Vai jūs bieži guļat kājām? Tas ir iemesls

Saturs:

• Medicīnas video: Kā atpazīt kāju artēriju slimības?
  
• Nemierīgo kāju sindroma simptomi
  
• Kas var iegūt nemierīgo kāju sindromu?
  
• Kas izraisa nemierīgo kāju sindromu?
  
• Slimība
  
• Iedzimtības faktors
  
• Narkotiku ietekme
  
• Vai RLS ir bīstama? Kā to risināt?
  

Medicīnas video: Kā atpazīt kāju artēriju slimības?

Ja jūs bieži jūtaties kā kājām vai citām ķermeņa daļām, kamēr jūs atpūšaties vai miega laikā, tas var rasties nemierīgo kāju sindroms. Stāvoklis nemierīgo kāju sindroms vai parasti sauc par RLS ir traucējumi, kas saistīti ar ķermeņa kustībām vai sajūtām.

Parasti slimniekiem ir jūtas, piemēram, tirpšana, kutināšana, dedzināšana, nieze vai diskomforts kājās, pat citās ķermeņa daļās. Pārvietojot kājas vai ekstremitātes, ko ietekmē traucējumi, tas nedaudz samazinās diskomfortucietuši.

Parasti slimniekiem būs grūtības gulēt naktī un izraisīt nogurumu dienas laikā, jo traucēta miega kvalitāte.

Nemierīgo kāju sindroma simptomi

• Veicināšana vienmēr pārvietot ķermeņa daļas, kas jūtas neērti. Diskomforta sajūta pazudīs tik ilgi, kamēr ekstremitātēm joprojām tiek pārvietotas.
• Jūtaties neērti kļūst arvien atpūsties, sēž uz ilgu laiku, brauc vai brauc ar lidmašīnu. Ķermeņa daļa radīs niezi vai nepatīkamu sajūtu, ja pacients uzturas ķermenī.
• Parasti sūdzības kļūst biežākas naktī.

Kas var iegūt nemierīgo kāju sindromu?

Parasti šis neiroloģiskais traucējums uzbrūk grūtniecēm un arī vecākiem cilvēkiem. WebMd ziņo, ka šis traucējums biežāk uzbrūk sievietēm, jo ​​bērni un pusaudži dažkārt arī konstatēja traucējumus, kas viņus uzbrūk. Cilvēki, kuriem ir amputēts stāvoklis, var uzbrukt nemierīgo kāju sindromsīpaši amputētajās daļās.

Kas izraisa nemierīgo kāju sindromu?

Pētnieks norādīja, ka tas ir traucējuma cēlonis nemierīgo kāju sindroms jo ķīmiskās vielas smadzenēs, proti, dopamīns, nav līdzsvarotas. Šī viela kalpo mūsu smadzeņu motorisma kontrolei, lai pārvietotu ķermeņa muskuļus. Citi iemesli var tikt uzklausīti arī turpmāk.

• Slimība

Pamatojoties uz pētījumiem, RLS ir saistīta ar cilvēkiem, kas cieš no vairākām slimībām, kas saistītas ar nieru mazspēju, nervu bojājumiem, diabētu un Parkinsona slimību. Sensācija nemierīgo kāju sindroms var būt arī pieredze, ja Jūsu organismā ir dzelzs trūkums.

• Iedzimtības faktors

Pētnieki arī norāda, ka vecākiem ir problēmas nemierīgo kāju sindroms var mazināt traucējumus viņu bērniem. Parasti tas notiek, ja vecāki ir vecāki.

• Narkotiku ietekme

Tiem no jums, kas lieto zāles, kuru tipi ir antidepresanti, metamīns (narkotiku veids) un slikta dūša, var ietekmēt arī traucējumu parādīšanos. nemierīgo kāju sindroms.

Vai RLS ir bīstama? Kā to risināt?

Šis traucējumsbieži vien miega laikā vai guļot miega laikā. Protams, šī miega sūdzība ir jāpārvar, jo tā var negatīvi ietekmēt ikdienas dzīves veselību un kvalitāti. Saņemtā riska līmenis ir atkarīgs no jūsu ikdienas atpūtas kvalitātes.

Mēģiniet uzlabot savu dzīvesveidu, ēdot vairāk pārtiku, kas satur dārzeņus saturošu dzelzi, izvairieties no cigaretēm un alkohola, īsi gājienā pirms gulētiešanas un masāžas skartās ķermeņa daļas. Sāciet darīt meditāciju un jogu, jo stress var saasināt jūsu RLS.Tomēr, ja tas ir ļoti satraucošs, jūs varat konsultēties ar ārstu un saņemt turpmāku ārstēšanu