Saturs:
- Medicīnas video: Stanley A Meyer 1989 House Meeting in New Zealand Part 2 HD Hho Hydrogen Voltrolysis
- Saspiest siltu ūdeni, lai ārstētu veco pietūkumu
- Saspiest aukstu ūdeni, lai ārstētu tikko notikušo pietūkumu
- Kas ir labāks pietūkuma ārstēšanai?
Medicīnas video: Stanley A Meyer 1989 House Meeting in New Zealand Part 2 HD Hho Hydrogen Voltrolysis
Labākais veids, kā ārstēt pietūkumu, vienmēr un tomēr tas notiek, ir saspiest to ātri atgūties un sāpes ir pagājušas. Bet kas ir labāks pietūkuma mazināšanai: saspiest, izmantojot siltu ūdeni vai aukstu ūdeni. Vai tiešām pastāv atšķirība?
Saspiest siltu ūdeni, lai ārstētu veco pietūkumu
Siltā ūdens kompreses parasti tiek izmantotas, lai atvieglotu ilgu vai hronisku muskuļu vai locītavu sāpes.
Silta temperatūra var paplašināt asinsvadus tā, lai asins plūsma un skābekļa padeve varētu vieglāk sasniegt skartās ķermeņa daļas. Tas palīdz muskuļiem atpūsties un mazina sāpes. Silta temperatūra arī samazinās stingrību un palielinās sāpīgo ķermeņa daļu kustību.
Saspiestā temperatūra ir jāņem vērā tā, lai tā nepārkarsētu. Ieteicamā temperatūra siltajiem kompresiem ir ap 40-50 grādiem C. Padariet ieradumu nesaspiest vairāk nekā 20 minūtes, ja vien ārsts to neiesaka.
Lai gan to var izmantot sāpju mazināšanai, jāatzīmē, ka silta ūdens kompreses nav ieteicamas lietošanai jaunās brūcēs vai mazāk par 48 stundām, jo tas pasliktinās brūces apstākļus sakarā ar šķidruma uzkrāšanos traumas vietā un palielina sāpes.Siltus kompresus nedrīkst izmantot arī uz brūcēm un brūcēm, kas joprojām izskatās pietūkušas.
Saspiest aukstu ūdeni, lai ārstētu tikko notikušo pietūkumu
Auksta ūdens kompreses parasti tiek izmantotas 24 līdz 48 stundas pēc traumas, lai mazinātu iekaisuma rašanos. Tas ir tāpēc, ka zemas temperatūras var stimulēt asins sašaurināšanos un lēnu asins plūsmu traumas vietā. Savainojumu jomā notiek iekaisuma un asinsvadu bojājumu process, kas izraisīs asins šūnas, lai izietu no asinsvadiem un izraisītu ādas kļūšanu zilgani sarkanā krāsā.
Ievietojiet kompresi vispirms ar dvieli, lai aukstums nepieskartos tieši ādai. Jūs nedrīkstat aukstos kompresus ievietot ilgāk par 20 minūtēm. Pēc 20 minūtēm paceliet kompresi un pirms 10 minūtēm atsākiet pauzi.
Kas ir labāks pietūkuma ārstēšanai?
Patiesībā tas ir atkarīgs no pieredzes pietūkuma. Aukstais ūdens kompreses ir labāk izmantotas zilumu vai pietūkuma dēļ nesenās ietekmes dēļ.Ja pietūkums rodas locītavu traumu vai stingru locītavu dēļ, kas ilga ilgu laiku, karstie kompresi ir labāki. Ņemiet vērā arī kompresijas temperatūru tā, lai tā nepārkarsētu, un tas faktiski rada apdegumus. Izvairieties no karstu kompresu lietošanas uz ādas, kas ir ievainota infekcijas vai citu ievainojumu dēļ.
Turklāt labāk ir izmantot karstos vai aukstos kompresus, kas tiek novērsti cilvēkiem, kuriem ir sāpīgi nervu traucējumi (nejūtīga sajūta un nespēja atšķirt karstumu vai aukstumu). Šajos cilvēkos viņi nevar sajust, vai kompress ir pārāk auksts vai pārāk karsts, kas var apdraudēt ādu un apkārtējās struktūras.
