Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Maksts sausuma cēloņi
- Dažādi dabiski veidi, kā tikt galā ar maksts sausumu
- 1. Kokosriekstu eļļa
- 2. Aloe vera
- 3. Dzert daudz ūdens
- 4. Sojas pupu patēriņš
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Sausa maksts ir bieži sastopama problēma, par kuru bieži vien sūdzas dažas sievietes menopauzes vai ir bijusi menopauze. Bet, neizslēdziet iespēju, ka jaunās sievietes var piedzīvot arī maksts sausumu dzīvesveida un noteiktu veselības apstākļu dēļ. Maksts sausums parasti izraisa diskomfortu un sāpīgas sajūtas dzimumakta laikā. Tātad, kā jūs galā ar maksts sausumu?
Maksts sausuma cēloņi
Visbiežākais maksts sausuma cēlonis ir zemais estrogēna līmenis organismā un infekcija ap maksts. Abus šos iemeslus var izraisīt vairāki iemesli, piemēram:
- Menopauze
- Dzemdības un barošana ar krūti
- Daži veselības stāvokļi
- Veikt noteiktas zāles
- Tika veikta vēža ārstēšana, piemēram, ķīmijterapija vai staru terapija
- Smēķēšana
- Vai izmantojiet nepiemērotus maksts higiēnas produktus
Dažādi dabiski veidi, kā tikt galā ar maksts sausumu
1. Kokosriekstu eļļa
Kokosriekstu eļļa ir pirmā izvēle maksts sausuma ārstēšanai. Iemesls, kokosriekstu eļļa ir dabiska sastāvdaļa, kas ir bez konservantiem un minimāla - faktiski gandrīz nekādas blakusparādības. Ja vien jums nav alerģijas pret kādu no kokosriekstu eļļas sastāvdaļām. Kokosriekstu eļļa darbojas kā smērviela vai dabīga smērviela kas palīdz mitrināt un izlīdzināt ādas apvidus ap maksts.
Atšķirībā no citām dabīgajām eļļām, ir pierādīts, ka kokosriekstu eļļa novērš un ārstē rauga infekcijas, jo kokosriekstu eļļai piemīt sēnīšu un antibakteriālas īpašības, kas palīdz novērst maksts rauga infekciju attīstību.
Lai gan šī eļļa aizņem maz laika, lai izkausētu, jo tekstūra ir diezgan bieza, jūs varat to apcirpt, pirms to lietojat, sasmalcinot to starp plaukstām. Noteikti izvēlieties tīru kokosriekstu eļļu, kas nesatur citas piedevas.
2. Aloe vera
Gēla priekšrocības alvejas kā dabisks mitrinošs līdzeklis nav šaubu par to. Lielākā daļa cilvēku šo augu izmanto kā ādas kopšanu, mazina apdegumus un palīdz dziedēt brūces. Bet alvejas ieguvumi nav pieejami. Šim augam, kas pazīstams arī kā alvejas, ir zemāks pH līmenis nekā ūdenim, tāpēc alvejas smērvielas var palīdzēt uzturēt jūsu maksts līmeni veseliem.
Ziņošana no lapas Seksuālās veselības ziņas2008. gada pētījums, kas publicēts Pakistānas Ārstu un ķirurgu kolēģijas žurnālā, parādīja, ka alvejas vīruss ir pierādīts, ka tas efektīvi samazina dzimumorgānu ādas iekaisumu sievietēm ar hroniskiem simptomiem, pateicoties antibakteriālajām un pretiekaisuma īpašībām.
Regulāra alvejas gēla uzklāšana uz ādas palīdzēs kontrolēt ādas elastības zudumu. Tas ir tāpēc, ka alveja ir bagāta ar C un E vitamīniem, kas ir zināmi kā svarīgi ādas veselībai, palīdzot paaugstināt ādas dabisko stingrību, padarot ādu mīkstu, elastīgu un vienmēr mitru.
Pārliecinieties, ka izmantojat Aloe Vera gelu, kas ir 100% tīrs un nesatur citas mākslīgās piedevas.
3. Dzert daudz ūdens
Veselīga, mitra gļotāda ir atkarīga no ķermeņa mitruma. Tāpēc pievērsiet uzmanību šķidruma uzņemšanai, dzerot daudz ūdens.
Faktiski pietiekama šķidruma uzņemšana ir laba ne tikai maksts mitruma saglabāšanai, bet arī jūsu vispārējai veselībai. Dzert katru reizi, kad jūtaties slāpes, lai varētu apmierināt šķidruma vajadzības. Izvairieties no gāzētiem dzērieniem, kas satur kofeīnu un alkoholu, jo šiem dzērienu veidiem ir negatīva ietekme uz ķermeņa mitrināšanu.
4. Sojas pupu patēriņš
Sojas pupas ir bagātas ar fitoestrogēniem - sintētisku estrogēnu, izoflavonu, olbaltumvielu, omega 3 taukskābju, kalcija, folskābes, dzelzs, vitamīnu un citu minerālvielu formu. Labi, sojas pupu ēšana regulāri palīdz atjaunot dažas estrogēna funkcijas, kas maina maksts, lai tā varētu pārvarēt maksts sausumu un uzturēt sieviešu reproduktīvos orgānus veselus.
Papildus vairākām iepriekš minētajām metodēm var izmantot arī sievišķīgus tīrīšanas līdzekļus (ne ziepes), kas satur povidona-jodu, lai attīrītu un novērstu maksts infekcijas, it īpaši, ja:sarkanā diena " vai menstruācijas. Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja jūsu maksts sausā problēma pasliktinās vai nerodas būtiskas izmaiņas.
