Saturs:
- Medicīnas video: Why I changed my mind about medicinal cannabis Hugh Hempel TEDxUniversityofNevada
- Vai tas ir picky?
- Bērnus, kuriem ir grūtības ēst, var izraisīt ģenētika
- Vide un vecāki var arī padarīt bērnus grūti ēst
- Kā tikt galā ar bērniem, kuriem ir grūtības ēst?
- Tad kāda ir stratēģija, lai bērni varētu ēst?
Medicīnas video: Why I changed my mind about medicinal cannabis Hugh Hempel TEDxUniversityofNevada
Vai jums ir bērni, kurus ir grūti ēst un izvēlēties par ēdienu? Tik liekas, ka jūs sajaukt par to, ko ēd jūsu mazulis? Parasti to sauc par bērnu, kas izvēlas ēst picky ēšana.
Vai tas ir picky?
Picky ēšana - bieži tiek sauktas par grūtniecēm, nevis traucējumi. Bet, ja tas turpinās un tad kļūst par ieradumu, kamēr pieaugušais bērns, tad var rasties daudz sliktu lietu. Jūs varat justies nemierīgi un noraizējies, jo bērni bieži vien to noraida, ja viņi cenšas to barot.
Ieradumi picky ēšana ir tādu bērnu uzvedība, kuri vēlas tikai ēst noteiktus pārtikas produktus. Turklāt bērni, kuriem ir ieradumi picky ēšana, parasti nevēlos mēģināt un noraidīs viņam piedāvāto jauno pārtiku. Tāpēc šī uzvedība ir arī klasificēta kā nosacījums, lai bērni varētu ēst.
Bērnus, kuriem ir grūtības ēst, var izraisīt ģenētika
Pētījumu veica Pensilvānijas Universitātes Medicīnas skolas un Filadelfijas Bērnu slimnīcas skolotāji. Šajā pētījumā tika pētīti 792 dvīņu 7 gadu vecuma paradumi un ēšanas paradumi.
Pētnieki grupēja dvīņus divās grupās: identiski dvīņi ar nevienādiem dvīņiem. Tad vecākiem tika lūgts aizpildīt aptauju, kurā bija ietverti uztura modeļi, pārtikas veidi un bērna ēšanas biežums.
No šī pētījuma ir zināms, ka identiski dvīņi parasti izvēlas to pašu pārtiku, salīdzinot ar bērniem, kas nav identiski dvīņi. Tāpēc pētnieki secināja, ka ģenētiski runājošais ir pozitīvi saistīts ar bezmiega sastopamību bērniem.
Apvienotās Karalistes pētījumi, kuros bija iesaistīti 1932. gadā dvīņi, dzimuši Anglijā un Velsā, Anglijā. Bija 626 identiski dvīņi, no kuriem viņiem bija gandrīz tādi paši gēni, un 1306 identiski dvīņi, kuriem bija vienāds gēns ar 50%. Līdzīgi kā iepriekš aprakstītais pētījums, šajā pētījumā tika aplūkota arī diēta un paradums izvēlēties šos produktus bērniem.
Tad tika atklāts, ka bija 46% bērnu, kuriem bija ieradums izvēlēties ģenētikas izraisītu pārtiku. Lai gan 56% bērnu, kuri bieži vien noraida viņam piedāvātos jaunos pārtikas veidus, to uzskata arī par ģenētiku.
LASĪT ARĪ: Kā ģenētiskie faktori ietekmē Jūsu bērna formu?
Vide un vecāki var arī padarīt bērnus grūti ēst
Pētījumi, kas saistīti ar dvīņiem, ir pietiekami, lai secinātu, ka ģenētika faktiski var ietekmēt bērna ēšanas paradumus, lai bērnam būtu ēšanas grūtības un atsakās izmēģināt jaunus pārtikas produktus. Apkārtējās vides ietekme ir vienlīdz svarīga bērna ēšanas paradumu veidošanā.
Bērni, kuriem tiek piedāvāti dažādi pārtikas produkti no bērnības, vai arī tāpēc, ka viņam ir ieteikts patērēt papildu pārtiku, parasti izvēlas visu ēdienu, kas viņam piešķirts bez izvēles. Turklāt vecāku paradumi var arī noteikt, vai bērnam ir grūti ēst vai nē.
Vecāki ir visu bērnu ieradumu paraugi, tāpēc nav neiespējami, ka picky ēd vecākus, kuriem ir grūti ēst bērni un arī vēlētāji.
Kā tikt galā ar bērniem, kuriem ir grūtības ēst?
Šeit ir padomi, ja bērnam ir problēmas ēšanas laikā:
- Dodiet bērnam pārtiku ar nelielām, bet biežām maltītēm, tas palīdzēs jums pierast pie ēšanas.
- Ja jūsu bērns noraida jūsu sniegto ēdienu, nekavējoties neiedarbojieties un neapstipriniet to ar savu izlocīšanu. Lēnām atbrīvojieties no pārtikas, nesniedzot komentārus. Palieciet mierīgs.
- Jums ir jābūt pacietīgam, jo ēšanas laiks bērniem var būt ļoti garš.
- Mēs iesakām neizmantot pārtiku kā lure, kad bērns ir satraukts, jo bērns var domāt tikai, ka viņam tiks piedāvāti saldie ēdieni, salīdzinot ar veselīgiem pārtikas produktiem, piemēram, dārzeņiem. Tas ļaus bērniem pārāk bieži neēst saldos ēdienus.
LASĪT ARĪ: Ģenētisko faktoru ietekme uz krūts vēzi
Tad kāda ir stratēģija, lai bērni varētu ēst?
Ja jūsu bērnam ir ēšanas traucējumi, tad šeit varat mainīt savas ieradumu izmaiņas:
- Atcerieties, ja esat bērnu paraugs, lai bērni varētu visticamāk imitēt jūsu uzvedību un paradumus. Esiet pieraduši ēst ar dažādiem ēdieniem un ēst kopā ar savu bērnu.
- Palūdziet savam bērnam palīdzēt sagatavot pasniedzamo ēdienu. Tādā veidā viņi būs vairāk ieinteresēti ēst sev gatavoto pārtiku.
- Izveidojiet regulāru ēšanas grafiku ar tādu pašu ēšanas pozīciju. Tas ir labāk, ja bērns katru dienu ēd to pašu galdu un krēslu. Izvairieties no ēšanas televīzijas priekšā vai veiciet citas darbības, neņemot vērā ēdienu.
- Dodiet dažādus pārtikas produktus ar krāsainiem rotājumiem uz plāksnes, kas palielinās viņa vēlmi ēst.
- Dodiet citu alternatīvu ēdienu, ja bērns neatstāj ēdienu, piemēram, ja bērns atsakās ēst sieru, tad mēģiniet dot jogurtu.
LASĪT ARĪ: Vai tas tiešām ir cilvēka uzvedība pēc dzimšanas?
