Saturs:
- Medicīnas video: Kāpēc ir jaārstē saplēsts menisks?
- Vai ir droši lietot aromterapiju grūtniecības laikā?
- Kad jūs varat veikt aromterapiju grūtniecības laikā?
- Kādas ēteriskās eļļas var izmantot aromterapijas laikā grūtniecības laikā?
- Kādas būtiskas sastāvdaļas nav droši lietot grūtniecības laikā?
Medicīnas video: Kāpēc ir jaārstē saplēsts menisks?
Aromterapijas baudīšana grūtniecības laikā var būt dažu māšu izvēle, lai grūtniecības laikā sevi padarītu mierīgu un mierīgu. Aromterapija pati par sevi ir terapijas veids, kas izmanto dažādas ēteriskās eļļas vai ēteriskās eļļas, kas izgatavotas no dažādu veidu augiem. Bet vai ir droši lietot šīs eļļas grūtniecības laikā? Vai aromterapija grūtniecības laikā ir atļauta? Vai ir kāda aromterapijas ietekme uz grūtniecību?
Vai ir droši lietot aromterapiju grūtniecības laikā?
Dažos pētījumos ir pierādīts, ka aromterapija var palīdzēt grūtniecēm un pārvarēt dažus simptomus, kas var rasties grūtniecības laikā. Aromterapija grūtniecības laikā ir laba blakusparādība, piemēram:
- Atbrīvojiet sliktas dūšas un vemšanas simptomus, kas bieži rodas grūtniecēm
- Grūtniecības laikā mazina mātes trauksmi un trauksmi
- Padariet sevi mierīgā, relaksējošā un ne depresijā grūtniecības laikā
Ja Jums rodas sākotnēji simptomi, vemšana, reibonis, mēģiniet aromterapiju, ieelpojot dažas eļļas ar atsvaidzinošu aromātu, piemēram, citronu eļļu vai piparmētru eļļu. Vairākos pētījumos abas šīs eļļas izrādījās spējīgas mazināt sliktu dūšu simptomus, kas bieži skar grūtnieces.
Turklāt eļļas ar saldu apelsīnu aromātu var palīdzēt grūtniecēm, kurām ir aizcietējums un čūla. Lai gan lavandas aromāts var palīdzēt grūtniecēm labāk gulēt. Masāža ar ēteriskajām eļļām var padarīt māti mierīgāku, un tas var būt labākā izvēle stresa mazināšanai. Maiga masāža un smaržīgas eļļas aromāts stimulē laimīgus hormonus grūtniecēm.
Kad jūs varat veikt aromterapiju grūtniecības laikā?
Vislabāk, ja grūtniecības laikā aromaterapija notiek pēc pirmā grūtniecības trimestra. Ja vēlaties to izmantot agri, jums tas jāapspriež ar speciālistu vai speciālistu. To nedrīkst darīt grūtniecības sākumā, jo eļļas aromāta elpošana šajā vecumā var izraisīt kontrakcijas, kas var palielināt aborts un priekšlaicīgu dzemdību.
Turklāt jums ir jāzina ēterisko eļļu veidi, kas ir labas un sliktas aromterapijai grūtniecības laikā. Jums ir jāzina arī jūsu veselības stāvoklis, jo daži medicīniskie apstākļi, kas Jums rodas, nespēj veikt aromterapiju grūtniecības laikā, piemēram,
- Ir bijis zems asinsspiediens vai augsts asinsspiediens
- Vai ir diabēts
- problēma ar vairogdziedzeri
- ir bijusi epilepsija un alerģija pret ādu
Kādas ēteriskās eļļas var izmantot aromterapijas laikā grūtniecības laikā?
Ir vairāki ēterisko eļļu veidi, kas var būt noderīgi grūtniecēm grūtniecības laikā un darba laikā. Ir vairāki pētījumi, kas liecina, ka aromterapijas elpošana darba laikā var arī mazināt sāpes un atvieglot piegādes procesu. Ēteriskās eļļas, kas ir drošas lietošanai grūtniecības laikā, ir:
- Romiešu kumelīte
- Ingvers
- Lavanda
- Mandarīns
- Lemon Rass
- Clary sage
- Geranium
- Eikalipts
- Bergamots
- Cypress
- Melnie pipari
- Vācu kumelīte
- Citrus, piemēram, apelsīni un neroli
Kādas būtiskas sastāvdaļas nav droši lietot grūtniecības laikā?
Acīmredzot ne visas ēteriskās eļļas vai ēteriskās eļļas ir droši lietojamas grūtniecības laikā, piemēram:
- Rozmarīns, kas var paaugstināt asinsspiedienu un izraisīt agri kontrakcijas
- Baziliks, var izraisīt nenormālu šūnu attīstību auglim
- Roze un salvija var izraisīt asiņošanu
- Citronella izraisa kontrakcijas grūtniecēm
- Muskatrieksts, ir halucinogēnas iedarbības un reaģē ar pretsāpju līdzekļiem
- Kadiķu ogas, var ietekmēt augļa nieru darbību.
