Saturs:
- Medicīnas video: Atkarība - alkohols
- Vai vecāka gadagājuma cilvēki var dzert alkoholu?
- Vecāka gadagājuma cilvēku veselības apdraudējums ir lielāks nekā jauniešiem
- Kā vecāka gadagājuma cilvēki var dzert alkoholu?
Medicīnas video: Atkarība - alkohols
Alkohols ir sinonīms jauniešu dzīvesveidam. Bet, ja esat vecs, vai jūs varat dzert alkoholiskos dzērienus? Tas ir kauns, ka jūs pametāt savu iecienītāko dzērienu, kad esat jauns. Galu galā, ir pierādīts, ka dzērieni un alkohols sniedz labumu veselībai - ja to lieto dabiski.
Vai vecāka gadagājuma cilvēki var dzert alkoholu?
Būtībā ikviens var dzert dzērienu, lai varētu baudīt priekšrocības. Jā, tas ir labi, ja gados vecāki cilvēki dzer alkoholu. Kas ir jāsaprot, ķermenis turpina piedzīvot izmaiņas, kad mēs esam vecāki. Šī novecošanās dabiski izraisa organisma spēju nojaukt alkoholu, lai krasi samazinātu. Salīdzinājumam, aknas parasti apstrādā 30 ml šķidruma vienas stundas laikā.
Jo ilgāk alkohols atrodas ķermenī, jo lielāks kaitējums radīsies. Pat vismazākam alkohola daudzumam var būt nopietnas sekas. Tā rezultātā alkohola lietošana vecuma laikā var izraisīt īstermiņa un ilgtermiņa blakusparādības.
Alkohola ietekme jauniešu un vecāka gadagājuma cilvēku ķermenī var būt dažāda. Šī novecošanās dēļ daži vecāki var ātri justies piedzēries, nepalielinot alkohola daudzumu, ko viņi dzer. Piemēram, kad tu esi jauns, tu vari dzert trīs līdz četrus lielus alus bez sajūtas. Bet 65 gadu vecumā un vecākiem, jūs, iespējams, esat bijuši piedzēries, lai gan jūs tikai pusi glāzi.
Vecāka gadagājuma cilvēku veselības apdraudējums ir lielāks nekā jauniešiem
Alkohola lietošana palēnina reakcijas laiku un ķermeņa koordināciju un traucē acu kustību un informācijas apstrādi. Jauniešiem, kuri dzer tikai nelielu daļu alkohola, jau ir liels satiksmes negadījumu risks. Līdz ar vecumu palielināsies arī alkohola ietekmes izraisīto negadījumu risks. Gados vecāki autovadītāji mēdz būt vairāk pakļauti nopietniem ievainojumiem nelaimes gadījumos nekā jaunāki cilvēki. Pat bez alkohola, automašīnu avāriju risks parasti palielinās no 55 gadu vecuma.
Gados vecākiem pieaugušajiem pārāk daudz alkohola var vēl vairāk pasliktināt līdzsvaru un paaugstināt kritienu risku, kas var izraisīt gūžas vai roku lūzumus un citus ievainojumus. Vecākiem cilvēkiem ir mazāki kauli nekā jaunākiem cilvēkiem, tāpēc viņu kaulus var vieglāk sadalīt. Nu, alkohola lietošana var palielināt šo ar vecumu saistīto risku. Pētījumi liecina, ka vecāka gadagājuma pieaugušo gūžas lūzumu skaits palielinās, lietojot alkoholu.
Viens no lielākajiem veselības apdraudējumiem senioru vidū ir narkotiku un alkohola sajaukšana. Vecāka gadagājuma pieaugušie parasti lieto noteiktas zāles, lai ārstētu slimību, gan recepšu, gan ārpusbiržas. Dažām zālēm var būt negatīva ietekme, ja tās sajauc ar alkoholu. Piemēram, sāpju mazinātāji var izraisīt kuņģa traumas, smagas sirdsklauves, asiņošana, krampji, elpas trūkums un ķermeņa motora funkcijas zudums, ja to lieto pēc alkohola lietošanas. Zāles sirds slimībām var izraisīt krasas asinsspiediena izmaiņas, galvassāpes, sirdsklauves vai samaņas zudumu vai ģīboni.
Turklāt pārmērīgs alkohola patēriņš vecāka gadagājuma cilvēkiem var vēl vairāk pasliktināt hroniskas slimības, kas var būt ilgstoši cietušas. Gados vecāki cilvēki, kuri ilgtermiņā dzer alkoholu, var palielināt demences vai Alcheimera slimības risku. Alkohols arī rada dažas medicīniskas problēmas, ko ārsts var atrast un ārstēt. Piemēram, alkohols izraisa izmaiņas sirdī un asinsvados. Šī izmaiņa var izraisīt sāpes, kas var būt sirdslēkmes brīdinājuma zīme.
Kā vecāka gadagājuma cilvēki var dzert alkoholu?
Tas ir labi, ja gados vecāki cilvēki dzer alkoholu. Taču ir daudzas lietas, kas jums jāpievērš, lai pievērstu uzmanību jūsu mīļākajam dzērienam, kā arī vairāki pētījumi un veselības aģentūras visā pasaulē ir labāki pieaugušajiem vīriešiem un sievietēm. nelietojiet vairāk nekā četrpadsmit alkohola vienības nedēļā. Tomēr četrpadsmit no šīm vienībām nevar veikt vienā dienā. Dodiet pārtraukumu no divām līdz trim dienām, ja jūs vispār nedzerat alkoholu.
Viena spirta vienība ir aptuveni vienāda ar šādu devu.
- 240 - 280 ml (viens glāze zvaigžņu augļu vai liels pusglāzi) alus ar alkohola saturu 3-4%.
- 50 mlvīnsvai ar alkohola saturu 12-20%.
- 25 ml šķidruma, piemēram, viskija,skotu,džins, degvīns un tekila ar 40% alkohola saturu.
Atcerieties, ka katrs produkts satur dažādus alkohola līmeņus. Vienmēr pievērsiet uzmanību un aprēķiniet alkohola līmeni, kuru jūs pasūtīsiet. Tāpēc, ka divas lielas glāzes glāzes vienādo ar alkohola lietošanu četras alkohola vienības dienā.
Tāpat jāatceras, ka drošs noteikums par alkohola lietošanu iepriekš ir ceļvedis veseliem pieaugušajiem. Jums ir jāņem vērā Jūsu ķermeņa stāvoklis un slimības risks, kas varētu rasties pirms alkohola lietošanas. Vispirms vispirms apspriesties ar savu ārstu par šo lēmumu.
