Saturs:
- Medicīnas video: Why do we love? A philosophical inquiry - Skye C. Cleary
- Attieksmes, kas jāizvairās, cīnoties ar partneri
- 1. Aizstāviet sevi
- 2. Vienmēr justies labi
- 3. Izmantojiet kļūdu
- 4. Atteikties apspriest
- 5. Vienmēr pārtrauciet un neklausieties
Medicīnas video: Why do we love? A philosophical inquiry - Skye C. Cleary
Slikta komunikācija var padarīt attiecības nenoteiktas un stresa. Diemžēl daudziem cilvēkiem ir grūti piemērot labu saziņas modeli, strīdējoties ar saviem partneriem. Lielākā daļa cilvēku mēdz rīkoties un nekontrolējami runāt, kas, protams, var izraisīt jaunus konfliktus. Šim nolūkam ir dažādas attieksmes, kas būtu jāizvairās, cīnoties ar partneri, lai problēma netiktu turpināta.
Attieksmes, kas jāizvairās, cīnoties ar partneri
Lai jūsu attiecības un partneris paliktu nomodā, neraugoties uz cīņu, ir labi izvairīties no šādām attieksmēm:
1. Aizstāviet sevi
Ego būs ļoti grūti kontrolēt, cīnoties ar partneri. Daudzi cilvēki patiešām aizstāv sevi, nevis atzīst savas kļūdas. Parasti tas tiek darīts, pateicoties prestižam, nevēlas būt vainojams, un noraida faktu, ka tā patiešām ir problēmas cēlonis.
Jūs varat būt vāji un aizstāvēt argumentu. Tomēr nav pārsteigts, ja partneris lēni atkāpjas no attiecībām, kas tiek dzīvotas. Aizstāvot sevi, kad esat nepareizi, problēma netiks atrisināta. Labāk, atklāt to atklāti un iemācīties būt atbildīgiem par kļūdām.
2. Vienmēr justies labi
Tikai tāpēc, ka partnerim nav vienāda skatījuma, nenozīmē, ka esat pareizais. Tāpēc, ka jūs nepiespiežat pāriem redzēt un domāt tādā pašā veidā. Vai ne tikai jūtaties, ka jūsu partneris ir nepareizs, ja jums ir atšķirīgi viedokļi.
Tā vietā, lai justos pareizi, jums vajadzētu atrast vidusceļu, lai starpnieks starp jums un jūsu partneri. Ne tikai vienmēr vēlaties būt taisnība, neklausoties un ignorējot sava partnera uzskatus.
Ne tikai padomājiet par savu apmierinātību, jo attiecības ir kopīgas abām pusēm, savstarpēji vienojoties. Tā, lai kas notiek, abu pušu interesēm, laimei un apmierinātībai ir jābūt prioritātei.
3. Izmantojiet kļūdu
Kad jūs un jūsu partneris piedzīvo konfliktu, parasti vārdi, kas bieži nāk, ir "Tu vienmēr ...", "Tu nekad ...". Nosacījumi, kas sākas ar vārdu, nozīmē situācijas vispārināšanu. Pat ja tas varētu būt pretējs.
Ja lietojat šo teikumu savam partnerim, tas nav neiespējami, ka viņš jūtas nepamatoti. Iemesls ir tāds, ka līdz šim veiktais bizness nav uzskatāms par tikai vienu nelielu kļūdu. Ja pāris jau uzskata, ka tas nav pieņemts, tad notiekošais konflikts var būt vēl apsildāmāks.
4. Atteikties apspriest
Kad partneris piedāvā apspriest problēmu, bieži viena puse to noraida. Vai nu tāpēc, ka es nevēlos būt vainīgs, tā vietā apspriediet to un citus iemeslus. Nu, šī attieksme patiešām ir nepieciešama, lai jūs paliktu prom, cīnoties ar partneri.
Problēmas var atrisināt tikai runājot par tām. Tomēr, ja jūs pieprasāt to neapspriest, jūsu attiecības nekad nepalielināsies. Ja jūs domājat, ka problēma tiks atrisināta bez nepieciešamības apspriest, tad jums ir nepareizi.
Cīnoties, kam ir dusmas jūtas ne tikai jums, bet arī partnerim. Bet padomājiet par to, lai gan dusmīgie pāri cenšas to atrisināt, aicinot jūs to apspriest. Tāpēc nolaidiet savu ego, atverot sevi, lai atrisinātu savas problēmas.
5. Vienmēr pārtrauciet un neklausieties
Ikviens var runāt, bet ne visi var klausīties, jo īpaši, cīnoties ar partneri. Daudzi cilvēki cenšas pārtraukt un sagatavot to, ko viņi saka, lai atbildētu saviem partneriem. Diemžēl, tas ir ļoti egoistiski, ja to darāt ikvienam, ieskaitot savu partneri.
Jo, ja jūs vienmēr pārtraucat un nekļūstat par labu klausītāju, jūs nezināt, ko pāris patiešām sūdzējās. Tāpēc iemācīties būt labs klausītājs, kad jūsu partneris runā. Uzklausot to, jūs varat saprast partnera viedokli un izjust savas jūtas.
