Saturs:
- Medicīnas video: Why do we sleep? | Russell Foster
- Jūsu sirds spēlē savu cukura līmeni asinīs
- Alkohols traucē diabēta medikamentu efektivitāti
- Alkohola līmenis asinīs kavē cukura līmeni asinīs
- Hipoglikēmija var izraisīt ketoacidozi
- Padomi par drošu alkohola lietošanu, ja Jums ir diabēts
Medicīnas video: Why do we sleep? | Russell Foster
Cukura diabēta ārstēšana nav šķērslis, lai jūs varētu veikt ikdienas rutīnas, kā arī izbaudīt stresu. Bet skatīties! Puses, iknedēļas nakts Hangouts sesijas ar draugiem un citas rah-rah situācijas, kas saistītas ar dzērienu, var izraisīt īslaicīgu alkohola lietošanu. Alkohols var izraisīt cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, atkarībā no tā, cik daudz dzerat. Tas var pasliktināt diabēta simptomus.
Jūsu sirds spēlē savu cukura līmeni asinīs
Insulīns ir aizkuņģa dziedzera radīts hormons. Šī hormona funkcija regulē cukura līmeni asinīs organismā. Bet ne tikai aizkuņģa dziedzeris ir šajā jautājumā. Aknām ir arī divas funkcijas, lai regulētu cukura līmeni asinīs. Pirmkārt, aknas izdala glikozi no uzglabātiem ogļhidrātiem (glikogēns). Otrkārt, kad nogulsnes tiek izlietotas, aknas padara glikozi no aminoskābēm. Šo procesu sauc par glikoneogēzi.
Alkohols traucē diabēta medikamentu efektivitāti
Pēc pāris minūšu alkohola lietošanas un līdz 12 stundām pēc tam alkohols var pazemināt glikozes līmeni asinīs. Cukura līmeņa pazemināšanās asinīs var attīstīties vēl sliktāk, ja lietojat insulīnu vai diabēta zāles, lai kontrolētu savu stāvokli.
Ja lietojat insulīnu, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs, aknas kļūst grūtāk strādāt, lai atbrīvotu ogļhidrātus no glikogēna, lai kurināma ķermeņa. Tas var izraisīt zemāku glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs.
Tas pats attiecas uz dažiem diabēta medikamentiem, piemēram, sulfonilurīnvielām un meglitinīdiem. Šo diabētu izraisošo zāļu blakusparādības samazina cukura līmeni asinīs, stimulējot aizkuņģa dziedzeri padarīt vairāk insulīna. Alkohola lietošana var izraisīt zemu glikozes līmeni asinīs, jo jūsu sirdij ir jāstrādā, lai iegūtu alkoholu no asinīm, nevis savu galveno darbu, lai regulētu cukura līmeni asinīs.
Samazināts cukura līmenis asinīs kā narkotiku un alkohola lietošanas blakusparādība var izraisīt hipoglikēmiju, kas ir neatliekama medicīniskā palīdzība.
Alkohola līmenis asinīs kavē cukura līmeni asinīs
Šķidrums, ko lietojat, tiks sadalīts aknās, kas ir arī galvenais cukura līmenis asinīs. Bet aknu darba spējas skalot alkoholu ir ļoti ierobežotas. Tādēļ, ja vienā reizē dzerat pārāk daudz alkohola, var traucēt normālu aknu darbību, kas rada glikozi, jo organisma enerģija (glikoneogenesis). Tā rezultātā samazinās cukura līmenis asinīs.
Jo, ja jūsu uzglabātie ogļhidrāti izplūst, piemēram, tukšā dūšā, aknām ir jāsaskan arī ar glikozi citā veidā, proti, glikoneogēnē. Tomēr jūsu sirdij ir jāstrādā īpaši grūti, lai izskalotu lieko alkoholu no asinīm, nevis ražotu cukura līmeni asinīs (glikoneogenesis). Bez glikozes no glikogēna un glikoneogēzes, cukura līmenis asinīs, kas samazinās pārāk zemā līmenī, tiek saukts par hipoglikēmiju. Hipoglikēmija ir bīstama diabēta simptomu komplikācija.
Hipoglikēmija var izraisīt ketoacidozi
Hipoglikēmijas ietekme uz diabēta simptomiem var būt vēl bīstamāka, ja jūs neēdat pārtiku, vienlaicīgi dzerot lielu daudzumu alkohola. Zema glikozes līmeņa asinīs un no pārtikas produktiem iegūto glikogēna piegāžu trūkums liek organismam sākt ietaupīt īpašu cukura piegādi vairākiem svarīgiem orgāniem, kuriem tas nepieciešams, piemēram, smadzenēm, sarkanajām asins šūnām un nierēm.
Lai kompensētu šī cukura patēriņa ierobežojumus, aknas pēc tam padara alternatīvas degvielas no taukiem, ko sauc par ketoniem. Augsts ketona līmenis var saindēt ķermeni. Ja līmenis ir pārāk augsts, var rasties ketoacidoze, diabēta simptomu komplikācijas ir tikpat bīstamas kā hipoglikēmija.
Ketoacidoze ir reti sastopama cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu, bet jūsu risks to novērot var palielināties, ja nepielāgojat diētu un neizmantojat insulīnu pareizi. Ketoacidoze liek asinīm kļūt par pārāk skābu, kas var mainīt tādu iekšējo orgānu kā aknas un nieres normālu darbību. Ja jūs tūlīt nesaņemat medicīnisko aprūpi, jūs varat iekļūt komā vai pat mirt.
Padomi par drošu alkohola lietošanu, ja Jums ir diabēts
Tomēr tas nenozīmē, ka jums jāatturas no alkohola lietošanas, ja Jums ir diabēts. Ja dzīvojat veselīgu dzīvesveidu un disciplinētu uzturu, ārsts var ļaut Jums dzert alkoholu. Galvenais, nedzeriet pārāk daudz.
Ierobežojiet ap vienutikai pusi tasi dzert un dodiet ilgu pauzi, ja vēlaties pievienot porcijas. Ja sverat aptuveni 70 kilogramus, aknas aizņem apmēram divas stundas, lai attīrītu atlikušo spirtu no vienas šķidruma porcijas. Parasti sievietēm ar cukura diabētu dienā nevajadzētu dzert vairāk par vienu alkoholisko dzērienu daudzumu, bet vīriešiem nevajadzētu būt vairāk par diviem.
Nedzeriet alu vai alkoholiskos dzērienus tukšā dūšā. Dzerot alkoholu, ēdiet smagus pārtikas produktus vai uzkodas, kas satur ogļhidrātus. Pārtika palīdz palēnināt alkohola uzsūkšanos asinīs un veido uzglabātus ogļhidrātus (glikogēnu), kurus viegli atbrīvo aknas.
Visbeidzot, paturiet prātā, ka alkohols iznīcina aknu spēju ražot glikozi. Tātad, pārliecinieties, ka vienmēr pārbaudāt cukura līmeni asinīs pirms alkohola lietošanas, tās laikā un pēc tās. Pārbaudiet arī cukura līmeni asinīs tieši pirms gulētiešanas, lai pārraudzītu diabēta simptomu progresu
