Saturs:
- Iepazīstiet bromidofobiju, kad kāds baidās no pārmērīgas ķermeņa smakas
- Kas liek kādam baidīties no ķermeņa smakas?
- Atšķirt bailes no normālas un pārmērīgas ķermeņa smakas
- Tātad, kā pārvarēt bailes no pārmērīgas ķermeņa smakas?
Ikviens noteikti vēlas meklēt pievilcīgu un smaržīgu. Dažreiz jūs varat smidzināt smaržu pārmērīgi, lai pārliecinātos, ka jūsu ķermenis paliek smaržīgs pirms pārvietošanas. Tā kā es baidījos no nepatīkama ķermeņa smarža, kāds varēja būt pārdomāts peldēties un tīrīt, lai to pārspīlētu. Psiholoģijas pasaulē to sauc par bromidofobiju, kas ir bailes no ķermeņa smakas. Vai ir veids, kā tikt galā ar ķermeņa smaržas fobiju? Šeit ir paskaidrojums.
Iepazīstiet bromidofobiju, kad kāds baidās no pārmērīgas ķermeņa smakas
Tas ir dabiski, ja vēlaties, lai visa diena būtu tīra un smaržīga. Īpaši pēc tam, kad esat nodarbojies ar aktivitātēm, kas izdala daudz sviedru, šķiet, drīz drīz būs duša, vai ne?
Cilvēki, kas piedzīvo bromidrofobiju, parasti pūšas tīrīt un peldēties, lai novērstu ķermeņa smaržu. Iemesls ir tāds, ka cilvēki, kurus skārusi šī fobija, ļoti baidās no ķermeņa smaržas, kamēr viņi vēlas, lai tos apņemtu ap tiem.
Nezinot to, šāda veida fobija ir diezgan izplatīta sabiedrībā. Dr Katharine Phillips no Rhode Island slimnīcas Providence, atklāja WebMD, ka pat 85 procenti cilvēku uzskata, ka viņi izdala sliktu smaržu, kas traucē citiem cilvēkiem, lai gan tas nav.
Ļoti smagos gadījumos bromidofobijas slimnieki var savainot savu ķermeni, jo peldēšanās un tīrīšana ir pārmērīga.
Papildus bailēm no ķermeņa smaržas arī cilvēki ar bromidofobiju arī baidās no citu cilvēku ķermeņa smaržas. Būtībā cilvēki ar šo fobiju uzskata, ka nepatīkams aromāts ir ļoti kaitinošs un netīrs.
Kas liek kādam baidīties no ķermeņa smakas?
Ikvienai personai ir jāsaglabā sava ķermeņa tīrība, lai mazinātu slimību un infekciju pārnešanas risku. Ne tikai ķermenim, rūpīgai mājas tīrīšanai un virtuves piederumu mazgāšanai var palīdzēt arī novērst slimību pārnešanu, kas var rasties jebkurā laikā.
Tomēr, tāpat kā mikopofobija vai baktēriju bailes, cilvēki ar bromidofobiju mēdz būt pārmērīgi tīri. Eksperti uzskata, ka cilvēki, kas baidās no ķermeņa smakas, piedzīvo obsesīvu-kompulsīvu traucējumu vai OCD.
Ja tas ir saistīts ar OCD, persona var piedzīvot refleksus un piespiest pārmērīgi tīrīt, lai izpildītu savas vēlmes. Bromidofobijas gadījumā cilvēks ātri pārvietosies uzreiz tīrā veidā, tiklīdz viņš sapratīs, ka viņa ķermenis rada nepatīkamu smaku.
Atšķirt bailes no normālas un pārmērīgas ķermeņa smakas
Lielākajai daļai cilvēku ir ceļš, lai iztīrītu ķermeni pirms ceļojuma. Peldēšanās, šampūnēšanas, zobu tīrīšanas un dezodorantu vai smaržu izmantošana. Tomēr cilvēkiem, kuriem ir bromofobija, nepietiek ar visām šīm rutīnām.
Cilvēki, kurus skārusi ķermeņa smarža fobija, pirms izbraukšanas no mājām veiks pārmērīgus tīrīšanas rituālus. Piemēram, peldēšanās rutīnas kļūst biežākas (var būt vairāk nekā trīs reizes dienā), jo baidās, ka tās nav pietiekami tīras. Patiesībā viņi mēdz darīttīrīšana kas ir pārmērīgs, lai izdalītu baktērijas uz ādas.
Līdzīgi kā citiem fobijas veidiem, bromidrofobijas simptomi var attīstīties vēl sliktāk, ja tie netiek nekavējoties ārstēti. Tā kā viņi vēlas saglabāt tīru un smaržīgu, cilvēki ar bromidofobiju mēdz:
- Nevēlaties izmantot vai veikt smagas darbības, kas var izraisīt sviedru
- Atteikties iet jebkur, ja nav tīras un smaržīgas tualetes telpas
- Ietekmē sociālā fobija vai pat agorafobija, kas ir sajūta, ka bailes tikt ieslodzītas publiskā vietā, līdz pārmērīga panika
Tātad, kā pārvarēt bailes no pārmērīgas ķermeņa smakas?
Cilvēki, kas baidās no pārmērīgas ķermeņa smakas, parasti nespēj kontrolēt savas bailes. Tāpēc viņam nekavējoties jālūdz ārsta vai psihologa palīdzība, lai iegūtu pareizu ārstēšanu.
Parasti ārsts ieteiks veikt izziņas un uzvedības terapiju (CBT), lai jūs varētu atgriezties normālos paradumos. Šajā terapijā jūs uzzināsiet:
- Kā saprast sava ķermeņa stāvokli, kā arī ķermeņa dabisko smaržu, izmantojot virkni relaksācijas metožu. Mērķis ir kontrolēt trauksmi un bailes no pārmērīgas ķermeņa smakas.
- Organisma dabiskā aromāta saņemšana ar virkni vingrinājumu, kas pazīstama kā sistemātiska desensibilizācija. Šeit jūs sapratīsiet, ka patiesajam ķermenim ir dabisks aromāts, kas var parādīties jebkurā laikā. Tātad, ķermeņa dabīgajiem aromātiem nav jāuztraucas.
