Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- 1. Regulāri sekojiet seksam
- 2. Izmantojot smērvielas vai mākslīgās smērvielas
- 3. Izmēģiniet jaunas pozīcijas un grafikus
- 4. Vai nav seksuālas vēlmes? Izmēģiniet dzīvo terapiju
- 5. Uzticība ir svarīga
- 6. Veselīga dzīvesveida piemērošana un veselības saglabāšana
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Pieaugot vecumam, palielinās ķermeņa funkcijas izmaiņas, tostarp reproduktīvās sistēmas funkcija. Pieaugošais vecums ir ļoti ietekmīgs sievietes seksuālajā dzīvē. Daudzas sievietes, kas ir sasniegušas vairāk nekā 45 gadu vecumu, piedzīvo dažādas seksuālās funkcijas samazināšanos.
Tas ir normāli un normāli. 40 gadu vecumā sievietei radīsies menopauze un seksuālie traucējumi. Šis seksuālais traucējums liek jums piedzīvot seksuālās kustības samazināšanos, kad esat vecāks. Tad kā padarīt jūs seksuāli aktīvus, pat ja esat vecāks par 40 gadiem? Šeit ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt:
1. Regulāri sekojiet seksam
Seksuālā dzimumakta faktiski ir gandrīz tāda pati kā fiziskā aktivitāte. Ja vēlaties palikt aktīvs un piemērots - seksuālās aktivitātēs - tad viss, kas jums jādara, ir “prakse” katru dienu. Pētījumā, kas publicēts Amerikas Medicīnas asociācijas Vēstnesī, teikts, ka sievietes vecumā no 40 līdz 65 gadiem, kas turpina seksuālas attiecības ar saviem partneriem, ir seksuāla veselība un ir seksuāli aktīvākas nekā sievietes, kas to neregulāri. Seksu ar savu partneri regulāri dzemdēs, lai paliktu aktīvs un spēcīgs.
LASĪT ARĪ: Kāda ir priekšlaicīga spēle un kāpēc tā būtu jāveic pirms dzimuma?
2. Izmantojot smērvielas vai mākslīgās smērvielas
Viena no reproduktīvās sistēmas problēmām, kas rodas sievietēm, kuras ir iestājušās vecumā, ir tāda, ka maksts vairs nerada maksts šķidrumu, kas palīdz novērst maksts izkrišanu dzimumakta laikā. Samazinot maksts šķidruma daudzumu, kam ir nozīme "vagināšanā", dzimumakts būs sāpīgs, lai arī seksuālā uzbudinājums samazinās. Lieta, kas jums jādara, ir izmantot smērvielu vai smērvielu tieši maksts. Pārliecinieties, vai izmantotās smērvielas vai mākslīgās smērvielas ir īpaši maksts smērvielas.
3. Izmēģiniet jaunas pozīcijas un grafikus
Kāds, kas ir sācis ieiet vecumā, nav nekas neparasts, ja dažās ķermeņa daļās, piemēram, artrīts, rodas sāpes. Protams, tas radīs jums neērti seksuālās attiecības. Bet tas nenozīmē, ka tas jūs aiztur no darīšanas, vai ne?
Jā, jūs varat atrast un izmēģināt jaunas seksuālās attiecības. Faktiski tas padarīs jūsu seksuālās attiecības ar savu partneri patīkamāku, jo jūs mēģināt kaut ko jaunu. Turklāt mēģiniet panākt seksuālās attiecības, ja radušās sāpes nav pārāk izteiktas. Nav nekādu kaitējumu, mēģinot arī seksuālās attiecības iegūt citā laikā nekā ieradums.
LASĪT ARĪ: Kas padara Sex Feel Good?
4. Vai nav seksuālas vēlmes? Izmēģiniet dzīvo terapiju
Viena no problēmām, kas rodas, sievietes ieiet menopauzes laikā, ir seksuālās uzbudinājuma samazināšanās. Viss, kas jums jādara, ir godīgi ar savu partneri par to, ko jūs jūtaties. Ja neesat kaislīgi seksuālo problēmu dēļ, kas rodas, mēģiniet tos pārvarēt vai arī ar savu terapeitu vai ārstu varat apspriest seksuālos traucējumus.
5. Uzticība ir svarīga
Ir svarīgi veidot uzticību seksuālajām attiecībām. Seksuālās vēlmes veidošanā ir nepieciešama skaista un seksīga sajūta. Vai nav kautrīgi runāt par lietām, kas ir seksuālas ar savu partneri. Izsakiet, ko vēlaties no sava partnera. Lai palielinātu seksuālo vēlmi, jūs varat arī izskatīties seksīgi un skaisti jūsu partnera priekšā. Mēģiniet atkārtoti valkāt vecās drēbes vai aksesuārus, ko var izmantot, lai palielinātu savu seksuālo vēlmi un partneri.
LASĪT ARĪ: 9 veidi, kā pārvarēt zemu seksuālo iekāre sievietēm
6. Veselīga dzīvesveida piemērošana un veselības saglabāšana
Veselības stāvoklis ietekmē arī seksuālās attiecības partnerī. Lai saglabātu veselību, jums regulāri jādarbojas, lai vienmēr būtu piemērots, izvēlētos un ēst veselīgu pārtiku, un izvairieties no dažādiem ieradumiem, kas var radīt problēmas reproduktīvajā sistēmā, piemēram, alkohola lietošana un smēķēšana.
