Saturs:
- Medicīnas video: The power of vulnerability | Brené Brown
- Pastāv atšķirība starp hroniskām sāpēm un akūtām sāpēm
- Muguras sāpes ir vissarežģītākais stāvoklis
- Jums var būt nepieciešams izmēģināt dažāda veida ārstēšanu
- Jums ir nepieciešams nomierināt prātu, ārstējot sāpes
- Sāpju pārvaldība ir sarežģīta, un tai ir daudz specifisku un atšķirīgu fokusu
Medicīnas video: The power of vulnerability | Brené Brown
Sāpju pārvaldība ir pastāvīga cīņa daudziem cilvēkiem. Neraugoties uz sāpēm, ir grūti zināt, kādas ir efektīvas ārstēšanas metodes. Pirms izvēlaties vislabāko izvēli, lai ārstētu sāpes, šī informācija palīdzēs jums labāk uzzināt par sāpju ārstēšanu.
Pastāv atšķirība starp hroniskām sāpēm un akūtām sāpēm
Sāpes var rasties atšķirīgi ikvienam. Tomēr šis nosacījums ir sadalīts divos veidos: akūta sāpes un hroniskas sāpes. Akūta sāpes ir sāpes, kas brīdina jūs par briesmām un neļauj jums vēl vairāk sāpēt, piemēram, ja Jums ir apdegums vai saplēsts kauls.
Hroniskas sāpes ir sāpju veids, kas ilgst ilgu laiku (lai gan ārsti norāda, ka sāpes, kas ilgst parasti 2-3 mēnešus vai ilgāk, ir norādes). Šī sāpes var būt no veselības stāvokļa vai pēc traumatiskas avārijas. Bieža hroniska sāpes, piemēram, migrēna galvassāpes, muguras sāpes, artrīta sāpes vai vēža sāpes.
Jums ir jāzina atšķirība katram sāpju veidam, jo, ārstējoties ar ārstu, var būt atšķirības starp vienaldzīgu ārstēšanu un ārstēšanu. Tā kā akūtas sāpes bieži izraisa savainojumi, jūsu sāpes var izārstēt atsevišķi bez ārsta aprūpes. Bet arī pēc traumas rašanās nekavējoties jāsazinās ar ārstu. Sāpes parasti izzūd dažas nedēļas pēc traumas sadzīšanas. Lai gan hroniskas sāpes, iespējams, regulāri jāapmeklē ārsts, lai apspriestu labāko ārstēšanas veidu, kā pārvaldīt sāpes. Lielākā daļa pacientu nekavējoties neredz ārstu un jāmēģina veikt vairākas procedūras, lai novērstu sāpes.
Muguras sāpes ir vissarežģītākais stāvoklis
Muguras sāpes ir sarežģīts stāvoklis, jo tas ir tik tuvu mugurkaulam. Jūsu mugurkauls ir daudzu svarīgu funkciju centrs: turiet muguru taisni, dodiet jums kustību, aizsargājiet savus nervus, aizsargājiet orgānus un, veiciet asins piegādi utt.
Bet, ja vien nav konkrētu muguras sāpju cēloņu, piemēram, audzēju vai infekciju, diagnoze bieži ir sarežģīta. Iemesls, kāpēc tas notiek, ir subjektīvu sāpju dēļ. Tikai tie, kam ir sāpes, var sīki izskaidrot savas sāpes. Tā kā jūsu sāpes ir subjektīvas, ne visi ārstēšanas veidi darbosies. Jums var nākties izmēģināt dažādas procedūras, lai redzētu, vai ārstēšana ir piemērota jums. Tas palīdzēs izdarīt piezīmes par sāpēm un reakcijām uz dažiem ārstēšanas veidiem. Tas arī palīdzēs ārstam labāk izprast sāpes. Turklāt muguras sāpēm ir tikai dažas standarta procedūras. Tāpēc, ja Jums ir muguras sāpes, jums jābūt elastīgam un aktīvam, lai atrastu vislabāko ārstēšanu.
Jums var būt nepieciešams izmēģināt dažāda veida ārstēšanu
Ikviens vēlas saņemt cerību uz pilnīgu atveseļošanos. Pirmā ārstēšana cilvēkiem ar hroniskām sāpēm parasti ir narkotiku lietošana. Jūs varat saņemt ārsta recepti. Tomēr sāpes var atkārtoties un turpināt traucēt jūsu dzīvībai. Ja tā, tad nākamais ieteikums jums ir operācija. Tomēr operācija var izraisīt blakusparādības, piemēram, sliktu dūšu un vemšanu. Pēdējā metode ir dzīvesveida maiņa, kas nozīmē samazināt faktorus, kas var izraisīt vai pasliktināt sāpes, kopā ar terapijas un atbalsta grupām. vienkāršas metodes, kas ietver:
- Barojoša ēšana, nelielas porcijas, bieži ēd ēdienus, kas ir organisma enerģija (piemēram, vistas un dārzeņi).
- Praktizējiet meditāciju katru dienu.
- Vai mērens vingrinājums, piemēram, stiepšanās.
Jums ir nepieciešams nomierināt prātu, ārstējot sāpes
Sāpes ne tikai ietekmē jūs, bet arī garīgās sajūtas. Tas veidojas, kad sāpju signāli no ķermeņa ceļo uz smadzenēm caur sāpju neironiem. Smadzenēs tiek apstrādāti signāli un jūsu ķermenis attiecīgi reaģē.
Ja sāpes ir pārāk daudz vai pārāk bieži, šie signāli var ietekmēt citas pārraides, piemēram, signālus, kas kontrolē jūtas, emocijas un uzvedību. Darbs ar hroniskām sāpēm var izraisīt depresiju, bezmiegu un stresu. Jums ir jāatrod pareiza ārstēšana šiem simptomiem un arī jūsu fiziskajiem sāpju simptomiem.
Stiprinot savu prātu, varat palielināt sāpju slieksni. Dažas terapijas, ko var izmantot, piemēram, fizikālā terapija vai kognitīvās uzvedības terapija, var lēnām veidot toleranci un samazināt sāpes.
Sāpju pārvaldība ir sarežģīta, un tai ir daudz specifisku un atšķirīgu fokusu
Apstrādei ir daudz filiāļu. Viens no tiem ir sāpju pārvaldība, kas vērsta uz ciešanu mazināšanu un dzīves kvalitātes uzlabošanu tiem, kas dzīvo ar sāpēm. Dažreiz jums jākoncentrējas uz dažādām jomām, lai palīdzētu pārvaldīt sāpes. Anestēzija, neiroloģija, psihiatrija un paliatīvā aprūpe ir dažas sāpju ārstēšanas specialitātes. Ja Jūs meklējat ārstu noteiktu ārstēšanu vai ārstēšanu, ieteicams meklēt speciālistu šajās jomās.
Piemēram, daži mugurkaula ķirurgi arī specializējas sāpju ārstēšanā. Mugurkaula ķirurģiju var izmantot hronisku sāpju ārstēšanai. Tādas metodes kā stimulatora kabeļa vai muguras sāpju sūkņa implantēšana var mazināt hroniskas sāpes, kas nereaģē uz citām terapijām.
Jums jākonsultējas ar savu ārstu, ja jums ir bažas par sāpēm un vēlaties uzzināt vairāk par to, kāda ārstēšana ir piemērota jūsu stāvoklim, neatkarīgi no tā, vai tā ir atkarīga no narkotikām vai citām iespējām. Jūsu ārsts var jums palīdzēt pareizajā virzienā, lai vislabāk ārstētu sāpes.
Labdien, Veselības grupa nesniedz medicīnisku palīdzību, diagnostiku vai ārstēšanu.
