Saturs:
- Medicīnas video: The power of introverts | Susan Cain
- Izrādās, ka tas ir cilvēka aizmirstības cēlonis
- 1. Informācija netiek saglabāta ilgtermiņa atmiņā
- 2. Aizstāts ar jaunu informāciju
- 3. Daudz līdzīgas informācijas
- 4. Informācija pati par sevi pazūd
- Vai ir veids, kā aizmirst?
Medicīnas video: The power of introverts | Susan Cain
Tikšanās ar kādu, bet aizmirstot savu vārdu, reiz kaut ko teicis, bet aizmirsa, vai pat aizmirsa tuvākās personas dzimšanas dienu, ir nedaudz sūdzību no daudziem cilvēkiem, kuru saknes patiesībā ir tikai viena - tas ir aizmirst. Jā, cilvēkiem ir viegli aizmirst kaut ko. Vai esat kādreiz uzminējuši, kas tieši ir aizmirstības cēlonis?
Izrādās, ka tas ir cilvēka aizmirstības cēlonis
Smadzenes ir piepildītas ar lielu atmiņas apjomu, kas ir izveidojies tik ilgi, cik jūs dzīvojat. Sākot no dziļām atmiņām līdz pat triviālākajām atmiņām. Kognitīvo psihologu pētījumi pēdējās desmitgadēs ir atklājuši, ka cilvēka prātā ir vismaz divas galvenās atmiņas sistēmas, proti, īstermiņa atmiņa un ilgtermiņa atmiņa.
Papildus tam, ka šīm divām sistēmām ir atšķirīgas laika atcerēšanās, arī tiek uzskatīts, ka tām ir dažādi līmeņi, kas ļauj detalizēti atcerēties saņemto informāciju. Tas nozīmē, ka, lai gan atmiņā var glabāt daudzas lietas, atmiņas informācija ne vienmēr ir „skaidra” un bieži vien ir diezgan ierobežota.
Varbūt jūs paši bieži esat dzirdējuši tādus izteicienus kā: "To sauc par cilvēku, tas ir dabiski kaut ko aizmirst." Tomēr cilvēki tiešām vienkārši aizmirst, jo viņu spējas ir ierobežotas vai tāpēc, ka tās ir slinkas atcerēties? Lai atbildētu uz šo jautājumu, skatiet paskaidrojumu par to, kāpēc cilvēki aizmirst viegli zemāk.
1. Informācija netiek saglabāta ilgtermiņa atmiņā
Bez jūsu sapratnes, viens no iemesliem bieži aizmirst, jo informācija nav saglabāta kā ilgtermiņa atmiņa. Tā rezultātā tiek iegūta informācija, kuru nevarat atcerēties detalizēti.
Tas ir viegli, ekspertu pētījums aicināja dalībnieku grupu atšķirt pareizās metāla monētas no dažām nepareizu monētu bildēm. Pēc tam atlasītās monētas salīdzina ar pareizajām monētām. Acīmredzot, lielākā daļa dalībnieku bija nepareizi, izvēloties pareizo monētas attēlu.
Kāpēc tas var būt nepareizi? Iespējams, ka jūs mēdzat atcerēties tikai formas un krāsas, bet grūtības atcerēties citu monētu īpašības. Tas ir tāpēc, ka detaļas par monētām nav pienācīgi apstrādātas jūsu ilgtermiņa atmiņā.
2. Aizstāts ar jaunu informāciju
Tērzējot ar draugiem, pēkšņi ir tērzēšanas sadaļa, kas, šķiet, ir pazudusi no jūsu atmiņas. Patiesībā, varbūt jūs to esat atcerējies, bet tad esat to aizmirsis neapzināti. Nu, šis nosacījums ir viens no visbiežāk viegli aizmirstajiem cēloņiem.
Visticamākais iemesls šai parādībai ir pazīstams kā nosaukums dECAY teorija. Saskaņā ar šo teoriju atmiņas plūsma tiek veidota katru reizi, kad tiek veidota jauna atmiņa. Laika gaitā šīs atmiņas plūsma var izzust tikai tad, kad tā pazūd. It īpaši, ja atmiņas plūsma nekad nav "ieslēgta", atceroties notikumu vai redzot fotoattēlu, kas var atgādināt par dažām atmiņām.
Visbeidzot, nekad ieslēgtās informācijas atmiņa tiks aizstāta ar jaunu atmiņas plūsmu. Šī atmiņas plūsma noteikti satur jaunu, jaunu informāciju.
3. Daudz līdzīgas informācijas
Vēl viena ar atmiņu saistīta teorija ir tā traucējumu teorija. Šī teorija izskaidro, ka dažas atmiņas šķiet savstarpēji konkurējošas. Tas parasti notiek, ja saņemat informāciju, kas ir ļoti līdzīga citai informācijai, kas jau ir saglabāta atmiņā.
Tad šī līdzīgā informācija „aizstāvēs” viens otru, kas tiks glabāta ilgtermiņa atmiņā, kas tiks glabāta īstermiņā un kas tiks nekavējoties izmesta.
4. Informācija pati par sevi pazūd
Cilvēka smadzenes faktiski var aktīvi darboties, lai aizmirstu lietas, īpaši atmiņas vai traumatiskas pieredzes. Kā tas var būt?
Jā, ziņots lapā Psiholoģija Šodien tas tiek uzskatīts, pateicoties kaņepju neirotransmitera sistēmai smadzenēs, kam ir nozīme sensoru nervu darba atbalstīšanā. Šiem neirotransmiteriem, proti, smadzeņu ķimikālijām, uzdevums ir pievērst jūsu uzmanību sensorajai stimulācijai šajā laikā, nevis agrāk.
Tādā veidā smadzenes spēj darboties normāli, lai veiktu ikdienas uzdevumus, piemēram, loģisku domāšanu, lēmumu pieņemšanu, teikumu sastādīšanu un koncentrēšanos uz pašreizējo. Tādā veidā smadzenes atgādina cilvēkiem par dzīvības nozīmi tagadnē, nesaņem pagātnē.
Laika gaitā traumatiskas vai neatbilstošas atmiņas kļūs "apglabātas", lai gan tās nevar pilnībā izzust.
Vai ir veids, kā aizmirst?
Faktiski, aizmirstot var teikt par dabisku stāvokli, kas rodas cilvēkiem. Tomēr, tā kā cilvēka smadzeņu spēja ir ierobežota, tas nenozīmē, ka jūs vienkārši atlaidīsiet. Katru reizi un tad mēģiniet apmācīt smadzeņu spēju kaut ko atcerēties.
Saskaņā ar Dr. Ādams Gazzaley, Ph.D., Kalifornijas Universitātes Neiroloģijas attēlveidošanas centra direktors un dibinātājs, Sanfrancisko, smadzenes var strādāt labāk, kad tas saņem "izaicinājumu".
Tātad, Dr Adam iesaka vienmēr censties pievērst jūsu uzmanību uzdevumiem vai darbībām, kuras jūs dzīvojat. Vēlams to darīt, līdz tas ir pilnīgi pabeigts, tad varat veikt nākamo darbību. Citiem vārdiem sakot, jums vajadzētu to izvairītiesmultitaskingkas liek jums koncentrēties, lai tas būtu viegli aizmirst.
