Saturs:
- Medicīnas video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
- Daži veidi, kā sasniegt orgasmu, ko varat darīt
- 1. Koncentrējieties uz stimulāciju, veicot darbu priekšspēle
- 2. Turiet orgasmu
- 3. Ziniet stimulācijas punktu uz ķermeņa
- 4. Veikt Kegel vingrinājumus
- 5. Lietošana seksa rotaļlietas
- 6. Mainiet mīlestības stāvokli
- 7. Ļaujiet savam galvai pakārt
Medicīnas video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
Orgasma sasniegšana kopā ar savu partneri patiesībā nav viegli. Tas nav viegli, tas nenozīmē, ka to nevar izdarīt vispār. Lai sasniegtu orgasmu, jums ir nepieciešami triki un padomi, lai sekss justos jautrāk. Skatiet tālāk sniegtos padomus.
Daži veidi, kā sasniegt orgasmu, ko varat darīt
1. Koncentrējieties uz stimulāciju, veicot darbu priekšspēle
Neaizmirstiet "iesildīties" pirms sekss, jo priekšspēle svarīga loma arī orgasma sasniegšanā. Pētījums, ko veica Amerikāņu socioloģiskais pārskats, norāda, ka sievietes (kuras parasti ir grūtāk sasniegt orgasmu) būs vieglāk orgasma, ja to izdarīs priekšspēle vispirms. Iespējas sievietēm ar orgasmu priekšspēle būs 18% vairāk un 2% vairāk, veicot orālo seksu.
2. Turiet orgasmu
Pētījums no Journal of Sex Research atklāja, ka orgasma maksimums, ja to tur un atbrīvo īstajā laikā, jutīsies daudz labāk nekā orgasms, kas netiek turēts. Šis viens gals ir īpaši domāts vīriešiem, kuriem ir vieglāk iegūt orgasmu nekā sievietes.
3. Ziniet stimulācijas punktu uz ķermeņa
Orgasma sasniegšanu var izdarīt, ja jūs zināt ķermeņa stimulācijas punktu. Jūs varat pastāstīt savam partnerim, kuru ķermeņa daļu vēlaties baudīt. Īpaši sievietes, jo, atrodot G-Spot vietas maksts, var viegli un ērti sasniegt orgasmu.
4. Veikt Kegel vingrinājumus
Sagatavošanās orgasma sasniegšanai var notikt arī ar praksi, proti, Kegel vingrinājumiem. Klasiskā vingrošana ir noderīga, lai apmācītu vīriešu un sieviešu iegurņa muskuļu spēku. Apmācot iegurņa muskuļus, jums būs apmācīts būt kvalitatīvam ķermenim (īpaši viduklim un gurniem), kas ir noderīgs dzimuma kvalitātes uzlabošanai, īpaši sasniedzot orgasmu.
5. Lietošana seksa rotaļlietas
Cynthia Ruberg, seksuālais terapeits Kanādā, iesaka pāriem, kuri vēlas seksu caur orgasmu, nevilcināties vai kauns, izmantojot seksuālās rotaļlietas. Viens no seksa rotaļlietu mērķiem ir palīdzēt kādam sasniegt orgasmu, ko ir grūti atrast. Rubergs arī teica, jo lielāks vecums, jo mazāka ir stimulācijas jutība, tāpēc bieži vien ir nepieciešamas seksa rotaļlietas, lai sasniegtu orgasmu.
6. Mainiet mīlestības stāvokli
Parasti, tikai darot šo dzimuma pozīciju, tas nepalīdzēs mīlēt, ko jūs darāt. Mēģiniet mainīt savu mīlestības stilu un pozīciju. Kā zināms, dzimuma stāvoklis ir ne tikai misionāra stāvoklis, bet joprojām ir daudz ārpus dzimuma, kas var palīdzēt sasniegt orgasmu.
Izmēģiniet pozīciju sieviete uz augšu, ja sievietes vēlas kontrolēt gultu un stimulēt orgasmu. Veiciet drošu un ērtu stāvokli, lai neradītu viens otram savainojumus.
7. Ļaujiet savam galvai pakārt
Šeit piekāršana nozīmē, ka galvu var noliegt pie gultas. Pēc Rubergas domām, dažas sievietes un vīrieši vēlas darīt seksu, ļaujot savām galviņām piekrist gultai. Tiek uzskatīts, ka tas rada labāku orgasmu, jo tas padara asins plūsmu uz smadzenēm tā, lai tas labāk stimulētu orgasmu.
