Saturs:
- Medicīnas video: Par estētisko ginekoloģiju raidījumā Esi vesels!
- Kā jūs ārstējat savu maksts atbilstoši Jūsu vecumam?
- Kā ārstēt maksts jūsu 20s
- Kā ārstēt savu maksts jūsu 30 gadu vecumā
- Kā ārstēt jūsu maksts jūsu 40 gadu vecumā
- Kā ārstēt maksts 50 gadu vecumā un vairāk
Medicīnas video: Par estētisko ginekoloģiju raidījumā Esi vesels!
Tāpat kā ar ādu un matiem, kas mainīsies līdz ar vecumu, sieviešu dzimumorgāni ir vienādi. Pakāpeniski var saprast, ka maksts forma nav tāda pati kā pirms dažiem gadiem. Tātad, kā ārstēt maksts pati, vai ir atšķirība, kas jāapsver?
Kā jūs ārstējat savu maksts atbilstoši Jūsu vecumam?
Maksts izmaiņas parasti sākas, kad sieviete ir nonākusi pubertātes periodā. Pēc šī brīža, jums ir ieteicams būt centīgākiem, lai saglabātu jūsu maksts veselību kopumā. Nāciet, uzziniet, kā rūpēties par saviem orgāniem!
Kā ārstēt maksts jūsu 20s
Sieviešu dzimuma hormonu maksimums, piemēram, estrogēns, progesterons un testosterons, šajā vecumā strauji palielinās. Īpaši tiem, kuri ir precējušies un aktīvi nodarbojas ar seksu, maksts ir pakļauts riskam, ka uzbrūk dažādi mikrobi, kas izraisa slimību.
Lai Jūsu maksts būtu veselīga, pēc seksuālas lietošanas Jums tiek ieteikts regulāri urinēt. Mērķis ir novērst baktērijas, kas var nonākt jebkurā vietā, piemēram, rokas, prezervatīvi vai dzimumloceklis. Tātad baktērijas, kas var aizķert, izdalīsies caur urīnizvadkanālu. Turklāt maksts atrašanās vieta, kas ir tuvu urīnizvadkanālim, lai atvieglotu baktēriju izplatīšanos uz citām ķermeņa daļām.
Turklāt, cik vien iespējams, jāizvairās no maksts dušas un jāiztīra maksts, izmantojot beteles lapu ziepes.
Tā vietā, vienkārši nomazgājiet ar ūdeni. Lai gan tas var nodrošināt svaigumu, tomēr pastāv risks, ka pēc tam var rasties bīstamība. Jo tas padarīs maksts pH nelīdzsvarotu, kas savukārt palielina infekcijas risku.
Nav jāuztraucas, jo maksts ir dabiska spēja sevi attīrīt. Šis process ietver maksts vaginālo izdalīšanos, kas ir atbildīgs par tīrīšanu, vienlaikus aizsargājot maksts no kairinājuma.
Kā ārstēt savu maksts jūsu 30 gadu vecumā
Ievadot šo vecumu, tā ir pakļauta hormonālām izmaiņām, kas izraisīs, ka labia minora zona kļūst tumšāka. Dzimšanas faktors arī padara to, ka maksts kļūst vājāka un zaudē daļu no elastības. Patiesībā, maksts dažkārt jūtas sausas kā fizisku simptomu pazīme, jo ķermenis sāk iekļūt pagaidu menopauzes periodā.
Lai to paveiktu, mēģiniet sākt sabalansētu uzturu, lai saglabātu jūsu maksts veselību. Sieviešu seksuālās disfunkcijas ārstēšanas direktors Stenfordas universitātes medicīnas centrā Kalifornijā, Leah Millheiser, MD, teica, ka probiotikas bagāti pārtikas produkti, piemēram, jogurts, var palīdzēt novērst infekcijas un citas problēmas, kas var rasties maksts.
No otras puses, tiek uzskatīts, ka Kegel vingrinājumi var palīdzēt no jauna aizvērt maksts pēc dzemdībām. Vingrošana, kurai ir neskaitāmi pozitīvi ieguvumi, spēlē savu lomu iegurņa stiprināšanā, kas var samazināt zarnu, urīnpūšļa problēmas un padarīt mīlestības sesijas patīkamākas.
Kā ārstēt jūsu maksts jūsu 40 gadu vecumā
Menopauze sievietēm parasti notiek vecumā no 45 līdz 55 gadiem. Pirms ieiešanas faktiskajā menopauzes periodā vispirms sievietes piedzīvos menopauzes periodu.
Šo stāvokli raksturo samazināts estrogēnu līmenis organismā, padarot maksts sienu sausāku nekā parasti. Mazās tauku sastāva dēļ šķiet, ka maksts daļas vagīnā arī ir vaļīgākas.
Ja tas notiek, varat sazināties ar savu ārstu par drošu maksts smērvielu lietošanu sausuma novēršanai. Mēģiniet vēl vairāk ieslīdēt iesildīšanās sesijā pirms seksa. Jūs varat arī izmēģināt dažādas jaunas pozīcijas, kad sekss atvieglo kustību locītavās un ķermeņa muskuļos.
Bet neaizmirstiet regulāri turpināt kegel vingrinājumus jūsu 40 gadu vecumā. Veselības speciālisti arī iesaka regulāri veikt ikdienas uzkopšanu ik pēc trim gadiem. Lai atklātu, vai dzemdes kakla vēzis attīstās, profilaksi var veikt nekavējoties.
Kā ārstēt maksts 50 gadu vecumā un vairāk
Pēc pārejas perioda pirms menopauzes, tagad, kad esat vecumā no 50 gadiem, jums var būt patiešām pieredzējis menopauzes periods. Šis stāvoklis ietekmēs estrogēna daudzumu organismā, kā rezultātā vēdera, maksts un dzemdes kakla lielums kļūst mazāks un gaišāks.
Maksts šķidruma ražošana samazināsies, samazinoties estrogēna līmenim, padarot Jūs seksuāli mazāk ērtu. Maksts aprūpe šajā vecumā faktiski nav daudz atšķirīga no iepriekšējās, pārliecinieties, ka jūs regulāri regulējat sabalansētu uzturu, vingrošanu, veselības pārbaudes, īpaši tās, kas saistītas ar dzimumorgāniem, urinēšanu pēc dzimuma un tā tālāk.
Jūs varat arī pievienot vairākus pārtikas produktu veidus, kas var palīdzēt ārstēt maksts sausumu, piemēram, sojas pupas, edamame, tofu un tempeh. Margarets Nachtigall, MD, kā ginekoloģijas pasniedzējs Ņujorkas Universitātē, paskaidroja, ka šie pārtikas avoti satur izoflavonus, kas ir savienojumi, kas atgādina estrogēnu hormonu.
Neatkarīgi no vecuma līmeņa izmaiņām, jums jākonsultējas ar ārstu par to, kā pareizi ārstēt maksts, ja Jums rodas sūdzība, kas šajā ģenitālijā ir neparasta.
