Saturs:
- Medicīnas video: HOW TO FOLLOW YOUR DREAMS | VLOG 6 S1
- Saraksts ar uztura ierobežojumiem cilvēkiem ar hepatītu
- 1. Alkohols un dzērieni
- 2. Pārtikas produkti ar augstu sāli
- 3. Pārtikas produkti ar augstu piesātināto tauku saturu
- 4. Pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu saturu
- 5. Saldie ēdieni
Medicīnas video: HOW TO FOLLOW YOUR DREAMS | VLOG 6 S1
Pozitīva hepatīta diagnoze liek jums būt uzmanīgākam, izvēloties pārtiku. Paplašiniet ēšanas barojošu pārtiku un izvairieties no pārāk daudzu ēdienu ēšanas. Iemesls ir tas, ka zināms, ka daži pārtikas produkti kaitē aknu funkcijai, tādējādi apdraudot jūsu stāvokļa pasliktināšanos. Kādi ir uztura ierobežojumi cilvēkiem ar hepatītu?
Saraksts ar uztura ierobežojumiem cilvēkiem ar hepatītu
1. Alkohols un dzērieni
Alkohols un alkoholiskie dzērieni ierindojas pirmajā vietā uztura ierobežojumiem cilvēkiem ar hepatītu. Cik vien iespējams, izvairieties no alus, vīna, šampanieša un citu alkoholisko dzērienu dzeršanas. Alkohols ir toksisks, kas var kavēt pārtikas barības vielu uzsūkšanos. Alkohola, pat pat nelielas porcijas, ēdināšana var izraisīt alkohola tauku aknu slimību. Tas palielina risku saslimt ar hepatītu pret fibrozi un smagu cirozi, kā arī pasliktina hepatīta simptomus, piemēram, progresējošu aknu bojājumu attīstību. Pārmērīga alkohola lietošana iznīcinās interferona terapijas, hepatīta zāļu, ko parasti izraksta ārsti, ietekmi uz aknu slimību rašanās risku.
Jāatzīmē, ka alkohols šeit ir ne tikai šķidruma veidā. Daži pretsāpju līdzekļi, piemēram, sīrupa klepus, satur arī alkoholu.
2. Pārtikas produkti ar augstu sāli
Aknas, kas jau ir bojātas ar hepatītu, nevar pilnībā apstrādāt sāli (nātriju). Augsts nātrija līmenis organismā var paaugstināt asinsspiedienu, kas sekmē tauku aknu slimību. Konservētajai pārtikai, ieskaitot zupu, gaļu vai konservētus dārzeņus, ir augsts cukura un sāls saturs, kas izraisa kuņģa pietūkumu un šķidruma aizturi. Izlasiet uzturvērtības etiķetes un samaziniet augstu sāls pārstrādāto pārtikas produktu, piemēram, gaļas, bekona, gaļas liellopu gaļas un desu. Konsultējieties ar ārstu par zālēm, kas var palīdzēt kontrolēt asinsspiedienu.
3. Pārtikas produkti ar augstu piesātināto tauku saturu
Ņemot hepatītu ne vienmēr nozīmē izvairīties no tauku uzņemšanas. Hepatīts var izraisīt svara zudumu, neapzinoties to. Tāpēc ir svarīgi lietot taukus, lai uzturētu vienmērīgu ķermeņa masu. Turklāt aknu bojājumi var samazināt aknu spēju radīt žulti. Ķermeņa šķidrumam ir nepieciešams žults šķidrums, lai sagremot un absorbētu taukus.
Tomēr nelietojiet nevērīgus taukus. Jūsu ķermenim ir vajadzīgi veselīgi tauki, piemēram, pārtikas produkti ar augstu nepiesātināto tauku saturu, proti, olīveļļa, rapšu eļļa un avokado. Izvairieties no pārtikas produktiem ar augstu tauku vai trans-tauku saturu. Piemēri pārtikas produktiem ar augstu piesātināto tauku saturu ir sviests, piens un visi dzīvnieku izcelsmes produkti.
4. Pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu saturu
Aknu bojājums no hepatīta var izraisīt amonjaka recekļus organismā. Pārmērīgs amonjaka toksīnu daudzums organismā var bojāt smadzeņu darbību. Daudzi uztura speciālisti un veselības eksperti iesaka, ka nevajadzētu patērēt vairāk par 1 g olbaltumvielu uz 1 kg ķermeņa masas katru dienu. Pārtikas produkti ar augstu tauku saturu ir gaļa, mājputni, zivis, piena produkti, zirņi, rieksti un sēklas, kā arī daži graudaugi.
5. Saldie ēdieni
Saldais ēdiens ir vēl viens pārtikas tabu cilvēkiem ar hepatītu. Tas ir tāpēc, ka saldie pārtikas produkti satur vienkāršus ogļhidrātus, kas var krasi paaugstināt cukura līmeni asinīs. Pārmērīgi augsts cukura līmenis asinīs var izraisīt diabētu, kas var palielināt aknu slimību risku vai pasliktināt aknu bojājumus. Tas ir labi ēst saldos ēdienus, bet ierobežot dažu veidu saldos ēdienus, piemēram, konditorejas izstrādājumus, baltmaizi un pārtikas produktus, kas satur cukuru. Katrā ziņā, vairojiet ēšanas produktus, kas satur dabiskos cukurus un šķiedru ogļhidrātus, piemēram, zemenes, apelsīnus vai ābolus. Diētiskās šķiedras palēnina glikozes līmeni asinīs organismā, kas palīdz līdzsvarot cukura līmeni asinīs.
Aknas ir svarīgs orgāns, kas bezgalīgi darbojas, lai iztukšotu toksīnus no organisma. Tāpēc, izvēloties pareizos ēdienusir svarīga hepatīta un citu aknu slimību ārstēšanas procesa daļa. Jo rūpīgāk jūs izvēlaties pārtiku, jo veselīgāka jūs esat.
Labdien, Veselības grupa nesniedz medicīnisku palīdzību, diagnostiku vai ārstēšanu.
