Saturs:
- Medicīnas video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Kas izraisa vārīšanās?
- Kas ir pakļauti čūlas?
- Tad kāpēc ēst olas var būt vārīšanās cēlonis?
- Cukurs vai citi saldie pārtikas produkti
- Taukskābju pārtika
Medicīnas video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Viens no veselības mītiem, kas visplašāk dzirdami no paaudzes paaudzē, ir tas, ka jūs varat iegūt čūlas, ja ēdat pārāk daudz olu. Padalal, ola pati par sevi ir viens no veselīgākajiem pārtikas produktiem, kas organismam var dot daudzas priekšrocības. Vienā olā ir A vitamīns, folskābe, B5 vitamīns, B12 vitamīns, B2 vitamīns, fosfors, selēns, D vitamīns, E vitamīns, K vitamīns, B6 vitamīns, kalcijs un cinks. Tātad, vai tiešām tā ir ola, kas izraisa čūlas? Apskatiet pilnu skaidrojumu un faktus šeit.
Kas izraisa vārīšanās?
Vāras ir ādas infekcijas, kas uzbrūk matu folikuliem vai eļļas dziedzeriem zem ādas. Sākumā vārīties tikai izskatās sarkanīgi izsitumi, kas sāp pieskarties. Laika gaitā šī apsārtums veidosies, veidojot cietu vienreizēju, pilnībā piepildītu ar strūklu, kas, mīkstinot, var mīkstināt. Dažreiz gabaliņi var būt tikpat lieli kā galda tenisa bumbiņas.
Vāras bieži parādās uz ķermeņa vai muguras, kakla, padusēm, sēžamvietām vai cirksnim. Bet jūs varat piedzīvot vārīties uz jebkuras ķermeņa daļas, it īpaši vietās ar matainu ādu, kas ir pakļautas svīšana vai berzes sajūta.
Vārīšanas cēlonis ir Staphylococcus aureus baktērijas dzīvot uz ādas, deguna un kakla iekšpusē. Āda ir svarīga cilvēka ķermeņa imūnsistēmas daļa pret svešķermeņiem un slimību izraisošām baktērijām. Tāpēc bojāta āda, jo tā ir saskrāpēta vai perforēta, var kļūt par baktēriju vārtiem, lai iekļūtu organismā un inficētu apkārtējo ādu.
Dažas vārīšanās var izraisīt arī ieaugušo matu infekcijas. Inficēta āda traucē organisma imūnsistēmu tā, lai brūces atrašanās vieta kļūtu gaiša.
Kas ir pakļauti čūlas?
Ikviens var vārīties. Bet parasti cilvēki, kuriem ir noteiktas slimības vai kuri lieto noteiktas zāles, kas vājina imūnsistēmu, būs vairāk pakļauti vārīties. Slimības, kas vājina imūnsistēmu, ir diabēts vai nieru mazspēja.
Ja Jums ir vāja imūnsistēma, piemēram, vecuma dēļ vai HIV, Jūs arī esat pakļauti čūlas.
Tad kāpēc ēst olas var būt vārīšanās cēlonis?
Kā paskaidrots iepriekš, vārīšanās cēlonis ir baktērijas Staphylococcus aureus kas inficē ādu. Tātad, patiesībā pieņēmums ir vislielākais ēst olas var padarīt vārīties nepareizi.
Tomēr daži pārtikas produkti patiešām var izraisīt izaugsmi akmens pimples aka cistiskā pinne, kurai piemīt līdzīgas īpašības. Šie pārtikas produkti ir:
Cukurs vai citi saldie pārtikas produkti
Pārtikas produkti vai dzērieni, kas satur cukuru, var padarīt ādu problemātisku. Tā kā pārtikas produkti ar augstu cukura līmeni, augsts glikēmijas indeksa līmenis var palielināt cukura līmeni asinīs. Pārmērīgi augsts cukura līmenis asinīs var stimulēt eļļas ražošanu un izraisa pinnes cistiskā uz ādas.
Taukskābju pārtika
Pasludināts no Huffington Post, Dr. Marks Himans norāda, ka piesātināto tauku un pārstrādāto augu eļļu, piemēram, sojas eļļas un kukurūzas, uzņemšana var palielināt insulīnam līdzīgu augšanas hormonu veidošanos, kas izraisa ādas folikulu jutību pret baktēriju infekciju no ārpuses. Vēl vairāk, Dr. Himans paziņoja, ka, ja tiek izmantota un bieži tiek patērēta ēdiena eļļa, izmantojot ātrās ēdināšanas restorānus, tas var izraisīt cistiskas pinnes vai ādas problēmas, kas ir līdzīgas vārīties.
Bet, ja izvēlaties labus taukus, piemēram, omega-3 un omega-6 taukskābes, kas plaši sastopamas jūras zivīs, šie tauki faktiski var palīdzēt novērst pinnes veidošanos.
