Saturs:
- Medicīnas video: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk
- Kādā vecumā bērni vecākiem var sniegt jogurtu?
- Esiet uzmanīgi, izvēloties jogurtu bērniem
- Ko darīt, ja mans bērns ir alerģisks pret pienu, vai es varu ēst jogurtu?
- Kā apstrādāt jogurtu bērniem
Medicīnas video: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk
Jogurts ir bagāts ar olbaltumvielām, kas var veicināt gremošanu. Jogurts ir noderīgs ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Tomēr, tā kā bērns var sākt ēst jogurtu? Jogurts bērniem būtu tas, ko tas izskatās?
Kādā vecumā bērni vecākiem var sniegt jogurtu?
Jogurts ir ne tikai piens, kas ir biezs, bet arī fermentēta piena rezultāts. Ziņots par „Verywell” lappusi, jūs esat varējuši piešķirt jogurtu bērniem kopš 6 mēnešu vecuma.
6 mēnešu vecumā bērni var sākt ēst pārtiku, kas ir blīvāka nekā iepriekš, kas ir tikai mātes piens.
Ja jūs joprojām jūtaties nemierīgi, pārāk agri dodat jogurtu, varat to darīt 9 vai 10 mēnešu vecumā. Lielākā daļa vecāku ievada jogurtu 9 vai 10 mēnešu vecumā.
Skaidrs, ka ieteicamā deva bērniem no 8 līdz 12 mēnešiem ir ¼ vai ½ glāze. Kad jūsu bērns nonāk 12-24 mēnešos, jūs varat dot vairāk nekā ½ tasi jogurta.
Neatkarīgi no apsverot, dodot, jums ir jābūt uzmanīgiem arī par iegādāto jogurta veidu.
Esiet uzmanīgi, izvēloties jogurtu bērniem
Jogurts patiešām var būt veselīga uzkoda mazulim. Tomēr var būt arī jogurts junk pārtika bērniem. Jo daži jogurta zīmoli satur arī mākslīgos saldinātājus, mākslīgās krāsvielas, augstas fruktozes kukurūzas sīrupu un biezinātāju. Jāizvairās no šī jogurta, nevis mazajam.
Turklāt izvēlieties oriģinālu jogurtu, kas satur probiotikas, kas ir labas baktērijas, kas var veicināt gremošanu. Lai noskaidrotu, vai produkts satur probiotikas, vispirms pirms zāļu iegādes izlasiet pārtikas marķējumu.
Ja ir produkta etiķete, kas satur aktīvās baktērijas, tas nozīmē, ka jogurta labās baktērijas joprojām ir dzīvas un nav iznīcinātas jogurta ražošanas procesa dēļ.
Jums ir jāizvēlas arī vienkāršais jogurts, lai samazinātu iespēju, ka papildus saldinātāji un krāsvielas, kas nav nepieciešamas bērnam.
Izlasiet arī informāciju par uzturvērtības informāciju, kas uzdrukāta uz jogurta iepakojuma, vai ir papildu cukurs. Parasti laktozes cukura saturs jūsu mazulim ir diezgan drošs, jo tas ir dabīgs no jogurta, nevis papildu saldinātājs.
Ja ir cukura vai cukurniedru kristālu vārdi, echo saldinātāji, kukurūzas sīrups, fruktoze, dekstroze, maltoze, iesala sīrups, skatiet, cik daudz saharozes. Mēs iesakām jums nepievienot cukuru vai vismazāko cukura saturu.
Ja jūsu bērns ir jaunāks par 2 gadiem, nav ieteicams jogurtu lietot ar zemu tauku saturu
Ko darīt, ja mans bērns ir alerģisks pret pienu, vai es varu ēst jogurtu?
Ja Jūsu bērnam ir alerģija pret piena olbaltumvielām. Vislabāk vispirms bērnam nesniegt jogurtu. Apspriediet ar ārstu, vai ir iespējams dot bērna jogurtu. Jo jogurts satur arī laktozi līdzīgu pienu, lai gan laktozes saturs ir nedaudz atšķirīgs.
Ja jūs nezināt šo nosacījumu, mēģiniet dot un redzēt efektu. Pēc tam, kad esat devis jogurtu, gaidiet vismaz 3 dienas pirms bērna alerģiskas reakcijas.
Nākamo 3 dienu laikā nesniedziet citiem jauniem pārtikas produktiem, lai redzētu jogurta cēloņu un seku ietekmi uz bērna ķermeni.
Bieži sastopami alerģiskas reakcijas, piemēram, sarkani plankumi, nieze, tūska ap lūpām vai acīm, vemšana divu stundu laikā pēc jaunu ēdienu ēšanas.
Ja šie simptomi rodas, jūsu bērnam ir alerģija. Pārliecinieties, ka stāvoklis ir jūsu pediatram.
Kā apstrādāt jogurtu bērniem
Pēc vienkārša jogurta izvēles jūs varat sajaukt to ar jūsu bērna mīļākajiem augļiem, kas sagriezti mazos gabaliņos atbilstoši to ēšanas spējām.
Turklāt jūs varat arī pagatavot mīkstos ēdienus no augļu maisījumiem, piemēram, mango vai zemeņu. Pēc sajaukšanas pievienojiet vienkāršu jogurtu un kļūstiet par smoothie.
