Saturs:
- Medicīnas video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- 5 fakti par zobu higiēnu
- 1. Zobu suka nav galvenais tīrīšanas līdzeklis
- 2. Uzkodu ieradumi var sabojāt zobus
- 3. Fluorīda saturs zobu pastā ne vienmēr labvēlīgi ietekmē veselību
- 4. Pēc zobu tīrīšanas faktiski jums nav jāklasa
- 5. Jūsu ķermeņa veselība var atspoguļoties zobu veselībā
Medicīnas video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
Jūs jūtaties, ka jūs jau zināt visu par zobu higiēnu. Īpaši pēc zobu tīrīšanas divas reizes dienā, kas vēl būtu jādara? Acīmredzot ir daudz faktu par zobiem un to tīrību, ko jūs nezināt. Skatīt tālāk minēto diskusiju
5 fakti par zobu higiēnu
1. Zobu suka nav galvenais tīrīšanas līdzeklis
Varbūt visu šo laiku jūs domājat, ka zobu tīrīšana ir spēcīgs veids, kā iznīcināt zobus. Bet diemžēl šis fakts par zobiem nav taisnība. Emalju, kam ir plāksne uz zobiem, faktiski izraisa baktērijas no cukura satura pārtikā. Pievienotās baktērijas veidos skābi caur zobu emalju.
Un vai jūs zināt, ja tikai siekalas var attīrīt un neitralizēt skābi zobos? Jā, zobu tīrīšana nav galvenais veids, kā tīrīt zobus. Faktiski, siekalas mutē ir noderīgas, lai palīdzētu skalot skābi un neitralizēt paskābināšanas procesu.
Siekalām ir arī laba ietekme uz cīņu pret cukura bīstamību zobos. Jo īpaši, ja Jums ir sausums mutē, kas nozīmē mazu siekalu veidošanos un norāda, ka pastāv viena bīstamība, kas var apdraudēt zobu higiēnu. Padomi, bieži patērē minerālūdeni, lai iegūtu pietiekamu siekalu.
2. Uzkodu ieradumi var sabojāt zobus
Uzkodas, ko ēdat, parasti satur lielos daudzumos ogļhidrātus un cukuru. Diemžēl ogļhidrāti un cukurs veidos skābi zobu ārējā slānī. Tagad šis uzkodu ieradums ir neapzināti spējīgs izdarīt dobumus īsā laikā
Jo cukura tīrīšana mutē parasti aizņem apmēram 20 minūtes. 20 minūtes zobu baktērijas arī ir ļoti aktīvas, lai pārvērstu cukuru uz skābi. Pēc tam skābi var neitralizēt ar siekalām. Bet, ja jūs turpināt ēst uzkodas, zobi nevar neitralizēt skābi mutē. Un, visbeidzot, plāksnes, kas izgatavotas no skābes, izraisīs zobu demineralizāciju (zobu slāņa izšķīdināšana).
3. Fluorīda saturs zobu pastā ne vienmēr labvēlīgi ietekmē veselību
Viņš teica, ka fluorīds (ķīmiskais savienojums, kas padara zobu pastu sastāvdaļas) ir uzskatāms par zobu stiprāku un spīdīgāku. Pat ja tā nav. Lielākā daļa fluorīdu organismā, īpaši zobi, faktiski var sabojāt zobu veselību un izturību. Turklāt, ja nejauši vēlaties norīt zobu pastu, fluora savienojumi var saindēt ķermeni. Pārāk liels fluorīda līmenis acīmredzami spēj traucēt svarīgas orgānu funkcijas un pat bojāt vairogdziedzeri.
4. Pēc zobu tīrīšanas faktiski jums nav jāklasa
Fakti par šo vienu zobu ir apgriezti proporcionāli jūsu ikdienas paradumiem. Parasti pēc zobu tīrīšanas ar zobu pastu nekavējoties izskalojiet putas atlikumus mutē. Dr Howard Pollick, zobārsts no Amerikas zobārstu asociācija,ja iespējams, pēc zobu tīrīšanas nav jāskalo muti.
Kāpēc? Fluorīda saturs zobu pastā, lai stiprinātu zobu slāni, darbosies labāk, ja tas netiks skalots. Fluorīds pieturēs pie zobiem 20-30 minūšu laikā pēc tam, kad to lietosiet zobos.
Bet ne retāk tas radīs netīro sajūtu vai riebumu, ja jūs nesaplūsiet. Ieteicams izmantot zobu pastu gēla veidā vai darīt to laku (pievienojot fluorīdu) zobiem, ko var veikt tikai ārsti un eksperti.
5. Jūsu ķermeņa veselība var atspoguļoties zobu veselībā
Saskaņā ar apsekojumu 1 no 7 pieaugušajiem vecumā no 35 līdz 44 gadiem ir smaganu slimības. Problēma ir tā, ka zobu sabrukums un citas mutes infekcijas bieži ir saistītas ar tādām veselības problēmām kā sirds slimības, insults un diabēts.
Mutiskā veselība ir neatņemama ķermeņa veselības sastāvdaļa. Cilvēki, kuriem ir slimības problēmas ar smaganām, ir vairāk pakļauti citu slimību riskam. Arī grūtniecēm, kurām ir problēmas ar smaganām, draud priekšlaicīga dzemdība. Tāpēc ir svarīga saikne starp mutes dobuma veselību un citu ķermeņa veselību.
