Saturs:
Medicīnas video: 3 posmi bērna dzīvē (Bērna audzināšana pēc Vēdām) 1/2
Līdz šim vēl joprojām ir daudz vecāku, kas ir sajaukuši par to, kāpēc viņiem nevajadzētu dot govs pienu saviem bērniem. Tas ir vienkārši: govs pienam ir grūti sagremot, salīdzinot ar piena maisījuma uzturvielu saturu.
Govs piens satur augstu olbaltumvielu un minerālvielu daudzumu, kas var pasliktināt bērna nieru slogu un izraisīt slimības, piemēram, stresu, drudzi vai caureju. Turklāt govs piens nesatur pietiekami daudz dzelzs, C vitamīna un citu barības vielu, kas nepieciešamas zīdaiņiem, tāpēc bērniem, kas jaunāki par 1 gadu, pastāv dzelzs deficīta risks. Govs piens var arī kaitēt bērna gremošanas traktam, kas var izraisīt asiņošanas izkārnījumus.
Salīdzinot ar piena maisījumu, tauku saturs govs pienā tiek klasificēts kā tauki, kas nav piemērots bērna augšanai un attīstībai. Iepriekš minēto iemeslu dēļ svaigs govs piens vai UHT piens nav piemērots bērniem līdz 1 gada vecumam.
Ja bērna ēšanas daudzums un kvalitāte ir normāla, ko raksturo sabalansēts uzturs (pietiekama uztura iegūšana no labības, dārzeņiem, augļiem un gaļas), tad nav svarīgi, vai pēc 1 gada vecuma jūs piegādājat svaigu pienu vai UHT pienu. . Tomēr ierobežojiet daļu. Lietojiet tikai 2 glāzes piena (946 ml) dienā bērnam. Vairāk nekā ieteicamā daļa, jūsu bērna kaloriju patēriņš būs pārmērīgs, un tas samazinās viņa apetīti. Ja jūsu bērns nav gatavs patērēt dažādus cietos ēdienus, apspriest ar savu ārstu par labu mazā bērna uzturu
Jūsu bērnam joprojām ir vajadzīgs liels tauku daudzums viņa augšanas periodā, tāpēc D vitamīna bagātināta govs piens ir ļoti ieteicams bērniem, kas vecāki par 1 gadu. Ja Jūsu bērna svars ir pārmērīgs vai ir pakļauts aptaukošanās riskam, vai viņam ir ģimenes medicīniskās problēmas ar aptaukošanos, augstu asinsspiedienu vai sirds slimībām, ārsts ieteiks 2% piena. Pirms 2 gadu vecuma nedodiet bērnam 1% piena (zemu tauku saturu) vai vājpienu. Jūsu bērnam joprojām ir nepieciešams atbilstošs A un D vitamīna patēriņš.
Tauki, vājpiens vai vājš piens satur pārāk augstu proteīna un minerālvielu daudzumu bērniem līdz 2 gadu vecumam. Pēc tam, kad jūsu bērns ir 2 gadus vecs, apspriedieties ar savu ārstu par bērna uztura vajadzībām, ieskaitot piena izvēli, kas ir piemērota jūsu bērna patēriņam.
