Saturs:
Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Vēl nesen daudzi eksperti un neirologi apgalvoja, ka hronisku depresiju izraisīja pārmaiņas smadzenēs. Bet tagad ir pierādīts, ka smadzeņu bojājumi nerada depresiju, bet gluži pretēji: hroniska depresija faktiski izraisa smadzeņu bojājumus.
Hroniskas depresijas simptomi var turpināties pēc atveseļošanās
Bieži depresijas simptomi ir garastāvokļa svārstības, ko papildina arī kognitīvo funkciju barjeras - grūti atcerēties, grūti pieņemt lēmumus, plānot, noteikt prioritātes un rīkoties. Smadzeņu attēlveidošanas pētījumi, izmantojot MRI skenēšanu, liecina, ka šie kopīgie depresīvie simptomi ir saistīti ar novirzēm dažos smadzeņu reģionos, ieskaitot hipokampu (atmiņas centru), priekšējo cingulāciju (smadzeņu izšķirtspējas konflikta zonu) un prefrontālo garozu (kas ir iesaistīta darbību plānošanā un izpildē).
Depresija tiek uzskatīta par hronisku saslimšanu ar stresu. Ir zināms, ka cilvēkiem ar hronisku depresiju bieži ir mazāki hipokampusa izmēri nekā veseliem cilvēkiem. Hippocampus ir smadzeņu zona, kurai ir svarīga loma jaunas atmiņas veidošanā, apstrādājot atmiņas, kas jāuzglabā ilgtermiņā.
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Moleculum Psychiatry, ir pierādīts, ka atkārtota hroniska depresija faktiski samazina hipokampu, izraisot emocionālo un uzvedības funkciju zudumu. Tātad, nomāktajai personai joprojām ir grūtības atcerēties un koncentrēties pat pēc atgūšanās no viņa slimības. Gandrīz 20 procenti pacientu ar hronisku depresiju nekad nevar pilnībā atgūties.
Kā depresija ietekmē smadzenes?
Depresija palielina kortizola veidošanos smadzenēs. Kortizols ir stresa hormons, kas ir toksisks hipokampusa šūnām. Pastāv aizdomas, ka ilgstoša kortizola iedarbība izraisa hipokampusa lieluma samazināšanos, kas galu galā izraisa atmiņas problēmas, kas apgrūtina atcerēšanos.
Bet, kad hipokamps sarūk, tas nav tikai jautājums par Facebook paroles atcerēšanos. Jūs arī maināt visu veidu citas uzvedības, kas saistītas ar jūsu atmiņu. Tāpēc hipokampusa saraušana ir saistīta arī ar normālas ikdienas funkcijas zudumu.
Tas ir tāpēc, ka hipokamps ir saistīts arī ar daudziem smadzeņu reģioniem, kas regulē to, kā mēs jūtamies un reaģējam uz stresu. Hipokamps ir saistīts ar amygdalu, kas kontrolē mūsu bailes pieredzi. Cilvēkiem ar hronisku depresiju amygdala faktiski palielinās un ir aktīvāka, ja ilgstoši tiek pakļauta kortizola lieko daudzumam.
Paplašināta un hiperaktīva amygdala kombinācijā ar citām patoloģiskām aktivitātēm smadzenēs var izraisīt miega traucējumus un darbības modeļus. Tas arī izraisa ķermeņa atbrīvošanu no vairākiem hormoniem un citām ķimikālijām un izraisa citas depresijas komplikācijas.
Kā ārstēt depresijas simptomus pēc iespējas ātrāk, lai novērstu smadzeņu bojājumus?
Saskaņā ar Orhūsas Universitātes slimnīcas Psihiatrisko pētījumu centra psihiatrijas speciālista profesora Poula Videbecha teikto depresija rada hippokampusa sarukumu līdz desmit procentiem, kas atstāj pēdas smadzenēs, atsaucoties uz Nordic Science. Videbech turpināja, dažos gadījumos šis samazinājums varētu turpināties, kad depresija bija beigusies.
Labā ziņa, hipokamps ir relatīvais smadzeņu reģions, kur apstākļi ir ļoti iespējams augt jauniem nerviem. Tāpēc ārsti un citi veselības speciālisti pastāvīgi uzsver, cik svarīgi ir ārstēt depresijas simptomus pēc iespējas agrāk. Depresijas ārstēšana ir saistīta ar garastāvokļa, uzvedības un daudzu citu ar depresiju saistītu smadzeņu traucējumu normalizāciju.
Ir zināms, ka depresijas dēļ paaugstināts kortizola līmenis kavē jaunu nervu veidošanos, bet depresijas zāles un citas depresijas terapijas var novērst šīs negatīvās sekas. Antidepresanti strādā, lai mainītu hipokampusa samazināšanos un ārstētu to izraisītos garastāvokli un atmiņas problēmas, mainot smadzeņu darbības modeli un līdzsvarojot kortizola un citu smadzeņu ķīmisko vielu daudzumu. Tas viss veicina jaunu smadzeņu šūnu augšanu. Ķīmisko vielu līmeņu līdzsvarošana organismā var arī palīdzēt mazināt hroniskas depresijas simptomus.
Ir svarīgi atzīmēt, ka jaunā nervu augšana hipokampā aizņem līdz sešām nedēļām, lai tās pilnībā pabeigtu; vienlaikus tas ir nepieciešams dažu monoaminergisku antidepresantu (piemēram, SSRI) efektivitātei, lai tie varētu optimāli ietekmēt.
