Saturs:
- Medicīnas video: Zeitgeist Addendum
- Kas notiek, ja astmas lēkmes?
- Vai astma var izārstēt?
- Gaisa un jūras ūdens ietekme uz cilvēkiem ar astmu
- 1. Augsts skābekļa līmenis
- 2. Tīrs gaiss
- 3. Dabas terapija elpošanai
Medicīnas video: Zeitgeist Addendum
Vai jūs kādreiz esat jutis vairāk atsvaidzināti un satraukti, kad atrodaties pludmalē vai atklātā jūrā? Tiek uzskatīts, ka pludmales un jūra ir ērta un atsvaidzinoša vieta. Tātad, daudzi cilvēki dodas uz pludmali, lai nespēlētu, bet nomierinātu savu prātu vai elpot tipiskā pludmales gaisā. Pētījumi, ko veica Vācijas eksperti, pierāda, ka tas nav tikai ieteikums. Gaisa un jūras ūdens īpašības piemīt cilvēka elpošanas sistēmai. Tas nozīmē, ka cilvēki ar elpošanas traucējumiem, piemēram, astmu, var baudīt jūras atmosfēru dabiskās terapijas laikā, lai atvieglotu astmas simptomus. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kādas sekas ir gaisa un jūras ūdens ietekme uz astmas slimniekiem.
Kas notiek, ja astmas lēkmes?
Lai saprastu, kā gaisa un jūras ūdens palīdz astmas slimniekiem, jums ir jāsaprot, kas notiek, kad notiek astmas lēkmes. Astmas lēkmes rodas elpošanas ceļu traucējumu dēļ. Muskuļi ap elpošanas traktu pēkšņi kļūs saspringti un šauri. Pēc tam parasti sekos jūsu elpošanas ceļu sienas pietūkums vai iekaisums. Elpošanas ceļu sienas sāk veidot lieko gļotu tā, ka skābeklis aizvien vairāk tiek bloķēts iekļūt plaušās.
Tas ir iemesls, kāpēc cilvēki ar astmu klepus, apgrūtināta elpošana, sajūta saspringums un sāpes krūtīs, vai grūtības runāt, kad astmas lēkmes. Dažos gadījumos muskuļi ap elpošanas ceļu lēnām atslābinās un elpceļi dažu minūšu laikā atvērsies. Tomēr dažos gadījumos var lietot inhalācijas vai astmas simptomu mazinātājus, lai elpošanas ceļi atgūtu ātrāk.
Vai astma var izārstēt?
Lai gan astmas simptomus var kontrolēt un samazināt, astma pati līdz šim nav izārstēta, jo nav konstatēts precīzs cēlonis. Daži cilvēki ziņo, ka viņiem vairs nav astmas lēkmes, un to parasti izraisa dzīvesveida izmaiņas un medikamenti, kas var palīdzēt kontrolēt astmas simptomus.
Gaisa un jūras ūdens ietekme uz cilvēkiem ar astmu
Viens no dabiskās terapijas veidiem un labs dzīvesveids cilvēkiem ar astmu ir elpot jūras gaisu. Jāatzīmē, ka jūra un pludmale ir piemēroti astmas slimniekiem, kuri joprojām ir tīri, bez piesārņojuma vai piesārņojuma, un ir tālu no rūpnieciskiem īpašumiem. Šeit ir dažādas gaisa un jūras ūdens sekas cilvēkiem ar astmu.
1. Augsts skābekļa līmenis
Pludmales un jūras atrodas zemienē, kur ir vairāk skābekļa nekā vietās augstienēs, piemēram, kalnos. Tas ir tāpēc, ka Zemes gravitācija satur skābekli zemes virsmā. Tad tālāk no līdzenumiem un jūras līmeņa samazināsies gaisa spiediens un skābekļa līmenis. Tas ir iemesls, kāpēc daudzi cilvēki jūtas reiboni, elpas trūkumu, pat slikti, kad tie atrodas augstā vietā. Šo augstuma slimību piedzīvo daudzi kalnu alpīnisti. Tiem, kas cieš no astmas, draud uzbrukums, ja viņi atrodas vietās ar ierobežotu skābekļa līmeni. Tātad, uz pludmali ar bagātīgu skābekļa līmeni, astmas slimnieki var brīvi un brīvi elpot, it īpaši, ja jūs bieži pavadāt laiku vai dzīvojat augstienē.
2. Tīrs gaiss
Saskaņā ar alerologu Cincinnati Universitātes Medicīnas koledžā Džonatans A. Bernšteins, vēji, kas pūš uz pludmali, var atvairīt dažādus alergēnus un kairinošus līdzekļus. Bruklinas alerģijas un astmas aprūpes direktors Cascya Charlot arī piebilda, ka parasti pludmalē vēja putekšņu daudzums ir daudz mazāks. Tas nozīmē, ka cilvēki ar astmu, ko izraisa alerģijas, var vieglāk elpot, kad viņi atrodas pludmalē. Turklāt gaisa cirkulācija pludmalē un jūrā ir gludāka nekā lielās pilsētas ar desmitiem augstceltņu vai kalnainu teritoriju.
3. Dabas terapija elpošanai
Jūrā un pludmalē joprojām ir citi noslēpumi, kas jāzina cilvēkiem ar astmu. Gaisa, ko elpojat jūrā vai pludmalē, satur nelielus jūras ūdens pilienus, lai reizēm jūras un pludmales gaiss varētu justies sāļš. Tāpēc gaiss, kas satur jūras ūdeni, organismam ir ļoti veselīgs, jo tas ir bagāts ar sāli, jodu un magniju. Šie trīs elementi darbojas kā aerosoli, kas stimulēs imūnreakciju elpošanas orgānos.
Pētījuma rezultāti, kas publicēti Vācijas veselības žurnālā Prax Klin Pneumol, pierādīja, ka jūras un pludmales gaisa regulāri elpošana var atpūsties elpošanas muskuļos un samazināt gļotas, kas bloķē astmas elpošanas ceļu. Ilgāk pavadot laiku pludmalē vai jūrā, uzlabosies plaušu funkcija. Tātad tiem, kas cieš no astmas, nav nekas nepareizs, ja katru nedēļu ņemtu dažas stundas, lai pludmalē ieelpotu gaisu un jūras ūdeni kā dabiskās terapijas veidu.
