Saturs:
- Medicīnas video: The future we're building -- and boring | Elon Musk
- Kas izraisa dobumus?
- Kā tikt galā ar dobumiem?
- 1. Nekavējoties pārbaudiet zobārstu
- 2. Saspiediet vaigus
- 3. Veikt pretsāpju līdzekļus
- 4. Izmantojiet krustnagliņa eļļu
- 5. Regulāri noturiet zobus
- 6. Pievērsiet uzmanību pārtikas ierobežojumiem dobumos
Medicīnas video: The future we're building -- and boring | Elon Musk
Cilvēki saka, sirds sāpes ir labākas par zobu sāpēm. Tiešām? Vai zobu sāpes ir pārāk sāpīgas, ka daudzi cilvēki nespēj izturēt zobu sāpes? Zobu sāpes dobumu dēļ var būt ļoti sāpīgas. Jūs varat būt slinki ēst, kad piedzīvojat to. Tomēr vispirms nomierinieties. Ir vairāki veidi, kā tikt galā ar dobumiem, kurus varat darīt. Skatīt sīkāku skaidrojumu šeit.
Kas izraisa dobumus?
Urbumus izraisa baktēriju skaits, kas vairojas mutē. Šīs baktērijas ražo skābes, kas var bojāt zobu slāņus tā, lai zobi kļūtu dobie. Jo dziļāka ir zobu slāņa erozija vai jo dziļāka ir dobumi, jo sāpīgāka tā ir.
Jums ir jāzina, ka zobi sastāv no slāņiem.
- Ārējo zobu slāni sauc par emalju
- Zobu vidējo slāni sauc par dentīnu
- Zoba centrs satur nervus un asinsvadus
Ēšanas saldie pārtikas produkti var padarīt dobumus sliktākus. Tas ir tāpēc, ka uz zobiem piestiprinātais cukurs kļūst par baktēriju barību. Tātad, arvien vairāk baktēriju un vairāk skābes, ko ražo baktērijas. Šis nosacījums tiek pastiprināts, ja jūs zobus reti iztīriet. Dobumi var izraisīt sāpes, infekciju un zobu zudumu.
Kā tikt galā ar dobumiem?
Tas sāp, jo dobumi ir atkarīgi no smaguma, tāpēc dobumu pārvarēšana ir atkarīga no zobu sāpes stāvokļa. Ja jauni dobumi rodas nedaudz, varbūt jums ir nepieciešams tikai rūpīgi notīrīt zobus ar fluorīdu zobu pastu. Fluorīdu zobu pasta var palīdzēt pārvarēt dobumus, lai tie nepazeminātu.
Tomēr, ja dobumi ir smagi un ir izraisījuši sliktu dūšu, jums var būt nepieciešams rīkoties šādi.
1. Nekavējoties pārbaudiet zobārstu
Dažreiz zobu sāpes nāk un iet. Tomēr to nedrīkst apmānīt. Tūlīt pirms zobu sāpes pasliktināšanās jums nekavējoties jāpārbauda zobārsts.
2. Saspiediet vaigus
Saspiest sāpīgos vaigus 10-15 minūtes ar aukstu ūdeni vai ledu.
3. Veikt pretsāpju līdzekļus
Zāles, piemēram, acetaminofēns vai ibuprofēns, var palīdzēt mazināt zobu sāpes, lai gan tas var nebūt pilnīgs. Tomēr nevajadzētu lietot šo medikamentu, kas pārsniedz ieteikto devu. Atcerieties, ka vienmēr pirms zāļu lietošanas izlasiet norādījumus par zāļu lietošanu. Nekad nelietojiet pretsāpju līdzekļus tieši uz zobiem vai smaganām, kas var izraisīt degšanas sajūtu.
4. Izmantojiet krustnagliņa eļļu
Krustnagliņa eļļai piemīt antiseptiskas īpašības un tā var būt arī anestēzija. Tātad, izmantojot krustnagliņu eļļu var palīdzēt jums samazināt sāpes, ko izraisa dobumi. Kā to izmantot, kokvilnas, kas iegremdēta krustnagliņas eļļā, ievietošana sāpes zobā 10 sekundes.
5. Regulāri noturiet zobus
Pat ja jūsu zobi sāp, tas nenozīmē, ka jums nav jātīra zobi. Jums vēl ir regulāri jātīra zobi divreiz dienā, lai dobumi nepazeminātu. Zobu tīrīšana ar siltu ūdeni var palīdzēt mazināt sāpes zobu tīrīšanā. Izvēlēties arī mīkstu suku zobu suku, lai tas jums nebūtu ievainots.
6. Pievērsiet uzmanību pārtikas ierobežojumiem dobumos
Ja jums ir zobu sāpes dobumu dēļ, jums ir jāpievērš uzmanība arī ēdienam, ko ēdat.
- Neēd ēdienus, kas ir pārāk auksti vai pārāk karsti. Sāpīgi dobumi parasti uzbrūk dentīna slānim, padarot jūsu zobus jutīgākus. Ēšana ar ekstremālām temperatūrām ļaus Jums justies slims.
- Izvairieties arī no ēdieniem ar augstu cukura saturu un ļoti skābu. Abi šie pārtikas produkti var padarīt jūsu dobumus sliktākus.
