D vitamīns ir svarīga uzturviela, kurai ir nozīme organisma kaulu un šūnu veselības uzturēšanā. Galvenais dabī...
Trans-tauki ir marķēti kā vissmagākie tauki un bieži vien ir bīstami. Ir bijuši daudzi pētījumi, kas pierāda, ...
Zivis ir labs olbaltumvielu avots, izņemot liellopu gaļu vai vistas gaļu. Zivis, kas ir diezgan populārs un pi...
Pārvarot bērnu, kam ir grūtības ēst, jo īpaši tāpēc, ka ēdieni ir pikanti, vecākiem ir jādarbojas smadzenēs. B...
Jums ir ieteicams atpūsties ķermenī no apgrūtinošām darbībām, vienlaikus atgūstoties no traumām. Tagad, atpūšo...
Tāpat kā tempeh, tofu ir Indonēzijas iedzīvotāju visvairāk patērēta pārtika. Garša ir laba, satur svarīgas bar...
HCG diēta pirmo reizi tika izstrādāta un piemērota sākot ar 1950. gadiem. Šis uzturs ir populārs, jo apgalvo, ...
"Daudzi ceļi ved uz Romu," teikts. Varbūt šis teiciens arī iedvesmo daudzus cilvēkus izdarīt dažādus galējus v...
Vairums sieviešu menstruāciju laikā izjūt sāpes vai dažas dienas pirms menstruāciju. Jā, no slimajiem līdz vie...
Daži no karotinoīdu saturošiem pārtikas avotiem ir saldie kartupeļi, kāposti, spināti, arbūzs, kantalupe, papr...