūras gurķu ekstrakts var kavēt vairākas baktēriju augšanas, tostarp baktērijas E. coli, Staphylococcus aureus, un Salmonella typhikas visi var izraisīt slimības.
Turklāt citi pētījumi arī atklāja, ka šie jūras gurķi var cīnīties pret baktērijām Candida albicans. Tā ir sēnīte, kas to izraisa kandidoze. To pierādīja 17 nedēļu ilgs pētījums par pansionātiem 17 pacientiem.
Tiek apgalvots, ka pacienti, kuru mutes ir inficētas sakarā ar pārmērīgu Candida augšanu, strauji atgūstas no ēšanas želejas jūras gurķu ekstrakts. Tas attiecas uz pacientiem, kuri pētījuma laikā nav patērējuši jūras gurķi.
6. Novērst grumbas uz ādas
Citēts no Profilaksepētījumi Apvienotajā Karalistē atklāja, ka jūras gurķu dzīvniekiem ir labvēlīga ietekme uz ādu. Ekstrakcijas jūras gurķi var pārvarēt plānu ādu, smalkas līnijas un sausa uz pieaugušo ādas.
Tas notiek tāpēc, ka jūras gurķim ir viela, ko sauc par peptīdu. Peptīdi satur kolagēnu, kas kalpo, lai mīkstinātu ādas audus un saglabātu ādu no bojājumiem.
Londonas Karalienes Marijas Universitātes fizioloģijas un neirozinātnes profesors, zinātnieks Maurice Elphiks, PhD, sacīja, ka, lai gan tiek uzskatīts, ka spēj pārvarēt ādas problēmas, ir nepieciešami turpmāki pētījumi par jūras gurķu efektivitāti cilvēkiem. Bet nav nekādu kaitējumu, labi, patērējot jūras gurķus veselībai?
Dažas lietas, kas jāapsver pirms jūras gurķu ēšanas
Pievērsiet uzmanību! Ne tikai ēst jūras gurķus, ja jums jau ir alerģija pret jūras veltēm, piemēram, garnelēm, krabjiem, vēžveidīgajiem vai pat zivīm.
Papildus alerģijām ir arī vairākas citas bažas, kas liecina, ka jūras gurķiem var būt kaitīga ietekme, ja tos ēd cilvēki, kas arī lieto asins mazumtirgotājus. Jo šie jūras dzīvnieki satur antikoagulantus, kas jāizvairās, ja lietojat kādas zāles aspirīns vai varfarīnu.
Tāpat ir svarīgi konsultēties ar ārstu, pirms ēdat jūras veltes, kas paredzētas veselības problēmu ārstēšanai. Tā kā ieguvumi no jūras gurķiem, lai pārvarētu veselības problēmas, joprojām prasa daudz papildu pētījumu.
Ņemiet vērā arī to, ka papildinājumi vai augu izcelsmes zāles, kas satur jūras gurķus, ne vienmēr ir drošas. Ir labi konsultēties ar ārstu par drošību, lietošanu un lietošanas devu.
