Saturs:
- Medicīnas video: The future we're building -- and boring | Elon Musk
- Kā jūs galā ar vēža sāpēm?
- Izmēriet savas sāpes
- Veikt vēža sāpju zāles, kā norādīts
- Runājiet par savu sūdzību
- Neatliekiet sāpju pārvarēšanu
- Mēģiniet akupunktūru
- Apsveriet operāciju
- Veiciet karstu un aukstu terapiju
Medicīnas video: The future we're building -- and boring | Elon Musk
Vēža sāpes var būt ļoti sāpīgas, kamēr dažos gadījumos tas nav kontrolēts. Dzīvošana ar sāpēm neļauj jums veikt ikdienas rutīnas un ietekmē arī garīgo un fizisko veselību.
Kā jūs galā ar vēža sāpēm?
Šeit ir 7 padomi, kā risināt vēža izraisītas hroniskas sāpes.
Izmēriet savas sāpes
Kad sāpes parādās, jums ir jāpārbauda un jānovērtē tas no 0 līdz 10. līmenim. Nulle nozīmē, ka sāpes un 10 ir sliktākās sāpes. Jums jāzina, kas izraisa sāpes, kas padara to uzlabošanos vai pasliktināšanos, cik ilgi sāpes ilgst un nosaka vietu, kur notiek sāpes, pēc tam ierakstiet simptomus. Īpaši apraksti palīdzēs labāk ārstēt sāpes.
Veikt vēža sāpju zāles, kā norādīts
Zāles jālieto saskaņā ar ārsta norādījumiem, jo medikamentiem, ko ārsts Jums ir izrakstījis, var būt noteiktas sekas - gan pro, gan kontra. Tāpēc zāles ir jāizmanto pareizi. Devas pielāgošana nav ieteicama, jo ārstam būs grūti kontrolēt jūsu vēža sāpēm piemērotas zāles.
Runājiet par savu sūdzību
Cilvēki, kurus tu mīli, var jums palīdzēt tikai tad, ja jūs parādāt, ko jūs jūtat, piedzīvojat un domājat. Nekad nedomājiet, ka sāpju apmaiņa ar citiem cilvēkiem nozīmē, ka jūs esat viņu slogs. Atveriet sevi un domājiet pozitīvi. Jums vienmēr ir tādi cilvēki, kuriem jūs patīkat palīdzēt. Atklāti runājot par savu stāvokli ar apkārtējiem cilvēkiem, varat arī palīdzēt visām pusēm justies ērti.
Neatliekiet sāpju pārvarēšanu
Profilakse ir labāka nekā ārstēšana. Tiklīdz jūs atklāsiet sāpes, Jums jāapmeklē ārsts un pēc tam regulāri lietojiet medikamentus atbilstoši norādījumiem, pirms sūdzība pasliktinās. Kad sāpes pasliktinās, jūs varat zaudēt kontroli pār savu ķermeni un ārstēšana kļūst sarežģītāka.
Līdztekus sāpju novēršanai un atbilstošas ārstēšanas iegūšanai laiks ir ļoti svarīgs. Devas lietošanas laikā, ja saprotat, ka deva rada diskomfortu vai neparedzētus simptomus, apspriediet to ar savu ārstu. Jūs varat lietot arī sāpju zāles apmēram pusstundu pirms treniņa, kas var izraisīt sāpes.
Mēģiniet akupunktūru
Akupunktūras ārstēšana ir diezgan efektīva, risinot muskuļu un kaulu sāpes. Akupunktūra arī labi palīdz mazināt sāpju vēzi. Akupunktūra palīdz atbrīvot toksiskas ķīmiskas vielas no ķermeņa. Lai iegūtu plašāku informāciju, konsultējieties ar ārstu.
Apsveriet operāciju
Ķirurģija var palīdzēt kontrolēt sāpes. Ķirurģiju var veikt ķirurģiski, lai noņemtu pēc iespējas vairāk audzēju, ko sauc par debulkēšanu. Atkaļķošana var mazināt sāpes, novēršot spiedienu. Tas var arī samazināt vēža šūnu metastātisko spēju.
Veiciet karstu un aukstu terapiju
Siltums var palīdzēt mazināt muskuļu sāpes. Siltās vannas izmantošana ir viens vienkāršs gals. Varat izmantot arī siltu kompreses, gēla kompresijas vai karstā ūdens pudeles. Sildiet savu ķermeni šādos veidos ne vairāk kā 10 minūtes. Pārtrauciet lietot siltu ūdeni, ja tas rada diskomfortu.
Tikmēr aukstā terapija mazina sāpes, izjaucot sāpju sajūtu. Izmantojiet aukstu želeju, kas paliek mīksta pat tad, ja ir sasaldēta, vai maisiņā ar ledus gabaliņiem, kas iesaiņoti dvielī. Vienlaicīgi uzklājiet ne vairāk kā 10 minūtes. Aukstās kompreses laikā ieteicams ievērot ķermeņa reakciju. Pārtrauciet aukstuma terapiju, ja tas izraisa neērtu sajūtu.
Dažreiz vēža sāpes ir ārstēšanas blakusparādība, un dažreiz to izraisa pats vēzis. Sāpju pārvarēšana ir ļoti svarīga, lai atvieglotu vēža ārstēšanas procesu. Jums ir jāpārliecinās, ka ārsts saprot, ko piedzīvojat, un ka darāt tikai veidus, kā novērst sāpes pēc ārsta apstiprinājuma.
