Saturs:
- Medicīnas video: Eyes on the Skies (Full movie)
- Kādi ir narkolepsijas simptomi?
- Kas izraisa narkolepsiju?
- Kāda ir atšķirība starp normāliem miega modeļiem un narkolepsiju?
- Kā izārstēt narkolepsiju?
Medicīnas video: Eyes on the Skies (Full movie)
Narkolepsija ir hronisks miega traucējums, kurā ir nervu anomālijas, kas izraisa cilvēka pēkšņu aizmigšanu laikā un vietā, kas var nebūt piemērota gulēšanai. Šis traucējums uzbrūk personas spējai kontrolēt savu miega laiku. Cilvēkiem, kuri cieš no narkolepsijas, ir grūtības kontrolēt miegainību, jo īpaši dienas laikā, un ir grūti nomodāties ilgu laiku, lai viņi varētu aizmigt jebkurā laikā, pat ja viņi ir kustībā.
Narkolepsiju parasti cieš tie, kas vecumā no 15 līdz 25 gadiem, lai gan faktiski ikviens vecums var ciest no šī traucējuma. Daudzos gadījumos narkolepsija parasti netiek atklāta un diagnosticēta tā, ka tā netiek ārstēta.
Kādi ir narkolepsijas simptomi?
- Pārmērīga miegainība dienas laikā: tiem, kas cieš no narkolepsijas, parasti ir grūtības piecelties un uzturēties koncentrēti dienas laikā, kad cilvēks parasti pārvietojas.
- Miega uzbrukumi: pēkšņi aizmigusi bez iepriekšēja brīdinājuma vai pazīmēm. Narkolepsijas slimnieki var aizmigt, strādājot un pat braucot, un, kad viņi pamosties, viņi neatceros, kas notika.
- Katapleksi: stāvoklis, kad cilvēks zaudē kontroli pār muskuļu spēku, izraisot vājuma sajūtu. Tā var ne tikai pēkšņi nokrist, bet arī katapleksija var radīt grūtības runāt. Katapleksu nevar kontrolēt un parasti mēdz izraisīt emocijas, gan pozitīvas emocijas (smiekli vai pārāk satraukti), gan negatīvas emocijas (bailes, dusmas, pārsteigums). Šī situācija var ilgt vairākas sekundes līdz vairākas minūtes. Ne visi narkolepsijas slimnieki piedzīvo katapleksi, daži no viņiem piedzīvos tikai vienu vai divas reizes gadā, bet daži var piedzīvot katapleksi katru dienu.
- Miega paralīze: vai bieži dēvē par lielisku pārklāšanos. Šī situācija liek personai justies paralizēta miega laikā vai tad, kad viņi vēlas pamodināt. Iespēja zaudēt spēju pārvietoties un runāt ir piemērs miega paralīze. Šis notikums var ilgt vairākas sekundes līdz vairākas minūtes. Paralīze miega laikā parasti notiek, kad cilvēks ieiet REM fāzē (Rapid Eye Movement) miega laikā, šeit ir fāze, kurā sapņi parasti notiek tā, ka šķiet, ka īslaicīga paralīze liedz mums pārvietoties sapņa dēļ.
- Haliucinācijas: minētās halucinācijas ir hipnagogēlas halucinācijas (rodas, kad mēs esam miega laikā) un hipnopopiskas halucinācijas (rodas, kad apzinās). Halucinācijas var rasties, ja esat pusi apzinās.
- Vēl viena pazīme, kas raksturīga narkolepsijai, ir miega traucējumi, piemēram, miega apnoja (stāvoklis, kad elpa pēkšņi apstājas miega laikā), \ t nemierīgo kāju sindroms, bezmiegs. Narkolepsijas slimnieki var arī pārvietoties guļot un sapņojot, piemēram, sitieniem, štancēšanai un kliegšanai.
Kas izraisa narkolepsiju?
Līdz šim narkolepsijas cēlonis vēl nav zināms. Taču dažus narkolepsijas gadījumus izraisa hipokretīna savienojumu (ko sauc arī par oreksīnu) trūkums smadzenēs. Šie savienojumi regulē izpratni, kad esat nomodā, un REM stāvokli, kad jūs aizmigt. Tiem, kas cieš no katapleksi, ir zems hipokretīna līmenis. Lai gan nav skaidrojuma, kāpēc var samazināt hipokretīna veidošanos smadzenēs, pētnieki aizdomās, ka pastāv saistība starp šo un autoimūnām problēmām.
Daži pētījumi liecina par saikni starp narkolepsiju un cilvēka iedarbību uz H1N1 vīrusu (cūku gripa) un H1N1 vakcīnu. Bet nav papildu skaidrojuma, vai vīruss tieši izraisa narkolepsiju, vai arī H1N1 iedarbība palielina risku, ka vēlāk kāds no narkolepsijas cieš. Dažos gadījumos narkolepsijas rašanos ietekmē arī ģenētika.
Kāda ir atšķirība starp normāliem miega modeļiem un narkolepsiju?
Parastie miega modeļi parasti iet caur divām fāzēm, proti, ātrās acu kustības (NREM) un ātrās acu kustības (REM). NREM fāzē signāla viļņi smadzenēs lēnām samazinās. Pēc vairākām stundām sāksies REM fāze. Šajā posmā mēs parasti sākam sapņot. Tomēr narkolepsijas slimnieki nekavējoties nonāks REM miega fāzē, nenonākot NREM fāzē. Dažas REM fāzes īpašības, piemēram, katapleksi, miega paralīzeun halucinācijas var rasties apzinātā stāvoklī narkolepsijas slimniekiem.
Kā izārstēt narkolepsiju?
Līdz šim nav metodes, kas pilnībā izārstētu narkolepsiju. Bet daži narkolepsijas simptomi var tikt ārstēti ar dzīvesveida izmaiņām un medikamentiem. Ārsti izrakstīs zāles, kas var kontrolēt miegainību dienas laikā, novērst uzbrukumus katapleksiem, lai uzlabotu nakts kvalitāti. Lietoto zāļu veids parasti ir stimulants, kas var strādāt, lai stimulētu centrālo nervu sistēmu, lai palīdzētu narkolepsijas slimniekiem palikt nomodā dienas laikā.
Miega grafiks var palīdzēt cilvēkiem ar narkolepsiju pārvarēt pārmērīgu miegainību. 20 minūšu lieta var palīdzēt atjaunot koncentrāciju. Arī mēģiniet gulēt naktī un pamosties tajā pašā laikā katru dienu. Izvairīšanās no alkohola un nikotīna un rūpīgas fiziskās aktivitātes var palīdzēt novērst narkolepsijas simptomu pasliktināšanos.
LASĪT ARĪ:
- 9 veidi, kā izlabot netīrus miega modeļus
- 6 Slimības, kuras var izraisīt miega traucējumi
- Miega režīms ir labāks ar apgaismojumu ieslēgtu vai izslēgtu?
