Saturs:
- Medicīnas video: How to practice emotional first aid | Guy Winch
- Ātri noguruma cēloņi pēc ēšanas
- Kad ķermenis ir noguris un noguris, tas neatgūst, varbūt jūsu veselība ir traucēta
- Diabēts
- Pārtikas nepanesība
- Celiakija
Medicīnas video: How to practice emotional first aid | Guy Winch
Katru ēdienu, ko ēdat, ķermenis pārveidos enerģijā, lai jūs varētu turpināt pārvietoties. Bet kāpēcdaudzi cilvēki patiesībā jūtas vāji pēc ēšanas? Kas izraisa ātru nogurumu pēc ēšanas?Skatiet tālāk sniegto paskaidrojumu.
Ātri noguruma cēloņi pēc ēšanas
Kopumā, kad pārtika sasniedz kuņģi, jūsu gremošanas sistēma absorbēs barības vielas un pēc tam to izplatīsķermeņa daļām, kas to vajag. Lielākā daļa šo vielu tiks pārvērsta enerģijā, ko ķermenis izmanto muskuļi, lai turpinātu kustēties.
Kamēr pārējie palīdzēs organismam ražot un regulēt dažādus hormonus, piemēram, holecistokinīns un glikagons, kas izraisa pilnības sajūtu, palielinot cukura līmeni asinīs, un melatonīnu, kas stimulē miegainību. Dažādu hormonu kombinācija ne tikai jūtaties miegainā pēc ēšanas, bet arī liek ķermenim justies noguris un noguris.
Šī ķermeņa reakcija ir ļoti dabiska un notiek gandrīz katrā cilvēkā.It īpaši, ja esat tikko ēdis lielās porcijās. Tātad, ja nevēlaties būt miegains un noguris pēc ēšanas, izvairieties no pārāk daudz ēšanas.
Kad ķermenis ir noguris un noguris, tas neatgūst, varbūt jūsu veselība ir traucēta
Nogurums pēc ēšanas ir dabiska lieta. Tomēr šai atbildei vajadzētu ilgt tikai kādu laiku. Jums būs atpakaļ fit un fit īsi pēc tam, kad esat beidzis ēšanas.
Ja jūs jūtaties noguris un jūsu ķermenis nepalielinās, jums ir kaut kas. Pastāv dažas veselības problēmas, kas var izraisīt strauju nogurumu, kas rodas pēc ēšanas, lai gan tas ir reti sastopams, piemēram:
Diabēts
Šī hroniskā slimība liek jums noguris, kaut arī tu tikko ēdis. Jā, pat ēdot tik daudz, kā kaut kas, padarīs jūsu ķermeni noguris. Tas ir tāpēc, ka jūsu organisms nespēj mainīt cukura līmeni asinīs - kas nāk no pārtikas - enerģijā. Tātad visas ķermeņa šūnas būs badā un galu galā jūs jūtaties noguris pēc ēšanas. Lai uzzinātu vairāk par savu stāvokli, nekavējoties sazinieties ar ārstu.
Pārtikas nepanesība
Pārtikas nepanesība vai noteikta barības viela padara jūsu ķermeni nespēj pareizi sagremot vai apstrādāt barības vielas, tādēļ tas var izraisīt veselības simptomus, ja to lieto. Viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem ir nogurums un nogurums. Tāpēc jums jāzina, kādi pārtikas produkti ir problēmas avots. Konsultējieties ar ārstu.
Celiakija
Šī celiakija izraisa slimniekiem grūtības apstrādāt dažādas barības vielas organismā. Kaut arī šīs veselības problēmas Indonēzijā ir reti sastopamas, ja Jūs vienmēr jūtaties noguris un noguris, it īpaši pēc ēšanas, Jums jākonsultējas ar ārstu.
