Saturs:
- Korsetes grūtnieču priekšrocības
- 1. Sāpju mazināšana grūtniecības laikā
- 2. Padariet grūtnieces ērtākas
- 3. Uzlabojiet ķermeņa pozu
- Korsetes valkāšanas risks grūtniecības laikā
- Tātad, cik svarīgi ir lietot korseti grūtniecības laikā?
Grūtniecība bieži padara ķermeni viegli noguris un neērti. Tāpēc daži aksesuāri, kas paredzēti mātes izšķīdināšanai, ir ērti grūtniecības laikā, no kuriem viens ir korsete. Lai gan pēc bērna piedzimšanas biežāk tiek izmantota ķermeņa formas atjaunošana, tiek uzskatīts, ka grūtnieces korsete palīdz izlīdzināt muguras muskuļus, kas ir sāpīgi. Bet vai jums ir jālieto korsete, ja esat grūtniece? Pārbaudiet tālāk sniegto pārskatu.
Korsetes grūtnieču priekšrocības
Grūtnieces korsetes ir paredzētas muguras un vēdera atbalstam grūtniecības laikā. Šis objekts ir elastīgs un elastīgs, tāpēc tas sniedz daudz priekšrocību grūtniecēm, kas ir aktīvas, īpaši otrajā un trešajā trimestrī.
Vairāki ieguvumi, ko var iegūt no grūtniecēm, ir šādi:
1. Sāpju mazināšana grūtniecības laikā
Grūtnieču stāvoklis mēdz mainīties, nevis pirms grūtniecības, piemēram, grūtāk sēdēt vai staigāt. Šīs darbības rada pārmērīgu spiedienu uz vēderu un izraisa muguras sāpes apakšā.
Ja jums ir tas pats, to var pārvarēt, izmantojot korseti grūtniecēm. Saskaņā ar pētījumu, ko veica „Healthline” ziņots „Spine Journal”, sievietes, kas grūtniecības laikā lieto korseti, kopumā samazina sāpes, īpaši sāpes sakroilijas locītavā (SI) un apaļās saišu sāpes.
2. Padariet grūtnieces ērtākas
Korsetes lietošana grūtniecības laikā principā ir tāda pati kā tad, ja izmantojat sporta krūšturi. Abas no tām darbojas, lai aizsargātu ķermeņa daļas, kas, pārvietojoties, mēdz būt neērti. Spiediens no grūtnieču siksnas ne vienmēr ir slikta.
Tā kā korseta spiediens var palīdzēt dzemdes atbalstam. Vēdera slodzes, kas ir jāatbalsta ar ķermeni, mēdz būt vieglākas, lai jūs varētu ērti pārvietoties.
Bet atcerieties, ka pārāk liels spiediens vēdera rajonā var traucēt asinsriti un izraisīt negatīvu ietekmi uz asinsspiedienu un augli. Tātad, neizmantojiet korseti, kas ir pārāk nospiežama uz vēdera.
3. Uzlabojiet ķermeņa pozu
Korsetes galvenais princips ir uzlabot ķermeņa pozu. Izmantojot korsetes grūtnieces var uzlabot ķermeņa pozu, jo korsete var novērst pārmērīgu pakļaušanu muguras lejasdaļai.
Turklāt trešais trimestris ir laiks, kad organisms atbrīvo dažādus hormonus, kas atpūšas muskuļus, saites un locītavas iegurņa reģionā. Nu, šo nosacījumu var uzturēt, lietojot grūtniecības korsetes.
Korsetes valkāšanas risks grūtniecības laikā
Aiz neskaitāmas priekšrocības, ko sniedz grūtniecības korsetes, šim riskam ir arī risks, ko nevar novērtēt par zemu. Bieža korsetu lietošana grūtniecības laikā var apdraudēt mātes un augļa veselību.
Tā vietā, lai stieptu muguras muskuļus, korsetes valkāšanas grūtniecības laikā biežums var vājināt muguras muskuļus un izraisīt ilgstošas sāpes. Turklāt pārāk daudz korsetes grūtniecēm var kaitēt arī auglim, ja saites ir pārāk saspringtas un pārāk ilgi lietojamas. Tas ir tāpēc, ka asinsspiediens ap kuņģi var samazināt un izraisīt gremošanas traucējumus. Netieši šis nosacījums kaitē arī auglim dzemdē.
Parastais korsetes valkāšanas grūtniecības laikā var arī sarežģīt bērna piedzimšanas procesu, jo ķermeņa slogs ir pieradis pie grūtniecības jostas. Tādēļ grūtniecēm būs grūti izdarīt spiedienu uz vēderu, kad viņi gatavojas dzemdēt.
Tātad, cik svarīgi ir lietot korseti grūtniecības laikā?
Visām grūtniecības piegādēm ir savi ieguvumi un riski. Tātad, neatkarīgi no tā, vai jums ir jālieto korsete, ja esat grūtniece, tas ir atkarīgs no mērķa, ko lietojat, lai samazinātu sāpju grūtniecību vai vienkārši sekotu pieaugošai tendencei.
Vissvarīgākais ir tas, ka jums nav ieteicams lietot grūtnieces korsetes pēc iespējas biežāk. Izmantojiet šo korseti tikai divas līdz trīs stundas dienā, lai muguras muskuļi nebūtu pārāk vāji un apgrūtinātu dzemdību.
Lai izmantotu korsetes grūtnieces drošāk, izmantojiet korseti saskaņā ar norādījumiem. Palūdziet savam ārstam uzzināt, kā lietot drošu korseti, neierobežojot bērna normālu attīstību.
Tā vietā, lai paļautos uz grūtniecības jostu, labāk lietot laiku, lai regulāri izmantotu, lai nostiprinātu muguras muskuļus. Jūsu ķermenis kļūst stiprāks un nav tālu no muguras sāpju riska, ko izraisa korsetes lietošana grūtniecības laikā.
