Infographics: cukura saturs jūsu iecienītajos ēdienos un dzērienos

Kam patīk dzertbezalkoholiskie dzērieni? Vai vēlaties ēst saldos ēdienus?

Saskaņā ar Indonēzijas Republikas Veselības ministrijas sniegto informāciju cukura maksimālais patēriņš vienā dienā ir 50 grami cukura, kas atbilst 4 ēdamkarotes. Bet patiesībā bieži šis cukura patēriņš ir iztērēts vienā uzkodā vai pudelē bezalkoholisko dzērienu.

Faktiski pārmērīga cukura uzņemšana var ne tikai izraisīt aptaukošanos, bet arī izraisīt dažādas bīstamas slimības, piemēram, diabētu, sirds slimības utt.

Diemžēl ne visi zina, cik daudz cukura ir ikdienas uzkodas. Skatiet rokasgrāmatu šeit.

Infographics: cukura saturs jūsu iecienītajos ēdienos un dzērienos
Rated 4/5 based on 1352 reviews
💖 show ads