Saturs:
- Medicīnas video: Ginekoloģe dr. Dinsberga par grūtniecības uzskaiti un pārbaudēm
- Sirds sirdsklauves cēloņi grūtniecības laikā
- Kad apmeklēt ārstu?
- Novērst sirdi no straujas pukšanas grūtniecības laikā
- 1. Ziniet iemeslu
- 2. Izvairieties no kofeīna lietošanas
- 3. Dzert pietiekami daudz ūdens
- 4. Ne spīdziniet sevi
Medicīnas video: Ginekoloģe dr. Dinsberga par grūtniecības uzskaiti un pārbaudēm
Ja Jums ir grūtniecība un sirds pukst ātrāk nekā parasti, nav nepieciešams panikas gadījumā. Sirds sirdsklauves grūtniecības laikā izraisa asins piegādi, ko jūs pārvadāt vairāk nekā parasti. Šī asins tiek izmantota, lai jūsu mazulim pārvadātu pietiekami daudz skābekļa. Šī papildus asins ķermenī var palielināt sirdsdarbības ātrumu par 25 procentiem ātrāk nekā parasti.
Ātrāka sirdsdarbība vai arī sirdsdarbība sirdsdarbībā grūtniecēm parasti ir normāla un nekaitīga. Tomēr jums joprojām ir jābūt modriem, jo joprojām ir iespējams, ka tas norāda uz nopietnāku veselības stāvokli.
Sirds sirdsklauves cēloņi grūtniecības laikā
Galvenais sirds sirdsklauves iemesls grūtniecības laikā ir asins tilpuma pievienošana organismā. Grāmatā Ko sagaidīt, gaidot,Heidi Murkoff un Sharon Mazel norādīja, ka grūtnieces organismā ir gandrīz 50 procenti vairāk asiņu nekā sievietēm, kas nav grūtnieces.
Trešajā trimestrī vai pēdējos grūtniecības mēnešos apmēram 20 procenti asins ķermenī tiks nogādāti dzemdē. Šis nosacījums izraisa jjums ir jāstrādā smagāk. Jums jāpalielina asins apgāde mazuļiem dzemdē, lai palīdzētu viņiem augt un attīstīties.
Šis papildu asins tilpums izraisa sirds ātrāku sūkni, lai to pārvietotu. Jūsu sirdsdarbības ātrums var palielināties par 10 līdz 20 papildu sitieniem minūtē.
Neatkarīgi no palielināta asins tilpuma grūtniecēm, šeit ir arī citi iemesli, kāpēc jūsu sirds strauji pukst.
- Pārmērīgs stress.
- Ēdot kofeīnu, piemēram, kafiju, tēju, enerģijas dzērienus, bezalkoholiskos dzērienus vai šokolādi.
- Zāles pret saaukstēšanos un alerģijām, kas satur pseidoefedrīnu.
- Sirdsdarbības traucējumu, piemēram, plaušu hipertensijas vai koronāro artēriju klātbūtne.
- Sirds bojājumi no iepriekšējas grūtniecības.
- Veselības problēmas, piemēram, vairogdziedzera.
Dažreiz sirds problēmu atzīšana grūtniecības laikā ir sarežģītāka. Tas ir tāpēc, ka sirds slimības simptomi var būt līdzīgi grūtniecības simptomiem, piemēram, nogurums, elpas trūkums un pietūkums dažās ķermeņa daļās.
Kad apmeklēt ārstu?
Sirds sirdsklauves grūtniecības laikā parasti ir nekaitīgas. Tomēr, ja Jums rodas citi simptomi, kas to pavada, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu papildu medicīnisku skaidrojumu par savu stāvokli. Daži no šiem simptomiem ir šādi:
- Dizzy
- Tumši uzskati, piemēram, vēlēšanās vājināt, vai patiešām ģībonis
- Elpas trūkums
- Sāpes un sasprindzinājums krūtīs, rokās vai žoklī
- Svīšana vairāk nekā parasti
- Atkritumu intensitāte ir biežāka un izteiktāka
- Reibonis
- Neregulārs pulss
- Asins sasilšana
Novērst sirdi no straujas pukšanas grūtniecības laikā
Tā kā sirds sirdsklauves izraisa pati grūtniecība, nav daudz ko darīt, lai to novērstu. Atpūtieties, ir vairāki veidi, kā to kontrolēt, lai tas nepazeminātu, proti:
1. Ziniet iemeslu
Ja jūtat, ka jūsu sirdsdarbība ir tikai konkrēts brīdis pēc tam, kad ēdat vai kaut ko darāt, tad jūs noteikti zināt, kas jums jādara, lai novērstu tā pasliktināšanos.
2. Izvairieties no kofeīna lietošanas
Kofeīns ir savienojums, kas nav piemērots mātēm un zīdaiņiem. Tātad, drošākais veids ir izvairīties no tā. Nekļūdieties, kofeīns ir atrodams ne tikai kafijā. Tējas un sodas sastāvā ir arī šie savienojumi. Tātad, nepārspīlējiet to.
3. Dzert pietiekami daudz ūdens
Dehidratācija ir bieža sirds sirdsklauves. Lai to izdarītu, mēģiniet dzert pietiekami daudz ūdens grūtniecības laikā. Ja grūtniecības simptomi, piemēram, smaga slikta dūša, liek dzert lielos daudzumos, mēģiniet tos mazliet mazliet lietot. Turklāt jūs varat arī ēst augļus, kuros ir daudz ūdens, piemēram, melones un arbūzus.
4. Ne spīdziniet sevi
Izvairieties no valsalva manevrēšanas tehnikas, kad jūs elpojat, kas ir elpošanas tehnika, kurā jūs spēcīgi izelpojat, neļaujot gaisam izkļūt, kā jūs mēģināt iztīrīt. Šī procedūra dažkārt ir ieteicama sirdsklauves. Tomēr, to darot grūtniecības laikā, pastāv risks saslimt ar asinsspiedienu, ģīboni vai iegurņa traumu.
Būtībā sirds, kas strauji pārspēj grūtniecības laikā, nav bīstama. Tomēr, ja tam ir citi simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu ārstēšanu. Jums ir jābūt jutīgākiem pret signāliem, ko ķermenis Jums sniedz grūtniecības laikā, lai izvairītos no lietām, kas var apdraudēt sevi un savu bērnu.
