Saturs:
- Iepazīstiet atšķirību starp hroniskām migrēnām un epizodiskām migrēnām
- Kāda veida migrēna man ir bijusi līdz šim?
- Raksturo epizodiska migrēna
- Hronisko migrēnu raksturojums
- Kāda ir šo divu migrēna veidu ārstēšana?
- Kā novērst hroniskas migrēnas
Varbūt jūs esat viens no cilvēkiem, kuriem bieži rodas sāpes galvā vai migrēnas. Tomēr, vai jūs zināt, vai ne visas migrēnas ir vienādas? Jā, ir divu veidu migrēnas, proti, epizodiska migrēna ar hronisku migrēnu. Tātad, kāda veida migrēna jums rodas?
Iepazīstiet atšķirību starp hroniskām migrēnām un epizodiskām migrēnām
Hroniskas migrēnas un epizodiska migrēna izraisīs tādas pašas galvassāpes simptomus. Bet atšķirība ir, cik bieži šie simptomi parādās.
Epizodisku migrēnu gadījumā galvassāpes simptomi parādīsies mazāk nekā 15 reizes mēnesī līdz trim mēnešiem. Šis migrēnas veids ir visvairāk pieredzējis.
Kamēr cilvēki ar hronisku migrēnu piedzīvos galvassāpes vairāk nekā 15 reizes mēnesī. Parasti cilvēkiem ar epizodiskām migrēnām mēnešu vai pat gadu laikā ir iespēja piedzīvot hroniskas migrēnas.
Iespējams, migrēnas izraisa iekaisums, kas izraisa smadzeņu asinsvadu uzbriest un galu galā uzbrūk apkārtējiem nerviem. Bet tas nav galvenais iemesls, daudzi migrēnas uzbrukumi ir saistīti ar atvasinājumiem.
Kāda veida migrēna man ir bijusi līdz šim?
Raksturo epizodiska migrēna
Mēģiniet atcerēties, kā un cik bieži Jums ir migrēnas. Ja 24 stundu laikā Jums rodas pieci migrēnas lēkmes un tie parādās mazāk nekā 15 reizes mēnesī, Jums var rasties epizodiska migrēna.
Epizodiski migrēnas lēkmes bieži ir saistītas ar sliktu dūšu, vemšanu vai jutīgumu pret troksni vai gaismu migrēnas laikā. Parasti dažas lietas, kas izraisa epizodisku migrēnu, proti, stress, menstruācijas, laika apstākļu izmaiņas, acu vai smadzeņu traucējumu simptomi un narkotiku lietošanas blakusparādības.
Hronisko migrēnu raksturojums
Zīme, kas visvairāk atspoguļo hronisku migrēnu sastopamību, ir migrēna lēkme, kas notiek vairāk nekā 4 stundas vienlaicīgi un ilgs vairāk nekā 15 dienas mēnesī. Parasti šāda veida migrēna izraisīs simptomus, kas ilgst ilgāk un biežāk nekā ar epizodisku migrēnu.
Pētījums par Pašreizējās sāpes un galvassāpeskonstatēja, ka indivīdiem, kuri cieš no hroniskas migrēnas, rodas galvassāpes, kas ilgst vidēji 65,1 stundas bez ārstēšanas, un 24,1 stundas kopā ar ārstēšanu.
Salīdzinot ar indivīdiem, kuriem ir epizodiska migrēna, viņi var izdzīvot vidēji 38,8 stundas bez ārstēšanas un 12,8 stundas ar ārstēšanu, citējot no Healthline.
Kāda ir šo divu migrēna veidu ārstēšana?
Abi migrēna veidi var tikt ārstēti ar gandrīz tādu pašu narkotiku tipu, parasti ārsti ieteiks zāles, ko bieži lieto galvassāpju mazināšanai.
Ārsti parasti ieteiks arī narkotikas, lai ārstētu citus simptomus, piemēram, sliktu dūšu un vemšanu. Lai novērstu hronisku migrēnas simptomu rašanos, bieži tiek veikta profilaktisko zāļu piešķiršana.
Narkotiku veidi, piemēram, antidepresanti, antisēze, onabotulinumtoxinA (botokss) un pretsāpju līdzekļi, kas var palīdzēt samazināt galvassāpes biežumu, ilgumu un smagumu.
Kā novērst hroniskas migrēnas
Ja Jums ir bijusi migrēna agrāk, daži no šādiem traucējumiem var novērst hroniskas migrēnas iespējamību:
- Nogurums var izraisīt migrēnas, tāpēc mēģiniet pietiekami daudz gulēt apmēram septiņas līdz astoņas stundas katru nakti.
- Pievērsiet uzmanību ēdiena veidam, ko lietojat. Jo daži pārtikas veidi var izraisīt galvassāpes, piemēram, pārāk daudz kofeīna un iepakotu pārtiku un dzērienus.
- Trauksme un pārmērīga uztraukums var būt galvenie iemesli. Šim nolūkam jums labi jārīkojas ar stresu.
- Regulāri treniņi palīdzēs jums sasniegt veselīgu svaru. Jo aptaukošanās var paaugstināt risku saslimt ar hroniskām migrēnām.
- Pievērsiet uzmanību medikamentu patēriņam, jo pārāk daudzu narkotiku lietošana var izraisīt pārmērīgas galvassāpes. Vēlams ievērot noteikumus par medikamentu lietošanu un ārsta ieteikto zāļu veidu.
