Saturs:
- Medicīnas video: Red Tea Detox
- Cinks, barības viela, kas var paātrināt caurejas dzīšanu
- Kur es varu saņemt cinku?
- Bez cinka, bērniem caurejas gadījumā ir nepieciešami arī ORS
Medicīnas video: Red Tea Detox
Caureja ir slimība, kas bieži sastopama daudziem bērniem, īpaši jaunattīstības valstīs. Lai gan tas tiek uzskatīts par triviālu, bērniem ilgstoša caureja var traucēt augšanu un attīstību. Tādēļ nedrīkst pieļaut caureju bērniem. Nu, cinks ir viena no svarīgākajām uzturvielām, kas nepieciešama, lai novērstu un paātrinātu caurejas ārstēšanas procesu bērniem. Kā tas var būt?
Cinks, barības viela, kas var paātrināt caurejas dzīšanu
Citējot no PVO lapas, cinka papildināšana ir viens no veidiem, ko var izdarīt, lai samazinātu (caurejas skartā bērna ilgumu) ilgumu un bērnu caurejas smagumu. Ne tikai tas, ka cinka papildināšana var novērst arī to, ka bērni divas līdz trīs mēnešus piedzīvo turpmākas caurejas infekcijas.
Tas ir tāpēc, ka cinks ir svarīga uzturviela, kas organismam nepieciešama proteīnu sintēzes, šūnu augšanas, imunitātes palielināšanai, ķermeņa vielmaiņas saglabāšanai un ūdens un elektrolītu līdzsvaru organismā. Cinka barības vielu trūkums organismā var būt saistīts ar paaugstinātu kuņģa-zarnu trakta infekciju risku un samazinātu imūnsistēmas darbību.
PVO un UNICEF iesaka bērniem, kas jaunāki par pieciem gadiem un kuri cieš no akūtas caurejas, cinku papildināt līdz pat 20 mg (1 tablete) 10-14 dienas, bet bērniem, kas jaunāki par sešiem mēnešiem, tiek dota 10 mg (½ tablete) dienā. Cinka tabletes var dot, izšķīdinot to vārītā ūdenī vai mātes pienā.
Kur es varu saņemt cinku?
Cinks ir barības viela, ko neražo organisms, tāpēc bērniem no cinka ir jāsaņem cinka barības vielas (var būt no cinka vai cinka piedevu saturošiem pārtikas produktiem). Ja bērnam ir akūta caureja, bērnam ir nepieciešams cinka uzturs, ko var iegūt no cinka piedevām. Tas ir tāpēc, ka bērna vajadzība pēc cinka šajā laikā pieaug, lai paātrinātu dzīšanu.
Kamēr bērns ir vesels, bērna cinka vajadzības nav pārāk augstas, tāpēc bērns var piepildīt savu cinku tikai no pārtikas (nav nepieciešams lietot cinka piedevas). Pārmērīga cinka uzņemšana no uztura bagātinātājiem baidās traucēt citu uzturvielu, piemēram, dzelzs un kalcija, uzsūkšanos. Tas var traucēt bērnu izaugsmi un attīstību.
Daži pārtikas produkti, kas satur cinka minerālus, ir gaļa, vistas, austeres, krabji, omāri, Indijas rieksti, mandeles, pupiņas, auzu, piens, siers un cinka bagātināti graudi.
Bez cinka, bērniem caurejas gadījumā ir nepieciešami arī ORS
Jā, bez cinka piedevu lietošanas ORS ievadīšana, protams, var palīdzēt izārstēt bērna caureju. Ja bērns sāk caureju, ORS ir viens risinājums, kas jāievada nekavējoties. ORS ir noderīgi, lai aizvietotu zaudētos ķermeņa šķidrumus un elektrolītus, kad bērni ir caureja, tāpēc risks, ka bērni var tikt dehidratēti, kad var izvairīties no caurejas. ORS papildināšana ar cinka piedevām, ja bērni ir caureja, ir "recepte", kas ir pietiekami spēcīga, lai apturētu bērna caureju, pirms nav par vēlu.
Tomēr, ja bērna caureja pasliktinās vai neārstēsies (pat līdz dehidratācijai), nekavējoties jāsaņem bērns pie ārsta, lai saņemtu turpmāku ārstēšanu.
