Saturs:
- Medicīnas video: GOOGLE FEUD Challenge w/ my GIRLFRIEND (Vy Qwaint)
- Bērni, kas guļ tikai savā istabā, būs mierīgāki nekā jūsu istabā un vīram
- Bet ne visi bērni var gulēt atsevišķi. Ir vecuma ierobežojums
- Tad ko darīt?
Medicīnas video: GOOGLE FEUD Challenge w/ my GIRLFRIEND (Vy Qwaint)
Indonēzijā šķiet, ka nav normāli, ja bērni guļ savā istabā. Tāpēc, ka ne visi vecāki sirdī atstās savus bērnus vienatnē visu nakti. Gulēšana tajā pašā telpā arī jūtama, lai ietaupītu laiku un enerģiju, kad bērni naktī pamostas, lai lūgtu ēdienu, nevis iet uz priekšu un atpakaļ uz dažādām telpām. Bet, ja jūs vēlaties, lai jūsu bērns labāk gulētu, varbūt jums vajadzētu sākt trenēties jūsu mazajam, lai gulētu tikai savā guļamistabā.
Bērni, kas guļ tikai savā istabā, būs mierīgāki nekā jūsu istabā un vīram
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Sleep Medicine, redzams, ka 85% bērnu, kas palikuši guļot guļamistabā, var gulēt ātrāk, saprātīgāk un ilgāk, nekā to bērnu grupa, kas guļ.koplietojiet istabu vai gultu ar saviem vecākiem. Zīdaiņiem, kas atsevišķi guļ kopā ar saviem vecākiem, ir tendence izstrādāt gulēt un pastāvīgi pamosties.
Šis konstatējums tika iegūts pēc tam, kad izpētes grupa pētīja miega modeļus no gandrīz 10 000 bērnu ASV, Austrālijā, Brazīlijā, Kanādā, Apvienotajā Karalistē un Jaunzēlandē. Pēc tam pētnieks pārbaudīja katram bērna vecākam doto anketu.
Saskaņā ar šī pētījuma vadošo autoru Jodi Mindellu un Filadelfijas Bērnu slimnīcas miega centra asociācijas direktoru, ir vairāki iespējamie iemesli, kāpēc bērni guļ savā istabā, var būt labāki par viņu vecākiem. Viens no galvenajiem iemesliem ir tas, ka bērni paši var noteikt, kad ir pienācis laiks gulēt. Nav "spiesti" gulēt ar krūts barošanas vai zīdaiņu pudeļu palīdzību. Klusa numura atmosfēra bez kustības traucējumiem vai tērzēšanas vecākiem arī var palīdzēt viņam ātrāk aizmigt.
Vecākiem ir arī lielāka varbūtība, ka viņi sadala guļamistabu ar savu bērnu, lai neradītu miega paradumus. Piemēram, liekot bērnam gulēt vienā un tajā pašā gultā ar jums un jūsu partneri vai dekorēt bērna gultu ar spilveniem, segām vai pildītiem dzīvniekiem, kad bērns piekrīt telpai. Šādi miega paradumi var palielināt bērna pēkšņas nāves risku (SIDS) neatkarīgi no tā, vai to izraisa jūsu ķermeņa / partnera saspiešana vai dīvaini spilveni un segas.
Bet ne visi bērni var gulēt atsevišķi. Ir vecuma ierobežojums
Zīdaiņi, kas guļ tikai atsevišķi no vecākiem, var palīdzēt viņiem veidot veselīgākus miega modeļus un var ilgt līdz pilngadībai. Tomēr ne visi bērni var palikt gulēt tikai bez uzraudzības.
Iepriekšminētie konstatējumi liecina, ka vecāki var apmācīt bērnus, lai viņi varētu guļēt atsevišķās telpāspēc vairāk nekā četriem mēnešiem. Zīdaiņi, kas pēc četriem mēnešiem vienatnē var gulēt, var gulēt līdz 9 stundām nekā bērni, kas gulēt kopā ar vecākiem, pat līdz vienam gadam.
Pirms bērni sasniedz šo ideālo vecumu, Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka vecākiem gulēt ar zīdaiņiem tajā pašā telpā, bet atsevišķās gultās, lai samazinātu SIDS risku.
Gados vecāki, mazuļi būs vairāk pakļauti izjūtas trauksmes fāzei, kad viņiem tiek lūgts gulēt atsevišķi. Atdalīšanas trauksmes fāze ir posms, kad bērns nevēlas piedalīties ar saviem vecākiem. Par šo fāzi tiek ziņots, ka tas sasniedz maksimumu, kad bērns kļūst par 1 gadu. Šie laiki ir sliktākie laiki, lai veiktu lielas izmaiņas no bērna attīstības perspektīvas. Tāpēc, ja jūs vēlaties, lai apmācītu savu bērnu vien mieram, ideāli dariet to pirms bērna soļiem savā pirmajā dzimšanas dienā.
Tad ko darīt?
Lēmums ļaut bērnam gulēt atsevišķi atsevišķā telpā patiešām atgriežas pie jums. kā vecākiem, jūs noteikti zināt, kas ir labākais jūsu mazulim. Ja jūs patiešām vēlaties sākt apmācīt savu bērnu, dodieties uz priekšu. Kamēr jūs atceraties iepriekš minēto vecuma ierobežojumu. Jūs varat izmantot arī bērnu monitoru pastiprinājumus, ja joprojām esat noraizējies par to, ka bērns var miega vienatnē.
Bet nav vajadzības to piespiest, ja jūtat, ka bērns nav gatavs. Jūs varat ievietot atsevišķu bērnu gultiņu guļamistabā. Tādā veidā bērni var gulēt atsevišķi, bet joprojām ir jūsu un jūsu partnera kontrolē.
