Saturs:
- Medicīnas video: How About That...
- Vai tas ir fantoma kabatas vibrācijas sindroms?
- 80. un 90. gados dzimušā paaudze ir nervozēta, ja viņi nevar pārbaudīt savus mobilos telefonus
- Kā HP atrašanās vieta ietekmē mūs psiholoģiski
- Kāpēc mēs uzskatām, ka HP vibrē vai izklausās, pat ja tā nav?
- Pasākumi, ko var veikt, lai novērstu fantoma kabatas vibrācijas sindromu
Medicīnas video: How About That...
Cik bieži jūs izmantojat mobilo telefonu vai mobilo telefonu? Esošie mobilie tālruņi šodien ir ārkārtīgi sarežģīti. Viss var izdarīt tikai ar vienu sīkrīku vai to, kas tagad ir labāk pazīstams pēc nosaukuma viedtālrunis. Īpaši jauniešiem, HP neuzturot dienu, tas varētu justies kā kaut kas trūkst. Nu, tiem, kas to lieto pārāk bieži viedtālrunis, esiet uzmanīgi fantoma kabatas vibrācijas sindroms.
Vai tas ir fantoma kabatas vibrācijas sindroms?
Vai esat kādreiz saglabājis savu mobilo tālruni kabatā vai maisiņā, tad jūtat, ka jūsu mobilais tālrunis izklausās vai vibrē zīmi, ka ir saņemts paziņojums, bet, pārbaudot, tiešām nav telefona, īsziņu vai paziņojuma vispār? To sauc par fantoma kabatas vibrācijas sindroms.
Patiešām, tas ir diezgan reti, bet tas ir diezgan bieži cilvēkiem, kuri piedzīvo laikus, kad viņš ir ļoti neērti ar savām sociālajām attiecībām. Cilvēki, kuriem ir lielas bailes vai lielas bailes par sociālajām attiecībām, biežāk piedzīvos šo sindromu. Un otrādi, cilvēki, kuriem ir tendence noteikt prioritātes sociālajām attiecībām, nevis izmantot viedtālrunis, visticamāk, šis sindroms būs mazāks. Mobilie tālruņi vai HP ietekmē to, kā jūs mijiedarbojas ar ārpasauli, un cilvēki, kas izmanto pārāk daudz HP izplūdes savu vēlmi sadarboties ar ārpasauli, izmantojot mobilos tālruņus.
80. un 90. gados dzimušā paaudze ir nervozēta, ja viņi nevar pārbaudīt savus mobilos telefonus
Pētījumā, ko veica Ph.D., Kalifornijas Valsts universitātes psiholoģijas profesors Larijs Rozens un kolēģi, pētnieki aptaujāja dalībniekus par to, cik bieži viņi pārbaudīja savus mobilos telefonus un sociālo mediju kontus un vai viņi jūtas neērti, ja viņi nevarēja pārbaudīt lietas bieži, kā parasti. Šie dalībnieki bija no 4 dažādām paaudzēm, kuras tika nosauktas šādi: paaudze Bērnu boomers (dzimis 1946.-1964. gadā), paaudze X paaudze (dzimis 1965-1979), paaudze Net Generation (dzimis 1980. gados) un paaudze iGenerācija (dzimis 1990. gados).
Šī pētījuma rezultāti liecina, ka lielākā daļa cilvēku, īpaši divas jaunākās paaudzes, patiešām regulāri pārbauda savus mobilos telefonus. Pat viena trešdaļa pēdējo divu paaudžu dalībnieku pārbaudīja savu sociālo mediju tik daudz, cik viņi pārbaudīja ienākošos zvanus uz saviem tālruņiem. Rezultāti arī parāda, ka divas jaunākās paaudzes biežāk uztraucas, ja tās nevar pārbaudīt savu mobilo telefonu, salīdzinot ar divām paaudzēm virs tām.
Turklāt daži pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri uztraucas par to, ka nav spējīgi pārbaudīt savus mobilos telefonus, var saskarties ar šādām pazīmēm, piemēram, depresiju, dystēmiju, māniju, antisociālu personības traucējumu, narcismu, kompulsīvu personības traucējumu un paranoļu personības traucējumiem.
Kā HP atrašanās vieta ietekmē mūs psiholoģiski
Citā pētījumā iesaistīti 163 studenti ļoti lielā telpā. Pusi no tiem (1. grupa) vada citā telpā, un viņiem tiek lūgts ievietot visu, grāmatas, mobilos telefonus un jebkurus priekšmetus, ko tie pārvadā, pie galda atvilktnēm. Kamēr pārējie studenti (2. grupa) glabā grāmatas, mobilos telefonus un viņu mantu citās vietās, kas nav ar tām. Visiem studentiem tiek prasīts neko darīt, bet gaidīt tālākus norādījumus. Ik pēc 20 minūtēm vienā stundā katrs dalībnieks pabeidz testu, ko sauc par valsts trauksmes trauksmes skalu.
Pētījuma rezultāti parādīja, ka pirmās grupas dalībnieki pirmās 20 minūtes uztraucās tikai tad, kad viņu bažas samazinājās, jo zināja, ka viņu mobilais tālrunis joprojām bija viņu tuvumā. Tomēr 2. grupas testu dalībnieku rezultāti parādīja, ka viņu bažas joprojām palielinājās vienas stundas laikā.
Visjaunākie pētījumi liecina, ka HP gaisma var ietekmēt jūs. Dalībnieki, kas šajā pētījumā bija patiesi HP entuziasti, parādīja, ka viņu bažas līmenis strauji palielinājās pat tāpēc, ka viņi nevarēja redzēt savu mobilo telefonu gaismu.
Kāpēc mēs uzskatām, ka HP vibrē vai izklausās, pat ja tā nav?
Elektronisko priekšmetu pārmērīga izmantošana, jo īpaši saistībā ar komunikāciju, izraisa nepareiza signāla nosūtīšanu neironiem ap krekla kabatu, bikses kabatu un citām ķermeņa daļām, kas parasti atrodas pie mobilā tālruņa. Tas padara neironus neskaidri par to, vai tā ir patiesa mobilā telefona vibrācija vai citi signāli. Pamatojoties uz šo pētījumu, var secināt, ka tas notika, sākot ar uztraukuma sajūtu, jo nebija iespējams pārbaudīt elektroniskos priekšmetus.
Profesors Rozens secināja, ka jūsu uzvedība var ietekmēt neironu signālus, kas tiks nosūtīti uz smadzenēm. Jūsu ķermenis vienmēr gaida vai paredz dažādas tehnoloģiskās mijiedarbības, kas parasti nāk no viedtālrunis. "Paredzot" bažas par HP smadzenēm, ja jūs saņemat vai darāt kaut ko, kas var "pamosties" jūsu nervus, piemēram, ja jūsu bikses ir pārāk saspringtas, lai velciet pēdas, jūsu neironi vienmēr var pārvērst neironu reakciju tālrunis vibrē, kad patiesībā jūsu smadzenes nepareizi uztrauc jūsu smadzeņu satraukumu.
Pasākumi, ko var veikt, lai novērstu fantoma kabatas vibrācijas sindromu
Ar iepriekš sniegto paskaidrojumu par to, cik slikta ietekme ir viedtālrunis psiholoģiskajai veselībai, ja to lietojat pārāk bieži, sāciet rīkoties, lai izvairītos no tā vienmēr lietošanas viedtālrunis. Šeit ir soļi, ko varat veikt, lai atpūstos smadzenes no bažām par šo šūnu:
- Veikt laiku, lai dotos pastaigāties dabā vai izietu ārpusē
- Sports
- Klausieties mūziku
- Dziedāšana
- Mācīties svešvalodas
- Lasiet komēdiju grāmatas
- Sazināties ar citiem cilvēkiem tieši, nevis pa tālruni
Veiciet iepriekšminēto 10 minūtes ik pēc 90 minūtēm līdz 120 minūtēm. 10 minūšu attālumā no visu veidu elektroniskajiem priekšmetiem var samazināt jūsu bažas. Vēl viens veids ir ieplānot, kad varat pārbaudīt elektroniskos vienumus, kas tiek izmantoti, lai sazinātos, piemēram, ik pēc 15 minūtēm, pēc tam 15 minūšu laikā nepieskarieties ierīcei. Ja vien jums nav ļoti, ļoti ārkārtas situācijas un nepieciešama komunikācija ar tālruni, vienkārši aktivizējiet paziņojumu ar attiecīgajiem cilvēkiem, un pārējie izslēdz paziņojumus mobilais tālrunis Jūs.
LASĪT ARĪ:
- Vai kāds var būt atkarīgs no sīkrīkiem?
- Vai ir taisnība, ka bieži selfies izraisa agru novecošanu ādā?
- 10 labākie pieteikumi uz iOS un Android, lai palīdzētu veselīgai dzīvei
