Saturs:
- Medicīnas video: The transformative power of classical music | Benjamin Zander
- Kas tas ir zīdaiņu vadīta atšķiršana?
- Kad jūs varat sākt zīdaiņu vadīta atšķiršana?
- Kāds ēdiens ir piemērots?
- Vai ir kādas nepilnības zīdaiņu vadīta atšķiršana?
- Kā praktizēt zīdaiņu vadīta atšķiršana droša zīdaiņiem?
Medicīnas video: The transformative power of classical music | Benjamin Zander
Zīdaiņi, kuri ir sasnieguši 6 mēnešu vecumu, parasti ir aktīvāki un sāk daudz iespēju. Pēc 6 mēnešu vecuma zīdaiņiem var piešķirt pārtiku, kas ir blīvāka par mātes pienu. Arī šajā vecumā bērni var sākt iemācīties ēst, sākot ar mīkstu pārtiku, piemēram, mazuļu putru, līdz mīkstiem pārtikas produktiem, piemēram, komandas rīsiem.
Pirmā ēdiena ievadīšana bērnam nav tik vienkārša kā iedomāties. Viltus, varbūt bērns var saslimt. Jums kā mātei ir jāsaprot bērna stāvoklis, kā arī jāzina, kādus pārtikas produktus var dot zīdaiņiem, kuri tikko sāk mācīties ēst.
Pēdējā laikā ir bijušas metodes, kā bērnus iepazīstināt ar pārtiku sevis barošana, Proti, bērns barojas pats.
Kas tas ir zīdaiņu vadīta atšķiršana?
Bērnu vadīta atšķiršana ir viens no veidiem, kā bērnam iepazīstināt ar pārtiku, ļaujot bērnam barot sevi. Bērnu vadīta atšķiršana tas sākotnēji tika popularizēts Gill Rapley, a veselības apmeklētājs no Anglijas.
Bērnu vadīta atšķiršana mudiniet savu bērnu ēst ēdienu, ko viņš vēlas, un ar summu, ko viņi vēlas, arī to, ko vēlaties. Tādā veidā jūsu bērns var izpētīt pārtiku un uzzināt, ko viņš vēlas. Dodiet bērnam dažāda veida pārtiku, lai bērns zinātu dažāda veida pārtiku.
Kad jūs varat sākt zīdaiņu vadīta atšķiršana?
Eksperti kopā ar Amerikas Pediatrijas akadēmiju (AAP) iesaka pareizo laiku, lai bērni varētu sākt darbu zīdaiņu vadīta atšķiršana ir 6 mēneši. Šajā vecumā zīdaiņi kopumā var sēdēt vienatnē un paņemt līdzi lietas. Turklāt viņu mēles refleksi ir labāki, tie var košļāt un izņemt pārtiku, un to zarnas ir labāk sagatavotas pārtikas sagremošanai.
Tomēr vecums nav vienīgais etalons, ko jūsu bērns var izmantot zīdaiņu vadīta atšķiršana vai ne. Daži bērni var to izmantot zīdaiņu vadīta atšķiršana 6 mēnešu vecumā, bet daži citi var nebūt gatavi, jo viņi nav spējuši kaut ko ņemt, nav spējuši košļāt pārtiku, vai varbūt viņiem ir īpašas vajadzības. Atkarībā no katra bērna stāvokļa mātei jāzina bērna spējas.
Mātēm, kas jūt, ka bērni to spēj zīdaiņu vadīta atšķiršana, vislabāk ir iepazīstināt bērnu ar zīdaiņu vadīta atšķiršana ēdot kopā ar ģimeni. Bērns redzēs cilvēkus, kas ap viņu ēd, tāpēc viņš vēlas to atdarināt. Zīdaiņi var viegli imitēt vecāku cilvēku rīcību. Viņi bieži cenšas ņemt pārtiku no saviem brāļiem un māsām un justies laimīgi, ja viņi var darīt to, ko dara viņu brāļi un māsas.
Kāds ēdiens ir piemērots?
Praksē tiek dota piemērota pārtika zīdaiņu vadīta atšķiršana ir pārtika, ko viegli tur bērni vai parasti sauc par pirkstu barība. Turklāt ir svarīgi nodrošināt ēdienu, sākot no mīksta, jo bērna zobi nav pilnībā izauguši. Izgrieziet pārtiku mazos gabaliņos, lai bērns to varētu turēt. Nedodiet pārtiku, kas padara bērnu aizrīties.
Dodiet bērnam dažādus pārtikas produktus no dažādām pārtikas grupām katru dienu, lai bērns varētu apmierināt vajadzīgās uzturvielas. Daži pārtikas produktu piemēri, ko var sniegt zīdaiņiem, ir:
- Ogļhidrātu grupa, piemēram, kartupeļi, makaroni, maize vai mīkstie rīsi
- Tauku grupas, piemēram, avokado
- Olbaltumvielu grupas, piemēram, vistas vai mīksta vārīta gaļa, olas, zivis, kurām nav ērkšķu
- Augļu un dārzeņu grupas, piemēram, banāni, papaija, brokoļi, tvaicēti burkāni, lai tie kļūtu mīksti
- Piena produkti, piemēram, siers un jogurts
Bērnu pārtikai nav nepieciešams pievienot sāli, cukuru vai citus garšas pastiprinātājus. Tas ir tā, ka bērns zina katra ēdiena dabisko garšu. Turklāt tas ir arī, lai novērstu, ka bērni ilgu laiku vienkārši mīl saldos ēdienus vai sāļus. Ja bērnam patīk salds vai sāļš ēdiens, tad viņš var attīstīt 2. tipa cukura diabēta un sirds slimību risku, kad viņš aug. Tāpēc izvairieties no mazuļiem, kas ir ļoti saldi vai sāļi, piemēram, šokolāde, cepumi vai citi iepakoti pārtikas produkti.
Vai ir kādas nepilnības zīdaiņu vadīta atšķiršana?
Protams, ja jauns bērns iemācās ēst, bieži pārtrauc ēdienu uz grīdas, jo īpaši zīdaiņiem, kas praktizē zīdaiņu vadīta atšķiršana. Ir daudz mācību, kad bērni barojas paši. Bērns mācās saprast, ņemt, ievietot pārtiku mutē, tad košļāt un norīt. Zīdaiņiem būs grūtības, kad viņi to izdarīs, bet laika gaitā viņi to pieradīs. Jums kā mātei jābūt pacietīgai.
Turklāt ir risks, ka bērni, kas ir 6 mēnešu vecumā un kuri mācās ēst, var attīstīties dzelzs trūkumā. Sākot no 6 mēnešu vecuma, dzelzs līmenis mazuļa ķermenī samazināsies, tāpēc no pārtikas būs nepieciešama dzelzs uzņemšana. Tomēr maziem bērniem joprojām ir grūti ēst pārtikas produktus, kas ir diezgan grūti, piemēram, gludu gaļu. Lai apmierinātu bērna dzelzs vajadzības, mātei jābūt gudrai, sniedzot gaļas biezeni, zaļo dārzeņu biezeni vai stiprinātos graudus.
Kā praktizēt zīdaiņu vadīta atšķiršana droša zīdaiņiem?
Bērnu vadīta atšķiršana būs droša zīdaiņiem, ja to praktizē pareizi. Daži padomi praktizēšanai zīdaiņu vadīta atšķiršana droši, tostarp:
- Izvairieties nodrošināt pārtiku, kas var radīt bērnu aizrīšanos, piemēram, pupas, veseli vīnogas, āboli ar ādu un citi.
- Neatstājiet bērnu, kad viņš ēd, vai kad bērns ir tuvu ēdienam.
- Zīdaiņiem jāēd sēdus stāvoklī.
- Ņemiet vērā, ka bērnam ir alerģija. Bērns reaģēs, ja viņš ir alerģisks pret noteiktiem pārtikas produktiem. Izvairieties no pārtikas, kas padara bērnus alerģiskus.
LASĪT ARĪ
- Iepazīstinām ar pirmajiem cietajiem pārtikas produktiem (MPASI) mazuļiem
- Kas jums jāzina pirms bērna neauglības piešķiršanas
- Kā izgatavot un uzglabāt bērnu pārtiku
