Saturs:
- Medicīnas video: Subways Are for Sleeping / Only Johnny Knows / Colloquy 2: A Dissertation on Love
- Papildu bumbiņu skatīšanās uzlabo ventilatoru ilgtermiņa atmiņas
- Atmiņas par to, kā skatīties bumbu, smadzenes tur stipri
- Futbola skatīšanās saglabā fani prom no depresijas un demences riska vecumā
Medicīnas video: Subways Are for Sleeping / Only Johnny Knows / Colloquy 2: A Dissertation on Love
Futbola faniem nekas nav svēts un nepacietīgi gaidīts nekā sacensību sezona. Sākot no tādām reģionālajām līgām kā Premier League un La Liga, uz Grand Ball partiju Pasaules kausā. Viņi pat bija gatavi uzturēties visu nakti, lai noskatītos iecienītāko spēli pret viņu arku konkurentu.
Nu, šis miljoniem spēcīgais sports bija negaidīti palīdzējis arī saglabāt vecāku smadzeņu veselību, lai gan tas tika skatīts tikai uz stikla ekrāna. Kā nāk?
Papildu bumbiņu skatīšanās uzlabo ventilatoru ilgtermiņa atmiņas
Futbols kā sports var tieši dot labumu veselībai pašiem fiziskajiem spēlētājiem. Tomēr futbola fani, kas vienkārši sēž un skatās caur stikla ekrānu, var saņemt arī "devas" priekšrocības, jo īpaši garīgās veselības jomā.
Citēts no Huffington Post, Alistair Burns, Departamenta departamenta direktors NHS (veselības aprūpes birojs Apvienotajā Karalistē BPJS ekvivalents Indonēzijā) sacīja: "Futbola skatīšanās saglabā smadzenes aktīvas, turpinot stimulēt smadzeņu nervus strādāt, lai veidotu emocionālas atmiņas." ko nozīmē emocionāla atmiņa?
Tas ir vienkārši; nereti, labi, mēs esam emocionāli, līdz "augstā asinīs", kā spēle ir grūta? Pretēji tam ir. Neskaitāmi vairāk, taisnība, cik reizes mēs arī esam bijuši laimīgi uzmundrinoši, atzīmējot iecienītākā kluba mīļāko uzvaru? Nu izrādās, ka smadzenes arī ietaupa visas emocijas, kuras mēs jūtam, skatoties šo bumbu, un apstrādā to kā atmiņu vai īpašas atmiņas.
Visas emocijas, kas saistītas ar notikumu, piemēram, būt laimīgām, jo tās ir uzvarējušas vai dusmīgas un skumjas sakarā ar sakāvi, tiks glabātas amigdalā, kas ir emocionālās kontroles centrs. Tikmēr visi elementi, kas veido atmiņu (piemēram, kur, kādas spēles un ar kuriem jūs skatāties bumbu) tiks glabāti hipokampā.
Nu, hipocampus un amygdala ir divas smadzeņu daļas, kas ir savstarpēji saistītas, tāpēc procesā tas rada emocionālu atmiņu. Emocionālā atmiņa ir viens no diviem galvenajiem atmiņas veidiem cilvēka smadzenēs. Šo atmiņu var atskaņot jebkurā laikā, kad vēlāk jūtaties līdzīgas emocijas. Emocionālā atmiņa ir arī spēcīgāka nekā parastā atmiņa (piemēram, atmiņa par to, ko jūs ēda vakar pēcpusdienā).
Atmiņas par to, kā skatīties bumbu, smadzenes tur stipri
Emocionālā atmiņa ir daudz spēcīgāka nekā parastā atmiņa, jo jūsu smadzenes to saista ar īpašiem mirkļiem, kas ir saspringti vai laimīgi. Sakarā ar spēcīgajām emocionālajām atmiņām, kas saistītas ar smadzenēm, jūs varat atcerēties katru no šiem konkrētajiem momentiem vēlāk vai nu tīši, vai nē. Pat pēc gadiem.
Nedomāju? Mēģiniet jautāt savam vectēvam vai tēvam, kurš agrāk bija cietā līnijas ventilators. Viņi joprojām var atcerēties detalizētu informāciju par to, kura valsts kļuva par čempioniem 1986. gada Pasaules kausa izcīņā, un viņi varētu arī pēkšņi atcerēties, kurš bija ievainots vai kurš ieguva uzvarētāju mērķi.
Nu, šo emocionālās atmiņas stimulēšanu pētnieki uzskata par iespējamu, lai stiprinātu smadzeņu darbību.
Futbola skatīšanās saglabā fani prom no depresijas un demences riska vecumā
Pamatojoties uz iepriekš minēto teoriju, Burns pēc tam paskaidroja, ka, atceroties kādu konkrētu notikumu / situāciju / personu, smadzenes nekavējoties sakrīt ar emociju aktivizēšanu. Kādreiz, kad jūs mēģināt atcerēties ex, pēkšņi jūsu sirds jūtas skumji vai dusmīgi? Tas pats mehānisms attiecas arī uz bumbu ventilatoriem.
Mēģinot atcerēties vai skatīties pārraidi futbola spēlē, tas radīs tādu pašu emociju, kad to pirmo reizi pieredzēsit. Varbūt šobrīd jutīgās emocijas nebūs tik stipras kā agrāk, taču jūs varat sajust skumjas vai laimi, vai ne?
Tas vēlreiz apstiprina ekspertu viedokli, ka emocionālā atmiņa var izraisīt emocijas, tāpat kā emociju aktivizēšana var radīt jaunu informāciju vai izpratni (izziņas). Skatoties bumbu, varēsiet iemācīties emocionālās atmiņas un ļaut smadzenēm aktivizēt atmiņas par šiem notikumiem nākotnē, kas var stiprināt smadzeņu darbību, lai paliktu aktīva vecumā.
Spēja atainot pozitīvas atmiņas vai detalizētus mirkļus, kas saistīti ar futbola sacensībām, kas tika novēroti, pētnieki teica, var novērst demences risku vecumā vai pat samazināt tā smagumu.
Turklāt spēja spēlēt laimīgas atmiņas pēc bumbas skatīšanās var arī novērst depresijas un vientulības risku vecumā.
