Saturs:
- Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Kādi ir galvenie stresa bērnu cēloņi?
- Kādas ir stresa bērnu īpašības un pazīmes?
- Stresa ietekme uz bērniem ilgtermiņā
Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Pieaugušajiem ir tendence domāt, ka bērni nejutīs stresu. Lai gan bērniem nav nopietnas problēmas vai noteikti pienākumi, bērni var piedzīvot nemieru, kas kādu laiku izraisa stresu. Zema līmeņa stress patiešām var stimulēt bērnus domāt, iepazīt un pielāgoties videi, bet, ja bērns tiek pārāk uzsvērts, ietekme ir vēl sliktāka un var tikt pārnesta uz pieaugušajiem.
Kādi ir galvenie stresa bērnu cēloņi?
Stress var rasties no apkārtējās vides, piemēram, vecāku, skolas, darba vai sociālās vides, prasībām. Turklāt stresa sajūta var rasties arī paši sev, kad pastāv atšķirība starp lietām, kuras vēlaties sasniegt ar savām spējām. Divas lietas, kas izraisa stresu, var piedzīvot ikviens, tostarp bērni.
Stresa avots, kas var nelabvēlīgi ietekmēt bērnus, ir stresa veids, kas var izraisīt diskomforta sajūtu, traumas vai slimības, kas ir ārpus viņu spējas to novērst. Bieži stresa avoti bērnu vecumā ietver:
- Pārmērīga trauksme ir saistīta ar skolas darbu un akadēmisko rangu
- Grūtības atvieglot, jo ir ierobežots grafiks vai atbildība
- Bieži pārvietojas mājās vai skolā
- Pieredze pamestā dzīvē
- Pieredze iebiedēšana vai sabiedriskās vides spiediens
- Sliktas domas par sevi
- Bija pagātnes pubertāte ar emocionālām un fiziskām pārmaiņām
- Saskaroties ar laulības šķiršanu vai abu vecāku māju atdalīšanu
- Saskaras ar nepatīkamu ģimenes vidi
- Dzīvojiet ģimenē, kurai ir finansiālas grūtības
- Dzīvojiet nedrošā mājas vidē
Papildus iepriekš minētajam piemēram, dažas lietas var netieši radīt nemierīgus bērnus un justies nomākti, piemēram, dzirdēt vecākus strīdos, zinot vecāku problēmas, uztraucot tuvas ģimenes slimības vai pakļaujot tādai informācijai kā vardarbība vai sociālās problēmas, kas neatbilst viņa vecumu.
Dažus stresa avotus bērniem var novērst arī aprūpētāji vai vecāki, bet viņi var palīdzēt bērniem izprast apstākļus, kas notiek. Turklāt, radot drošu mājas vidi, mierīgu un mierīgu atmosfēru un esamību lomu modelis risinot problēmu mierīgi, ir jādara, lai novērstu hronisku stresu bērniem.
Kādas ir stresa bērnu īpašības un pazīmes?
Bērni reaģē uz stresu dažādos veidos nekā pieaugušie, un daudzi no viņiem neapzinās, ka viņi ir uzsvērti. Viņi arī nevar vienmēr izteikt to, kas ir jūtams tuvākajai personai, bet ir dažas pazīmes, kas var norādīt uz bērna stresu:
- Parasti ir hiperaktīva - tas ir veids, kā bērni reaģē uz adrenalīna un kortizola hormoniem. Daudz kustību un mēdz būt kluss, ir veids, kā viņi pielāgojas diskomfortam.
- Garastāvokļa svārstības - ja ir uzsvērta, izmaiņas laimīgās emocijās un dusmās uzreiz ir pazīmes.
- Pārāk viegli neapmierinātas - bērni parasti nespēj skaidri domāt, ja tie tiek uzsvērti. Mazas lietas, piemēram, apavu sasaistes grūtības, var padarīt tās dusmīgas, iespējams, tās ir uzsvērtas. Ilgi vilšanās periodi viņiem var apgrūtināt savas emocijas un dusmas.
- Atsakoties doties uz skolu - bērni mēdz izvairīties no tādām lietām vai darbībām, kas viņus uztrauc gan ģimenes, gan sociālajā, gan skolas vidē. Ja bērns atsakās doties uz skolu, pastāv liela varbūtība, ka tur ir kaut kas, kas padara viņu stresa laikā.
- Izmaiņas miega modeļos - stress bērniem var radīt murgus, tāpēc viņiem ir grūti iegūt pietiekami daudz miega naktī. Papildus tam, ka bērns ir trokšņains un tam ir vairāk miega, tas ir arī pazīme, ka bērns piedzīvo stresu.
- Izmaiņas diētā - tāpat kā pieaugušie, bērni var ēst vairāk vai ļoti maz, ja viņi jūtas nomākti.
- Sāpju sāpes vēderā - stress ietekmē ķermeni. Bet, atšķirībā no pieaugušajiem, kuri izjūt galvassāpes, stresa gadījumā bērniem rodas sāpes vēderā. Ilgu laiku viņi var arī sūdzēties par sāpēm citās ķermeņa daļās, bet nav zināms, kādi traucējumi to izraisa.
- Parādās neparasta rīcība - bērni var darīt kaut ko jaunu un uzskatīt par nomierinošu, ja tie tiek uzsvērti. Ja jūs atradīsiet bērnu, kas dara jaunu ieradumu, bet pārāk bieži, iespējams, viņi cenšas nomierināties.
Stresa ietekme uz bērniem ilgtermiņā
Līdztekus ietekmei uz garīgo veselību bērnībā stress ietekmē arī smadzeņu attīstību, tāpēc efekti var parādīties, kad viņi ir pieaugušie.
2015. gadā veiktais pētījums parādīja, ka pieaugušo smadzeņu struktūrā ir atšķirības, kas piedzīvo stresu bērnu vecumā, kas izraisa viņu smadzenes vienošanos. pelēkās vielas un balta viela neparasts. Daļa no smadzenēm pelēkās vielas pati par sevi ir smadzeņu daļa, kas veidota no neironiem, kas darbojas, lai apstrādātu informāciju balta viela ir koordinācijas funkcija un saikne starp smadzeņu daļām.
Pieaugušajiem, kam pirms sešu gadu vecuma iestāšanās ir smaga stress, daļa pelēkās vielas smadzenes aug neparastās vietās, bet parasti tās ir mazāk vietas pelēkās vielas nepieciešams, tāpat kā augšējā priekšā.
Tas rāda, ka bērnībā stresa situācija kavēs ideālu smadzeņu attīstību, īpaši smadzeņu priekšā. Šis pētījums arī parāda, ka bērnības stresa sekas mēdz pārnest uz pusaudžu vecumu, kur tās ir vieglāk uztraukušās un nobijušās un kad viņi ir pakļauti depresijai, kad viņi ir pieaugušie.
