Saturs:
- Medicīnas video: Depresija – slimība vai rakstura vājums?
- Patiesībā būt pusaudzis nav tik vienkārši, kā šķiet
- Kāpēc pusaudži ir nomākti?
- Kādas ir depresijas pusaudžu īpašības?
- Atšķir depresiju pusaudžiem un parastās skumjas sajūtas
- Kas vecākiem jādara, lai palīdzētu nomāktajiem pusaudžiem
- Kā novērst depresiju pusaudžiem
Medicīnas video: Depresija – slimība vai rakstura vājums?
Pusaudža vecums izskatās jautri, jo šajās dienās jums nav jādomā par rēķiniem, darbiem utt. Pusaudža vecumā jūs varat pavadīt vairāk laika skolā un spēlēt ar draugiem. Tomēr, vai jūs zināt, vai pusaudži ir pakļauti depresijai?
Patiesībā būt pusaudzis nav tik vienkārši, kā šķiet
Kā pārejas periods no bērnu agrīnajām dienām līdz agrā pieauguša vecumā pusaudža vecums nav nekas neparasts, jo pusaudžiem tas ir grūts laiks. Emocionāli nenobrieduši, viņi mēdz sacelties par to, ko viņiem nepatīk vai apstiprina - tāpēc viņi bieži piedzīvo emocionālu satricinājumu.
Kāpēc pusaudži ir nomākti?
Sociālā dzīve, piemēram, ģimenes attiecības, draudzība, romantika vai akadēmiskās problēmas skolā, bieži liek pusaudžiem justies nomākti. Faktiski tas var būt viegls stresa avots pusaudžiem - kas, ja tas paliek nekontrolēts, var ilgt ilgu laiku un izraisīt depresiju. Daži faktori, kas var izraisīt depresiju pusaudžiem, ir šādi:
- Ģenētiskie faktori
- Hormonālas izmaiņas
- Bioloģiskie faktori, bioloģisko faktoru izraisīta depresija rodas, ja neirotransmiters kas ir dabiska smadzeņu ķīmija
- Traumas, kas rodas bērnībā, piemēram, fiziska vai emocionāla vardarbība, zaudē vecākus
- Negatīvi domāšanas paradumi
Kādas ir depresijas pusaudžu īpašības?
Kad pusaudžiem rodas depresija, pusaudži zaudēs motivāciju un entuziasmu ikdienas darbībās, pat to, kas viņam patīk. Viņi arī būs vieni, paturot laiku telpā, lai nomierinātu savas domas un jūtas.
Pusaudži, kas ir nomākti, arī zaudēs apetīti, miega grūtības, koncentrēšanās grūtības, grūtības atcerēties, apātija, bēdas sajūta, nemiers, cerība, negatīvas lietas, pat vēlēšanās izdarīt pašnāvību.
Atšķir depresiju pusaudžiem un parastās skumjas sajūtas
Skumjas, vilšanās vai izmisuma sajūtas ir pusaudžu dabiskas lietas, un tas nenozīmē, ka pusaudzis cieš no depresijas. Tātad, lai nošķirtu skumjas un depresijas sajūtas, mums jāaicina sarunāties, lai noskaidrotu, vai viņi spēj vai nespēj pārvaldīt savas jūtas.
Tomēr, ja skumjas sajūta ilgst ilgi vai sāk iejaukties pusaudža dzīvē, dodieties pie ārsta, lai noskaidrotu reālo situāciju un pareizo ārstēšanu.
Kas vecākiem jādara, lai palīdzētu nomāktajiem pusaudžiem
- Uzziniet par depresiju. Pirmais solis ir pētīt depresiju, lai palīdzētu jums uzzināt par depresijas pazīmēm vai simptomiem, ārstēšanu un aprūpi bērniem.
- Skatieties uz zīmēm vai brīdinājumiem. Tiklīdz jūs uzzināsiet par depresijas simptomiem, jums ir jābūt jutīgākiem pret to, ko jūsu bērns jums rāda - gan viņa jūtas, gan uzvedība. Zinot depresijas pazīmes agrāk, var samazināt sliktākas depresijas risku.
- Saziņa ar bērniem. Kad redzat savu bērnu ar depresijas pazīmēm, mēģiniet savam bērnam sazināties, lai uzzinātu, ko jūsu bērns jūtas un domā. Tas padara jūsu bērnu nejūtamies grūtos laikos.
- Palīdziet bērnam grūtos laikos. Ja Jūsu bērnam ir depresija, bērnam būs daži simptomi, kas traucē ikdienas aktivitātēm. Tādēļ jums ir jāpalīdz bērnam grūtos laikos, no kuriem viens ir palīdzēt bērnam izturēties veselīgā dzīvē, kas var samazināt depresiju.
- Regulāri sekojiet ārstēšanai un aprūpei. Jums ir arī jāpārliecinās, ka jūsu bērns lieto medikamentus un aprūpi no ārsta, tostarp nodrošinot, ka Jūsu bērns lieto ārsta ieteiktos medikamentus.
Kā novērst depresiju pusaudžiem
Daži veidi, kā pusaudži var darīt, lai novērstu depresiju, ir šādi:
- Uzturiet draudzību. Pozitīvas draudzības var dot pusaudžiem pārliecību un palīdzēt viņiem uzturēties saiknē ar savu vidi.
- Palieciet aktīvs. Skolas aktivitātes vai darbs vai vingrinājumi var likt jums koncentrēties uz pozitīvām lietām - lai izvairītos no koncentrēšanās uz negatīvām lietām.
- Pozitīva domāšana. Ar pozitīvu domāšanu draugi izvairīsies no negatīvām domām, kas viņus padarīs skumji vai vīlušies.
