Saturs:
- Medicīnas video: BROTHER GETS WISDOM TEETH REMOVED!!! Funny Reactions
- Kas ir hipervitaminoze (lieko vitamīnu)?
- Kāpēc var rasties hiperervitaminoze (lieko vitamīnu)?
- Hipervitaminozes simptomi, kas balstīti uz vitamīniem
- A vitamīna pārpalikums
- B vitamīnu pārpalikums
- C vitamīna pārpalikums
- D vitamīna pārpalikums
- E vitamīna pārpalikums
- K vitamīna pārpalikums
Medicīnas video: BROTHER GETS WISDOM TEETH REMOVED!!! Funny Reactions
Vitamīni ir organiskas vielas barības vielas, kas ir pieejamas dažādās pārtikas sastāvdaļās un ir pieejamas īpaši papildinājuma veidā. Organismam vitamīni ir ļoti nepieciešami, lai veiktu dažādas vielmaiņas funkcijas, bet organismam ir nepieciešams tikai pietiekams daudzums. Pārmērīgs vitamīnu līmenis organismā izraisīs toksisku ietekmi. Lai gan tas ir reti, pārmērīgs vitamīnu līmenis organismā var negatīvi ietekmēt veselību.
Kas ir hipervitaminoze (lieko vitamīnu)?
Hipervitaminoze ir termins, kas attiecas uz organismā saglabāto patoloģisko vitamīnu līmeni, lai tas varētu izraisīt saindēšanos. Vitamīnu grupa ietekmē arī hipervitaminozes rašanos. Ir taukos šķīstošs vitamīns, kas biežāk izraisa hipervitaminozes iedarbību, ieskaitot A, D, E un K. vitamīnus. Atšķirībā no ūdenī šķīstošajiem vitamīniem (B un C vitamīni), kas nav pārāk ilgi uzglabāti organismā, taukos šķīstošos vitamīnus var uzglabāt taukos līdz uzkrāšanās var notikt. Tomēr pārāk daudz ūdenī šķīstošu vitamīnu var negatīvi ietekmēt ķermeni.
Kāpēc var rasties hiperervitaminoze (lieko vitamīnu)?
Vitamīni var veidoties no pārtikas sastāvdaļām un vitamīnu piedevām, pat mūsu ķermeņi var veidoties kā sintēzes D vitamīns elgokalciferols kad sēžat saulē. Pārmērīgi vitamīni (hiperervitaminoze) rodas, kad mūsu ķermeņi saņem vitamīnus no vairākiem avotiem. Ja pārtikas produkts satur pietiekami daudz vitamīnu, vitamīnu papildināšana vairs nav nepieciešama, un, ja tā turpinās, tas kaitēs organismam.
Hipervitaminozes raksturīgais stāvoklis ir veselības traucējumi, ko izraisa ķermeņa fizioloģiskie mehānismi un vitamīnu bioķīmiskās reakcijas.
Hipervitaminozes simptomi, kas balstīti uz vitamīniem
A vitamīna pārpalikums
Parasti to izraisa A vitamīna līmeņa patēriņš, kas katru dienu ir pārāk augsts. Hipervitaminozes A ietekme var rasties akūti un hroniski, jo organismā, kas uzglabā A vitamīnu, ir fizioloģiski un bioķīmiski mehānismi. Akūta hipervitaminozes A ietekme parādīsies, ja A vitamīna līmenis pārsniedz 25000 SV / kg. Lai gan hroniska iedarbība radīsies, ja A vitamīna patēriņš sasniegs vai pārsniedz 4000 SV / kg katru dienu 6 līdz 15 mēnešu laikā.
Akūta stāvokļa simptomi A vitamīna pārpalikumam ir galvassāpes, reibonis, slikta dūša, sāpes vēderā, kairinājums un redzes traucējumi. Lai gan hroniskie simptomi ir drudzis, sausa mute, kaulu sāpes, anoreksija. Dažos gadījumos hroniska hipervitaminozes ietekme ietver šķidruma spiediena esamību kaulos ap smadzenēm (intrakraniāli), anēmiju un zemu trombocītu līmeni (trombocitopēnija). Ja Jums ir hipervitaminoze A, nekavējoties pārtrauciet lietot vitamīnus. Hroniskas sekas, īpaši intracarālā spiediena gadījumā, jāārstē ar diurētisku līdzekli un mannītu.
B vitamīnu pārpalikums
Parasti B vitamīna uzņemšana no uztura bagātinātājiem, hipervitaminoze B nav ziņota pārtikas patēriņa dēļ. Vitamīnu lietošana, kas pārsniedz 200 mikrogramus dienā, izraisa toksisku iedarbību, un, ja patēriņu veic ilgu laiku, tas var izraisīt neiroloģiskas slimības. Kopumā hipervitaminozes B komplekss (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 un B12 vitamīni) izraisa ādas izmaiņas, sliktu dūšu, zarnu zarnas, taukainas aknas, paaugstina cukura un urīnskābes līmeni asinīs.
C vitamīna pārpalikums
Šo stāvokli izraisa C vitamīna patēriņš, kas pārsniedz 2000 mg devu dienā. Pārmērīgas lietošanas devas parasti ir C vitamīna devas no piedevām. C vitamīna pārpalikuma simptomi ir caureja, slikta dūša, galvassāpes, bezmiegs un visnopietnākā ietekme ir nieru akmeņu veidošanās. Kopumā hipervitaminozes C simptomi tiek ārstēti ar medikamentiem, kas atbilst indivīda simptomiem.
D vitamīna pārpalikums
Parasti izraisa D vitamīna un kalcija piedevu vienlaicīga lietošana. Hipervitaminozes D apstākļi parasti neizraisa simptomus tieši, bet tāpēc, ka asinīs ir sekundārais kalcija daudzums (hiperkalciēmija), jo organismā D vitamīna klātbūtnē uzsūcas pārāk daudz kalcija. Vitamīnu uzņemšanas robeža ir aptuveni 600 SV dienā.
D vitamīna akūtā ietekme ir aizcietējums, dehidratācija, apetītes zudums, nogurums, reibonis, augsts asinsspiediens un aritmija. Kaut arī izraisītās hroniskās sekas ir nieru bojājumi, kaulu zudums un artēriju un mīksto audu kaļķošanās (sacietēšana) organismā. Lai to pārvarētu, nekavējoties pārtrauciet lietot D vitamīnu un dažus mirkļus samazināt patēriņu. Ārstēšana, samazinot kalcija līmeni, ir nepieciešama arī tā, lai kalcija līmenis organismā atjaunotos.
E vitamīna pārpalikums
E vitamīns nāk no dažādām pārtikas sastāvdaļām, bet E vitamīna pārpalikuma stāvoklis ir tikai cilvēkiem, kuri lieto E vitamīna piedevas, bet ieteicamais E vitamīna patēriņš ir tikai 30 mg dienā, bet E vitamīna iedarbība, lietojot E vitamīnu, pārsniedz 1gr / kg. ķermenis vienā dienā. Hipervitaminoze E izraisa asiņošanu, jo tas kavē K vitamīna darbību. Daži simptomi var būt nogurums, galvassāpes un gremošanas sistēmas problēmas. Šo simptomu var pārvarēt, pārtraucot uztura bagātinātājus un ārstējot cilvēkus atbilstoši simptomiem.
K vitamīna pārpalikums
Lai gan K vitamīnu uzglabā taukos, Hipervitaminozes K simptomi ir ļoti reti. K vitamīna uzņemšanas robeža ir 500 mikrogrami dienā. Devas limita pārsniegšana var izraisīt alerģiskas reakcijas un izraisīt aknu darbības traucējumus, bet tas ir ļoti reti.
LASĪT ARĪ:
- Divi vitamīni, kas padara gripu skaidru, lai tuvotos
- Nepieciešams injicēt C vitamīnu?
- 6 Vitamīni, kas ir svarīgi degošajam taukam
