Saturs:
- Medicīnas video: Secret War in Laos: Bombing Attacks, School Activities, Military Training of the Pathet Lao
- Dažādas jogas kustības vīriešiem, kas var pārvarēt impotenci
- 1. Atmosfēra
- 2. Kumbhakasana
- 3. Dhanurasana
- 4. Ardha ustrasana
Medicīnas video: Secret War in Laos: Bombing Attacks, School Activities, Military Training of the Pathet Lao
Joga ir ne tikai sievietēm. Dažas jogas kustības, kas īpaši paredzētas vīriešiem, var darīt, lai pārvarētu impotenci, pazīstams arī kā erekcijas disfunkcija. Patiešām, daudzas ārstēšanas iespējas impotencei ir plaši pieejamas, bet arī jūsu garīgās un fiziskās veselības faktori ir ļoti svarīgi, lai novērstu erekcijas traucējumus. Nu, joga var būt viena no "alternatīvajām medicīnām", lai pārvarētu impotenci.
Dažādas jogas kustības vīriešiem, kas var pārvarēt impotenci
Erekcijas disfunkcija (ED) ir problēma, kas skar apmēram piecus procentus vīriešu vecumā no 40 gadiem. Tas skar arī 25% vīriešu vecumā no 65 gadiem. Šī problēma pēdējos gados ir palielinājusies. Lieta, kas izraisa šo nosacījumu, nav tikai vecuma faktors. Var būt arī neveselīgs, stresa dzīvesveids, atkarība no pornogrāfijas. Tāpēc nebūs pārsteigts, ja erekcijas disfunkcija var rasties jebkurā vecumā, pat ja esat jauns.
Relaksējot ķermeni un padarot prātu brīvu no stresa, joga palīdz vīriešiem pārvarēt impotenci, ieskaitot citas gultas problēmas, piemēram, orgasmu, priekšlaicīgu ejakulāciju, pat stiprinot saikni ar savu partneri mīlestības veikšanā.
Šeit ir četras jogas kustības, kas nodarbojas ar erekcijas disfunkciju vīriešiem, kas var arī uzsildīt vēlmi mīlēt.
1. Atmosfēra
Naukasama, vai parasti sauc par laivu, var palīdzēt aktivizēt seksuālos hormonus vīriešiem. Šī poza arī spēj stiprināt augšstilbu un gūžas muskuļus, kas padara cilvēku ilgu laiku, veicot karstu sesiju gultā.
Lai to izdarītu, novietojiet ķermeni uz grīdas ar rokām blakus ķermenim un kājām, kas vērstas viens pret otru. Ieelpojot, paceliet krūtīm un kājām, ar rokām velkot savas kājas. Turiet pozīciju dažas sekundes, tad izelpojiet, atgriežoties sākuma stāvoklī
2. Kumbhakasana
Kumbhakasan, vai parasti sauc par dēļu pozīciju, ir ļoti efektīvs, risinot erekcijas disfunkciju. Turklāt šī poza arī palielina izturību, veicot seksuālās attiecības ar partneri. Papildus šai priekšrocībai vēl viena priekšrocība ir tā, ka augšējais ķermenis kļūst vēl spēcīgāks.
Lai to izdarītu, sākuma pozīcija sākas ar seju uz leju, kur jūsu rokas ir blakus jūsu augšstilbam. Pēc tam lēnām pārvietojiet rokas uz priekšu, kamēr ceļi un sēžamvieta tiek lēni pacelti un pārvietoti, lai izveidotu līniju. Šī pozīcija ir atkarīga no spēka saglabāt savu ķermeņa svaru. Jo ilgāk jūs varat turēt savu svaru, jo labāka ir jūsu pretestība.
3. Dhanurasana
Bow pose ir zināms, ka stimulē jūsu reproduktīvos orgānus. Turklāt, ja tas tiek veikts regulāri, var pārvarēt priekšlaicīgas ejakulācijas problēmu un palielināt dzimumakta orgasma intensitāti.
Priekšgala stāvoklis tiek izdarīts, gulējot uz līdzenas zemes un kuņģis kļūst par pamatu. Tad pārliecinieties, ka jūsu kājām ir hip-platums, un jūsu rokām jābūt jūsu pusē. Pēc tam lēnām paceliet kājas un turiet kājas, pēc tam atvelkot elpu. Tad kājas tiek izvilktas. Turiet šo pozīciju 20 sekundes.
4. Ardha ustrasana
Šī poza var palīdzēt veidot ķermeņa pozu un pārvarēt gremošanas problēmas, vienlaikus iedarbojoties uz vīriešu urogenitālo sistēmu.
Šo pozīciju veic, noliecot kreisās un labās kājas. Bet pārliecinieties, vai rokām jāpaliek ķermeņa malā. Tad turiet kreiso ceļgalu ar labo roku, kamēr kreiso roku velk pāri galvai. Turiet šo pozīciju 30 sekundes un veiciet to pašu kustību ar nomainītās rokas pozīciju.
