Saturs:
- Medicīnas video: Remnant Exodus
- Dažādas abstinences pēc ķeizargrieziena, kas jums jāzina
- Atturība no fiziskās aktivitātes pēc ķeizargrieziena
- Atturība brūču ārstēšanā pēc ķeizargrieziena
- Atturība no ēdiena un dzēriena pēc ķeizargrieziena
Medicīnas video: Remnant Exodus
Atšķirībā no parastās piegādes mātēm, kurām veikta ķeizargrieziena daļa, nepieciešams ilgāks atveseļošanās laiks. Protams, lai atgūtu pēc ķeizargrieziena, tas nav viegli. Mātei, kas tikko pabeidzis ķeizargriezienu, ir jāņem vērā daudzas lietas. Patiesībā pēc ķeizargrieziena ir daži ierobežojumi, kas mātei jādara, lai ātri atjaunotos. Kādas ir lietas, ko mātēm nevajadzētu darīt pēc ķeizargrieziena?
Dažādas abstinences pēc ķeizargrieziena, kas jums jāzina
Neilgi pēc ķeizargrieziena, jums var nebūt atļauts doties mājās un lūgt pavadīt vairākas dienas slimnīcā. Kad jūs atradīsieties slimnīcā, Jūsu medicīniskā komanda jums rūpēsies.
Tomēr, ja esat mājās, jums jārūpējas par sevi, lai ātri atgūtu un atgrieztos normālā darbībā. Faktiski vidējā sieviete aizņem apmēram 3 mēnešus pēc operācijas.Protams, ja ieteikumi tiek veikti pareizi un tabu izvairās tālu.
Tad kādas ir lietas, kas tiek atturētas pēc ķeizargrieziena veiksmīgas izpildes?
Atturība no fiziskās aktivitātes pēc ķeizargrieziena
1. Veicot smagu fizisko aktivitāti. Protams, jums nav atļauts nodarboties ar fizisko aktivitāti vai intensīvu nodarbību, piemēram, aerobiku, riteņbraukšanu un peldēšanu. Bet tas nenozīmē, ka jūs varat sēdēt vai palikt mājās visu dienu. Jūs varat veikt fiziskas aktivitātes, kas saglabā ķermeņa kustību, piemēram, staigājot.
2. Sekss ar partneri. Eksperti iesaka neiesaistīties 6 nedēļu laikā pēc operācijas. Tajā laikā dzemde ir atguvusies, un parasti asiņošana ir pilnīgi pārtraukta. Turklāt hormonālās izmaiņas, kas rodas pēc ķeizargrieziena, padarīs jūs mazāk sajūsmā. Tādēļ jūsu organismam ir nepieciešams laiks, lai to atjaunotu normālā stāvoklī.
3. Miega trūkums. Lai gan ir grūti pārvaldīt miega laiku, jo jums ir jārūpējas par savu jaundzimušo bērnu un jāpiešķir tai ekskluzīvs zīdīšanas periods, jums ir jābūt gudram, lai atrastu brīvo laiku, lai atpūstos.
4. Noved smagus priekšmetus. Izvairieties no priekšmetiem, kas sver vairāk nekā jūsu bērns, jo tas ietekmēs darbības brūci.
Atturība brūču ārstēšanā pēc ķeizargrieziena
1. Neuzturēt personīgo higiēnu. Lieta, kas jāatceras, kad ārsts ir atļāvis mājās, ir saglabāt ķirurģisko brūces tīru. Jums tiešām nav nepieciešams sevi aizstāt ar brūces dūrienu - parasti tas tiks darīts, kontrolējot ārstu, viss, kas jums jādara, ir saglabāt personīgo higiēnu. Izmantojiet, lai mazgātu rokas ar tekošu ūdeni un ziepēm un nodrošinātu, ka brūces zona ir tīra.
2. Operu rētu mitināšanai. Parasti ķeizargriezes noņems vēlāk 2-3 miggu. Tas liek jums saglabāt dūrienus sausus, lai ātri varētu atgūt brūces.
Atturība no ēdiena un dzēriena pēc ķeizargrieziena
1. Stingra diēta. Patiesībā nav pārtikas vai dzērienu, kas jums būtu jāizvairās. Uzturēšanās pie veselīga uztura ir pietiekama, lai palīdzētu atveseļošanās procesam. Izvairieties no stingras diētas pēc ķeizargrieziena. Pat ja vēlaties, lai jūsu svars atgrieztos normālā stāvoklī, stingra diēta ne tikai padara atveseļošanās procesu ilgāku, bet arī ietekmē piena kvalitāti.
2. Šķiedru trūkums un dzeršanas trūkums. Daudziem ir aizcietējums vai grūtības pēc ķirurģiskas iejaukšanās. Tas padarīs jūs neērti. It īpaši, ja jūs spiedat (parakstīts) grūtāk, tas radīs sāpes ķirurģiskajā brūcē. Tātad, lai to novērstu, daudzkārt ēst šķiedru pārtiku un dzert pietiekami daudz ūdens.
